n. Ikuti serangkaian tes yang dirancang untuk menilai kekuatan dan
kelemehan khusus Anda dalam berbagai bidang. o.
Tentukan sasaran jangka pendek dan jangka panjang Anda dan kemudian tindaklanjuti rencana itu.
p. Hadirilah seminar yang dirancang untuk mengajar Anda mengenal diri
atau “diri” sendiri. q.
Buatlah buku atau catatan harian untuk merekam gagasan, perasaan, sasaran, dan kenangan Anda.
r. Amatilah biografi dan autobiografi orang besar yang memiliki
kepribadian hebat. s.
Libatkan diri Anda dalam perilaku yang meningkatkan harga diri sehari-hari.
t. Ikuti doa di rumah ibadah secara teratur.
u. Lakukan sesuatu yang menyenangkan diri Anda sekurang-kurangnya
satu kali. v.
Caritahu mana “mitos” pribadi Anda dan hayatilah. w.
Sediakan cermin untuk mengamati ekspresi Anda dalam keadaan batin atau keadaan pikiran yang berbeda-beda.
x. Luangkan waktu sepuluh menit setiap petang untuk meninjau kambali
secara mental berbagai macam perasaan dan gagasan yang Anda alami hari itu.
y. Luangkan waktu dengan orang yang mempunyai rasa diri yang kuat dan
wajar.
24
25 cara di atas adalah cara yang dapat membantu mengembangkan kecerdasan intrapersonal, jika kita menggunakan cara-cara tersebut
kecerdasan intrapersonal yang kita miliki akan berkembang dengan baik.
24
Thomas Armstrong, 7 Kinds Of Smart Menemukan dan Meningkatkan Kecerdasan Anda Berdasarkan Teori Multiple Intelligence, Jakarta: PT Gramedia, 2002, h. 132-133
4. Indikator kecerdasan Intrapersonal
Adapun indikator kecerdasan intrapersonal diantaranya yaitu: a.
Senang bekerja sendiri dan cukup mandiri.
b.
Memiliki keyakinan yang tinggi.
c.
Memiliki kendali yang baik .
d.
Termotivasi sendiri dalam mengejar cita-citanya.
e. Dapat mengintropeksi kesalahannya sendiri.
25
f.
Merasakan jati diri
g.
Merasa istimewa dan unggul
h.
Memahami apa yang ada di balik perasaan Anda
i.
Mampu mengendalikan emosi
j.
Mampu menghadapi kegagalan
k. Mampu melawan kecerobohan.
26
Jika dalam diri kita terdapat indikator-indikator yang ada di atas berarti kita mempunyai kecerdasan intrapersonal.
25
May Lwin et. All, How to Multiply Your Child’s Intelligence-Cara Mengembangkan
Komponen Kecerdasan, Berbagai, Jakarta: Indeks, 2008, cet. 2, h. 240
26
Makmun Mubayidh, kecerdasan dan Kesehatan Emosional Anak, Jakarta: Pustaka Al- Kautsar, h. 22-23
5. Pentinga Kecerdasan Intrapersonal
Kecerdasan intrapersonal tidak hanya penting bagi mereka yang berjuang untuk menjadi pemimpin dan atasan, tetapi pada dasarnya
penting bagi setiap orang yang ingin menguasai kendali atas kehidupannya dan karena itu mencapai keberhasilan dan keamanan. Dari sinilah maka
kecerdasan ini kadang-kadang dikenal sebagai kecerdasan penguasaan diri. Berikut ini beberapa alasan mengapa penting bagi setiap orang untuk
menjadi cerdas diri. a.
Mengembangkan pemahaman yang kuat mengenai diri yang membimbingnya kepada kestabilan Emosi.
Orang-orang dengan pemahaman yang lemah terhadap diri sendiri cenderung dengan mudah menjadi tidak stabil secara emosional di
bawah tekanan atau penderitaan. Karena itu mereka tidak dapat mengatasi banyak tantangan hidup, memilih untuk menderita tekanan
emosional dan menyerah dengan mudah. Jika anak Anda tidak belajar bagaimana mengembangkan pemahaman yang kuat mengenai diri, dia
juga akan mudah terkena kritik, kesepian dan kejemuan. b.
Mengendalikan dan mengarahkan emosi Yang lebih sering terjadi, yang menghalangi kita mengambil tindakan
dalam kehidupan kita dan mewujudkan impian kita adalah ketidakmampuan kita mengendalikan dan mengarahkan emosi kita.
Orang-orang yang tidak pernah belajar untuk mengarahkan emosi mereka akan merasa sangat terikat oleh perasaan ini. Mereka
mengetahui bahwa mereka harus menemukan suatu pekerjaan yang lebih baik tetapi mereka terhambat oleh ketakutan akan penolakan dan
kegagalan. Orang-orang yang memiliki kecerdasan intrapersonal yang tinggi memiliki suatu pemahaman yang dalam mengenai perasaan
mereka dan dapat mengarahkan emosi tersebut sedemikian rupa sehingga mereka dapat memberdayakannya untuk mengambil tindakan.
