Permainan Bola Besar|2 B. Permainan Bola Kecil |12 Olahraga Atletik|25 D. Olahraga Pencak Silat |34 Kebugaran Jasmani |152 Permainan Bola Besar |122 B. Permainan Bola Kecil |132 Olahraga Atletik |138 D. Olahraga Pencak Silat |142

ix 1 Katalog Dalam Terbitan | ii Kata Sambutan | iii Kata Pengantar | iv Pendahuluan | v Daftar Isi | ix A. Permainan Bola Besar|2 B. Permainan Bola Kecil |12 C. Olahraga Atletik|25 D. Olahraga Pencak Silat |34 Uji Kompetensi |41 4 Aktivitas Senam Ritmik|75 A. Keterampilan Gerak Dasar Langkah dan Lompat |76 B. Keterampilan Gerak Dasar Ayunan Lengan |79 Uji Kompetensi |82 5 Aktivitas Air Akuatik I |85 A. Pengertian Aktivitas Akuatik dalam Pendidikan Jasmani |86 B. Keterampilan Dasar Renang Gaya Bebas |87 C. Loncat Indah |90 Uji Kompetensi |92 A. Pengertian Senam |66 B. Senam Lantai dengan Bantuan Teman |66 C. Rangkaian Senam Lantai Tanpa Alat |69 Uji Kompetensi |72 3 Aktivitas Senam Lantai |65 6 Aktivitas Penjelajahan Pantai |95 A. Maksud dan Tujuan Penjelajahan di Alam Bebas |96 B. Keterampilan Dasar Penjelajahan di Pantai |96 C. Keterampilan Memilih Makanan dan Minuman yang Sehat |101 Uji Kompetensi |104 A. Bentuk-bentuk Latihan Kebugaran Jasmani |44 B. Tes Pengukuran dan Evaluasi dalam Kebugaran Jasmani |50 C. Merawat Tubuh Agar Tetap Segar |58 Uji Kompetensi |61 2 Aktivitas Pengembangan |43 Daftar Isi Permainan dan Olahraga I |1 Di unduh dari : Bukupaket.com x 9 A. Kebugaran Jasmani |152 B. Tes Kebugaran Jasmani |152 Uji Kompetensi |158 10 A. Senam Lantai dengan Menggunakan Alat |162 B. Senam Lantai Tanpa Menggunakan Alat |163 Uji Kompetensi |166 8 Permainan dan Olahraga II |105 8 A. Permainan Bola Besar |122 B. Permainan Bola Kecil |132 C. Olahraga Atletik |138 D. Olahraga Pencak Silat |142 Uji Kompetensi |149 11 A. Kombinasi Gerak Langkah Kaki dan Ayunan Lengan |170 B. Rangkaian Senam Irama Tanpa Alat dengan Koordinasi Gerak |172 Uji Kompetensi |175 Aktivitas Senam Ritmik II|169 13 A. Aktivitas Penjelajahan di Pegunungan |190 B. Penyelamatan Penjelajahan di Pegunungan |193 C. Penjagaan Lingkungan yang Sehat di Sekitar Pegunungan |195 Uji Kompetensi |198 12 A. Keterampilan Renang Gaya Dada 180 B. Keterampilan Renang Gaya Miring |180 C. Pertolongan Kecelakaan di Air dengan Sistem Resusitasi Jantung dan Paru RJP |183 Uji Kompetensi |186 14 A. Potensi Generasi Muda |202