Belaan adalah upaya untuk menggagalkan serangan. Belaan terbagi menjadi dua, yaitu tangkisan dan hindaran. Dengan melakukan belaan, Anda akan terhindar
dari berbagai serangan musuh dan dapat mempertahankan diri. Penggunaan teknik belaan akan bergantung pada kondisi serangan yang dihadapi.
1. Tangkisan
Tangkisan adalah suatu teknik belaan untuk mengagalkan serangan lawan. Tindakan menahan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh. Berikut
adalah jenis-jenis tangkisan. a. Tangkisan tepis menggunakan satu atau kedua telapak tangan terbuka dengan
kenaan telapak tangan dalam. Arah gerakannya dari dalam ke luar dan dari atas ke bawah.
b. Tangkisan gedik adalah tangkisan yang menggunakan satu lengan dengan
tangan mengepal. Perkenaannya, yaitu lengan bawah dalam dengan lintasan dari atas ke bawah.
c. Tangkisan kelit adalah tangkisan yang menggunakan satu lengan dengan
telapak tangan terbuka dengan perkenaan telapak tangan luar. Arah gerakannya dari dalam ke luar atau sebaliknya.
A. Teknik Belaan
Gambar 13.1
a Tangkisan tepis, b tangkisan gedik, dan c tangkisan kelit
Sumber: Dokumentasi penerbit, 2009
a b
c
d. Tangkisan siku adalah tangkisan yang menggunakan siku, dengan lintasan
dari luar ke dalam.
e. Tangkisan jepit atas menggunakan kedua lengan yang menyilang dengan
kenaannya sudut persilangan lengan. Arahnya dari atas ke bawah dan sebaliknya.
f. Tangkisan jepit bawah hampir sama dengan tangkisan jepit atas, hanya saja
posisi tangan mengepal dan diarahkan ke bawah.
Pelajaran 13 Berlatih Pencak Silat2
161
Di unduh dari : Bukupaket.com
Gambar 13.2
a Tangkisan siku, b tangkisan jepit atas, dan c tangkisan jepit bawah
Sumber: Dokumentasi penerbit, 2009
a b
c
g. Tangkisan potong menggunakan satu tangan dan lengan digerakkan ke
samping bawah seperti gerakan memotong. Perkenaannya adalah lengan bawah luar, dengan posisi tangan terbuka.
h. Tangkisan sangga menggunakan satu lengan yang membentuk siku-siku.
Perkenaannya, yaitu lengan bawah luar dengan gerakan dari bawah ke atas dan posisi tangan mengepal.
i. Tangkisan galang adalah tangkisan yang menggunakan lengan bawah dalam
yang tegak lurus. Tangan mengepal sambil digerakkan ke samping dari luar ke dalam dan dari dalam ke luar.
Gambar 13.3
a Tangkisan potong, b tangkisan sangga, dan c tangkisan galang
Sumber: Dokumentasi penerbit, 2009
a b
c
Gelanggang Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMAMA Kelas XI
162
Di unduh dari : Bukupaket.com
j. Tangkisan kepruk menggunakan kedua tangan mengepal dan lengan
berbentuk siku-siku yang digerakkan ke bawah. Perkenaannya adalah punggung kepalan tangan.
k. Tangkisan kibas menggunakan kaki dan tungkai yang dikibaskan ke atau
