B. Teknik Dasar Bulu Tangkis
Pada kelas sebelumnya, Anda telah mempelajari cara melakukan servis dan lob. Pada pelajaran ini, Anda akan lebih memperdalam teknik servis dan teknik
pukulan lainnya. Dalam melakukan teknik ini, perlu diperhatikan posisi pemain dan datangnya kok dari pihak lawan. Pemain harus mengambil posisi yang tepat untuk
mengembalikan pukulan dari lawan.
1. Teknik Variasi Servis
Pukulan servis adalah pukulan dengan raket untuk menerbangkan shutlecock
ke bidang lapangan lawan secara diagonal sebagai pembuka permainan. Berikut ini macam-macam pukulan servis dalam permainan bulu tangkis.
a. Pukulan servis drive
Tujuan dari servis drive adalah memukul kok dengan cepat, mendatar, dan setipis mungkin melewati net. Sasarannya adalah sudut titik-titik perpotongan
antara garis belakang dengan garis tengah lapangan. Cara melakukan pukulan servis ini adalah dengan melemparkan kok agak jauh dari badan. Lengan bergerak
bebas dan leluasa dalam mengayunkan raket.
b. Pukulan servis pendek
Servis pendek adalah servis di mana kok melintas tipis melewati net.
Pukulannya mengarahkan kok ke sudut perpotongan garis servis depan dengan
garis tengah atau garis servis dan garis tepi. Coba Anda lakukan servis pendek
dengan cara berikut ini. 1.
Tangan kanan memegang raket dan tangan kiri memegang
kok. 2.
Perpindahan berat badan dimulai dari kaki belakang ke kaki depan.
3. Ayunkan raket dari belakang
setinggi bahu ke depan. 4.
Lepaskan kok dan pukullah kok dengan penuh atau dipotong.
c. Pukulan servis panjang
Servis panjang bertujuan menerbangkan kok setinggi-tingginya sehingga jatuh ke garis belakang bidang lapangan lawan. Pada permainan tunggal,
servis panjang dilakukan dengan memukul penuh kok. Untuk melakukan pukulan servis panjang Anda dapat melakukan cara berikut.
1. Letakkan kaki kiri ke depan. 2.
Titik berat badan berada di antara kedua kaki.
Gambar 2.2 Servis pendek
Sumber:
www.lickr.com
Gelanggang Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMAMA Kelas XI
24
Di unduh dari : Bukupaket.com
3. Ayunkan tangan yang memegang
raket ke belakang sampai setinggi bahu.
4. Pukullah kok setelah ayunan
sampai di depan badan dengan mencambukkan pergelangan
tangan.
d. Pukulan servis cambukan
Servis cambukan menerbangkan kok ke belakang. Hasil pukulan
ini bisa membingungkan lawan sehingga kok jatuh tanpa disadari
pihak lawan. Sasaran servis ini adalah sudut perpotongan garis tepi dengan
garis belakang dan sudut perpotongan garis belakang dengan garis tengah.
Servis ini caranya sama dengan servis biasa. Tetapi, pukulan mendadak dicambukkan saat raket menyentuh kok.
2. Teknik Pukulan Net
Kategori