Membaca Cepat 200 Kata per Menit

Berbahasa dan Bersastra Indonesia 1 68 Sehat Bugar dengan Loncat Tali 4. Bertahan saat diserang. 5. Jumlah pemain sebanyak 18 amunisi. 6. Bambang Nurdiansyah. 7. Duet arsitek Ivan Venkov Kolev dan Bambang Nurdiansyah. 8. Senin, 12 Februari 2007. 9. Koordinasi terhadap pertahanan timnas U-23 di semua lini makin mudah. 10. Cara bertahan. Apabila 75 jawaban atas pertanyaan di atas benar, maka kalian dapat dinyatakan telah berhasil membaca cepat pada tahapan pertama dengan 200 kata per menit. Kemudian, cobalah selalu meningkatkan kemampuan membaca cepat kalian dengan meningkatkan jumlah kata yang dibaca. Setelah membaca dan menjawab pertanyaan mengenai teks “Timnas U-23 Antisipasi Permainan Terbuka Maladewa” di atas, bacalah contoh kesimpulan dari bacaan tersebut. Peluang tim nasional Indonesia U-23 lolos ke frase kua- lifikasi Olimpiade 2008 tinggal selangkah. Hal ini terjadi apabila mereka mampu bermain imbang pada leg kedua melawan tuan rumah Maladewa. Saat ini, yang menjadi titik pusat persiapan Taufik dan kawan-kawan adalah cara bertahan. Namun, Bambang mengatakan bahwa masalah itu tidak menjadi persoalan serius. Apalagi permainan anak asuh Ali Suzain nanti jika tampil menyerang, tentu lebih terbuka. Hal ini memudahkan koordinasi terhadap pertahanan timnas U-23 di semua lini. Uji Kemampuan 3 Bacalah teks “Sehat Bugar dengan Loncat Tali” dengan teknik membaca cepat Melakukan kegiatan olahraga merupa- kan suatu upaya tepat untuk menjaga kese- hatan dan kesegaran jasmani. Ada banyak pi- lihan kegiatan yang mudah, murah, sekaligus bermanfaat. Beberapa yang dapat disebut di antaranya lari jogging, berjalan kaki, berse- peda, berenang, senam, loncat tali skipping, dan lain sebagainya. Seperti kita lihat, loncat tali merupakan salah satu pilihan dari sekian banyak kegiatan itu. Kerja Kompak Sejumlah Otot Kegiatan loncat tali bersifat aerobik. Kegiatan ini banyak manfaatnya untuk menguatkan jantung dan paru-paru. Apabila kita perhatikan, gerakan dalam loncat tali terutama banyak memakai otot tungkai dan kaki, dengan dibantu oleh otot tangan dan lengan. Pelajaran 3 Olahraga 69 Mari kita pelajari mekanisme latihan loncat tali pada tubuh kita satu per satu. Gerakan utamanya memang hanya meloncat- loncat secara ritmis atau berulang, untuk melompati seutas tali yang dipegang oleh tangan. Tali ini diayun oleh tangan. Setiap kali tali berputar ke arah bawah kaki, maka kita harus segera meloncat agar tidak tersangkut tali tersebut. Gerakan meloncat tersebut dilakukan oleh otot betis muscelus gastroenemius, yang fungsinya untuk jinjit. Dengan demikian, loncat tali merupakan suatu gerakan jinjit meloncat dengan irama teratur. Bukan hanya otot betis, otot paha pun turut bekerja. Pada latihan loncat tali, otot paha akan menahan posisi lutut menjadi agak bengkok pada waktu kaki mendarat. Selain itu, masih ada sejumlah otot lain yang dilibatkan, yakni otot-otot panggul. Tugas otot-otot tersebut harus menahan agar posisi panggul tetap netral dan kaki tetap pula tegak. Untuk menegakkan badan dengan benar, otot- otot panggul bawah bekerja menahan otot tulang belakang, diulangi oleh otot-otot perut abdominal yang berkonsentrasi menjaga agar dada dan perut tegak. Tidak hanya melibatkan otot bagian bawah tubuh, bagian atas pun ikut campur. Sebagaimana kita tahu, bagian tubuh yang memutar