8. Tamparan, dilakukan dengan telapak tangan dalam yang kelima jari tangannya
merapat satu dengan lainnya. Lintasannya dari luar ke dalam, dengan sasaran telinga.
Gambar 4.2
a Tebasan, b tebangan, c sangga, dan d tamparan
Sumber:
Dokumentasi penerbit, 2009
Gambar 4.3
a Kepret, b tusukan, c totokan, dan d patukan
Sumber:
Dokumentasi penerbit, 2009
9.
Kepret, yaitu serangan dengan telapak tangan luar yang kelima jari tangannya merapat satu dengan lainnya. Lintasan dari dalam ke luar atau bawah ke atas,
dengan sasaran muka atau kemaluan.
10. Tusukan, yaitu serangan dengan menggunakan jari tangan, dengan posisi jari
merapat. Arahnya lurus ke depan, dengan sasaran mata dan tenggorokan.
11. Totokan, yakni serangan dengan menggunakan tangan setengah menggenggam
yang perkenaannya ruas kedua dari buku jari-jari. Arahnya lurus ke depan dengan sasaran mata dan tenggorokan.
12. Patukan, yaitu serangan dengan menggunakan lima jari tangan yang menguncup
dan sedikit ditarik ke belakang. Sasarannya adalah mata. a
b c
d
a b
c d
Gelanggang Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk
SMAMA Kelas XI 46
Di unduh dari : Bukupaket.com
13. Cengkeraman, yakni serangan yang menggunakan kelima jari tangan
mencengkeram. Lintasannya dari arah luar ke dalam atau ke segala arah, dengan sasaran muka.
14. Gentusan, yakni serangan yang menggunakan sisi tangan bagian dalam.
Posisi telapak tangan mengepal. Sasarannya, yaitu leher dan pelipis.
15. Dobrakan, yakni serangan yang menggunakan kedua telapak tangan terbuka
dengan sasaran dada.
Gambar 4.4
a Cengkeraman, b gentusan, dan c dobrakan
Sumber:
Dokumentasi penerbit, 2009
16. Sikuan, yakni serangan yang menggunakan siku tangan dengan arah
lintasan ke atas, bawah, depan, samping, dan belakang. Ada beberapa jenis sikuan, antara lain sikuan atas, sikuan tusuk, sikuan samping, dan sikuan
belakang. a
b c
Gambar 4.5
a Sikuan atas, b sikuan tusuk, c sikuan samping, dan d sikuan belakang
Sumber:
Dokumentasi penerbit, 2009
a b
c d
Pelajaran 4 Berlatih Pencak Silat 1
47
Di unduh dari : Bukupaket.com
Dalam pencak silat, serangan dapat juga dilakukan dengan menggunakan kaki. Serangan kaki lebih dikenal dengan tendangan. Berikut adalah uraian teknik
dasar tendangan yang membutuhkan kekuatan dan kecepatan. Teknik dasar
tendangan dapat dilakukan dengan beberapa cara, yaitu sebagai berikut. 1.
Tendangan lurus, yaitu tendangan yang menggunakan ujung kaki dengan
tungkai lurus. Tendangan ini mengarah ke depan pada sasaran dengan meluruskan tungkai sampai ujung kaki. Bagian kaki yang kena saat menendang
adalah pangkal bagian dalam jari-jari kaki. Posisi badan menghadap ke sasaran.
2. Tendangan tusuk hampir sama dengan tendangan lurus, yakni mengarah
ke depan, namun perkenaannya adalah ujung jari-jari kaki dengan sasaran kemaluan atau ulu hati.
3. Tendangan jejag
disebut juga dorongan telapak kaki. Tendangan ini mengarah ke depan yang sifatnya mendorong ke sasaran dada dengan perkenaan telapak
kaki penuh. 4.
Tendangan T hampir sama dengan tendangan lurus, yakni menggunakan sebelah kaki dan tungkai. Lintasannya lurus ke depan dan perkenaannya
pada tumit, telapak kaki, dan sisi luar telapak kaki. Tendangan ini biasanya digunakan untuk serangan samping dengan sasaran seluruh bagian tubuh.
Latihan 1
Kerjakan latihan berikut ini dengan benar 1.
Apa yang dimaksud dengan serangan? 2.
Sebutkan jenis-jenis serangan tangan 3.
Bagaimana lintasan dari gerakan sikuan? 4.
Sebutkan sasaran dari gentusan, tamparan, dan totokan 5.
Praktikkan cara melakukan serangan tebasan, terbangan, dan sikutan
B. Serangan Kaki
a b
Gelanggang Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk
SMAMA Kelas XI 48
Di unduh dari : Bukupaket.com
Gambar 4.6
a Tendangan lurus, b tendangan tusuk, c tendangan jejag, dan d tendangan T
Sumber:
Dokumentasi penerbit, 2009
c d
5. Tendangan celorong hampir sama dengan
tendangan T, tapi dilakukan sambil merebahkan badan. Sasarannya, yaitu lutut dan kemaluan.
6. Tendangan kepret dilakukan ke arah depan dan samping dengan kenaan
punggung kaki. Sasaran dari tendangan kepret, yaitu kemaluan.
a b
Gambar 4.7
a Tendangan celorong dan b tendangan kepret
Sumber:
Dokumentasi penerbit, 2009
7. Tendangan belakang, dilakukan dengan menggunakan sebelah kaki dan
tungkai. Lintasannya lurus ke belakang tubuh dan membelakangi lawan. Tendangan ini bisa dilakukan dengan atau tanpa melihat sasaran. Sasarannya,
yaitu seluruh bagian tubuh. 8.
Tendangan kuda dilakukan dengan menggunakan dua kaki dalam posisi menutup atau membuka. Lintasannya lurus ke belakang dengan sasaran
seluruh bagian tubuh.
Pelajaran 4 Berlatih Pencak Silat 1
49
Di unduh dari : Bukupaket.com
9. Tendangan taji dilakukan menggunakan sebelah kaki dan tungkai dengan
kenaan tumit. Lintasannya ke arah belakang dengan sasaran kemaluan.
10. Tendangan sabit, dilakukan dalam lintasan setengah lingkaran. Perkenaannya,