tali adalah tangan, otomatis bagian atas yang dominan adalah tangan. Tangan aktif memegang tali dalam gerakan berputar di pergelangan tangan. Selain itu, ada juga otot-otot lengan yang berperan dalam gerakan naik turun lengan. Jadi, sebenarnya loncat tali merupakan kegiatan yang cukup efisien karena banyak otot tubuh yang terlibat. Maka itu, dapat di- katakan bahwa olahraga loncat tali mempu- nyai nilai aerobik cukup baik. Sumber: Intisari, Maret 2003, dengan pengubahan Kerjakanlah perintah soal berikut dengan benar tanpa membaca kembali teks Kerjakan di buku tugasmu 1. Jawablah soal-soal berikut a. Apakah manfaat berolahraga? b. Sebutkan beberapa kegiatan olahraga yang mudah dan murah c. Apakah manfaat olahraga loncat tali? d. Sebutkan otot yang terlatih dalam loncat tali e. Jelaskan gerakan utama loncat tali f. Apa saja alat yang digunakan dalam loncat tali? g. Bagaimanakah gerakan loncat tali? h. Apakah otot yang bertugas menahan posisi panggul tetap netral dan kaki tetap pula tegak? i. Bagian tubuh manakah yang memutar tali? j. Mengapa olahraga loncat tali mempunyai nilai aerobik cukup baik? 2. Tuliskanlah pokok-pokok utama setiap paragraf dari teks di atas 3. Tuliskan kesimpulan dari teks tersebut Berbahasa dan Bersastra Indonesia 1 70 Sumber: Dok. Penerbit

D. Menulis Pengumuman

Pada pembelajaran sebelumnya, kalian telah mempelajari mengenai pengumuman. Setelah kalian dapat menyampaikan pengumuman dengan baik, diharapkan kalian dapat menulis sebuah pengumuman dengan baik dan benar. Mengumumkan adalah memberitahukan kepada orang banyak; memaklumkan atau menyebarluaskan berbagai informasi yang memang diperuntukkan bagi khalayak banyak sehingga informasi itu dapat dibaca, didengar, diketahui, dan dipahami oleh orang banyak. Dalam hal ini, kemampuan menyampaikan informasi secara tertulis dengan jelas dan mudah dipahami khalayak pembaca adalah sangat penting. Untuk mampu menyampaikan informasi secara baik, persiapkanlah pokok-pokok informasinya secara runtut dan sistematis. Dengan demikian, informasi yang kita sampaikan mudah dipahami oleh orang lain. Secara umum dalam sebuah pengumuman terdapat bagian berikut. 1. Pengantar pengumuman berkaitan dengan tujuan diumum- kannya hal tersebut dan khalayak yang dituju. 2. Perihal yang diumumkan berkaitan dengan jenis dan isi kegiatan atau hal yang diumumkan. 3. Penjelas-penjelas berkaitan dengan waktu, tempat, persyarat- an, dan keterangan pendukung kejelasan isi pengumuman. 4. Penutup berkaitan dengan imbauan, konsekuensi, serta penanggung jawab pengumuman. Perhatikanlah pokok-pokok informasi berkaitan dengan pengumuman berikut. Pokok-pokok informasi yang akan disebarluaskan adalah berikut. 1. OSIS SMP 5 Jogjakarta akan mengadakan lomba bulu tangkis dalam rangka memperingati Hari Olahraga tahun 2007. 2. Peserta lomba bulu tangkis adalah siswa SMP 5 Jogjakarta dengan ketentuan setiap kelas mengirimkan maksimal tiga peserta. 3. Lomba bulu tangkis akan dilaksanakan pada hari Sabtu tanggal 9 bulan Juni tahun 2007. 4. Lomba bulu tangkis akan dilaksanakan jam 8 sampai pertandingan selesai. Tujuan Pembelajaran Tujuan belajar kalian adalah dapat menentukan pokok- pokok pengumuman serta menulis pengumuman dengan bahasa yang efektif, baik, dan benar. Pelajaran 3 Olahraga 71 5. Lomba bulu tangkis akan dilaksanakan di Gedung Olahraga SMP 5 Jogjakarta. 6. Peserta yang menang akan menerima hadiah buku Ensiklopedi Nasional Indonesia Jilid 1 sampai Jilid 18. 7. Peserta yang menang akan mewakili sekolah dalam pertandingan bulu tangkis di kota madya. 8. Pengumuman ditulis oleh Ketua OSIS pada tanggal 8 Mei 2007. Perhatikanlah pokok-pokok informasi pengumuman yang disampaikan di atas, kemudian cermatilah bentuk pengumuman yang telah tersusun di bawah ini. Lomba Bulu Tangkis Dalam rangka memperingati Hari Olahraga tahun 2007, OSIS menyelenggarakan Lomba Bulu Tangkis. Setiap kelas diharapkan menyiapkan calon peserta untuk berpartisipasi dalam lomba ini. Setiap kelas hanya boleh mengirimkan maksimal tiga peserta. Lomba ini akan dilaksanakan pada: hari : Sabtu, 9 Juni 2007 pukul : 8.00 - selesai tempat : Gedung Olahraga SMP 5 Jogjakarta Peserta yang dinyatakan menang oleh dewan juri berhak menerima hadiah buku Ensiklopedi Nasional Indonesia Jilid 1 - 18 serta mewakili sekolah dalam pertandingan bulu tangkis tingkat kota madya. Demikian pengumuman ini disampaikan. Atas perhatian dan kerja sama rekan-rekan, kami ucapkan terima kasih. Jogjakarta, 28 Mei 2007 Tertanda Ketua OSIS Berdasarkan teks pengumuman di atas, kalian dapat menyimpulkan bahwa teks pengumuman tersebut dikembangkan berdasarkan pokok-pokok penting yang ditulis sebelumnya. Berkaitan dengan penulisan teks pengumuman, beberapa hal yang perlu kalian perhatikan di antaranya sebagai berikut. 1. Penulisan pokok-pokok informasi yang ingin disampaikan secara lengkap dan detail. 2. Penyusunan pokok-pokok informasi secara urut. Berbahasa dan Bersastra Indonesia 1 72 3. Penggunaan bahasa yang lugas, efektif, dan komunikatif. 4. Format teks pengumuman yang memudahkan pemahaman. Adapun ciri bahasa pengumuman adalah berikut. 1. Singkat, jelas, dan tidak menimbulkan ambigu. 2. Terperinci berdasarkan pokok-pokok pengumuman. 3. Fokus terhadap hal yang menjadi inti pengumuman. Uji Kemampuan 4 Bacalah pokok-pokok informasi yang berkaitan dengan pengumuman berikut dengan cermat a. Menyambut ulang tahun ke-40 desamu, pemuda-pemudi di desamu menyelenggarakan Lomba Sepak Bola antar-RT. b. Peserta lomba adalah semua warga setiap RT di desamu. c. Setiap RT mengirimkan sebelas pemain utama dan tujuh pemain cadangan. d. Pertandingan sepak bola akan diselenggarakan pada tanggal 12 sampai dengan 17 Maret 2007. e. Pertandingan sepak bola dimulai pukul 15.00. f. Pertandingan sepak bola diselenggarakan di lapangan desa. g. Pemenang pertama pertandingan sepak bola mendapat hadiah uang pembinaan sebesar Rp1.000.000,00. h. Pemenang kedua pertandingan sepak bola mendapat hadiah uang pembinaan sebesar Rp750.000,00. i. Pemenang ketiga pertandingan sepak bola akan mendapat hadiah uang pembinaan sebesar Rp500.000,00. j. Pengumuman diketahui oleh kepala desa. k. Pengumuman diketuai oleh ketua karang taruna. l. Penyusun pengumuman ialah sekretaris karang taruna. Kerjakanlah sesuai perintah di buku tugasmu 1. Jelaskan maksud yang ingin disampaikan berdasarkan pokok- pokok informasi di atas 2. Tentukanlah kelengkapan pokok-pokok informasi di atas sebagai dasar penyusunan teks pengumuman 3. Susunlah pokok-pokok informasi tersebut menjadi teks pengumuman yang mudah dipahami 4. Sampaikanlah pengumuman tersebut kepada teman-teman dan bapakibu guru 5. Diskusikanlah bersama teman dan gurumu mengenai kesampaian dan kejelasan isi pengumuman tersebut