40 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
b Pelaksanaan: lambungkan bola ke atas kepala tidak terlalu tinggi. Saat bola mengenai dahi, arahkan jatuhnya bola ke depan badan tidak jauh
dari kaki. Setelah bola jatuh di depan badan, tahan bola dengan kaki bagian dalam, luar, punggung kaki atau telapak kaki kanan dan kiri.
Lakukan menggiring bola dengan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki kaki kanan dan kiri ke depan menempuh jarak sekitar 7-10 meter.
Lakukan kembali seperti gerakan pertama dan seterusnya.
Catatan: Bahwa setiap akan melakukan aktivitas bermain selalu diawali dengan aktiitas mengamati menanya mengumpulkan in ormasi dan
mengasosiasi sebelum dikomunikasikan dalam permainan sepak bola
I. Bermain Sepak bola Sederhana
Akhir dari pembelajaran bermain sederhana adalah mengomunikasikan gerak spesiik yang tela dikuasi untuk lebi meningkatkan pengeta uan keterampilan
dan koordinasi gerakan, serta penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama, dengan pembelajaran sebagai berikut.
1. Aktivitas Bermain Merebut Bola
Tahapan Pembelajaran a Persiapan: satu buah gawang lebar 2-3 meter, satu buah bola, empat
pemain peserta didik, satu penjaga gawang, lapangan ± 9 x 9 meter, permainan dilakukan 2-3 menit untuk satu kelompok.
b Pelaksanaan: bola dilambungkan ke atas, lalu pemain peserta didik berusaha merebut untuk menguasai bola, dan setiap peserta didik
berusaha menggiring dan menendang bola ke gawang menggunakan gerak spesiik yang tela dipela ari . Pemenangnya adala peserta didik
yang paling banyak memasukkan bola ke gawang.
2. Aktivitas Permainan “Dua Kali Keluar”
Gambar 1.27 Permainan merebut bola
Gambar 1.28 Permainan “dua kali keluar”
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 41
Tahapan Pembelajaran a Persiapan: satu buah gawang, satu buah bola, enam pemain peserta
didik, masing-masing kelompok 3 orang pemainpeserta didik, satu penjaga gawang, lapangan ± 9 x 9 meter, permainan dilakukan 4-5 menit
untuk satu kelompok. b Pelaksanaan: bola dilambungkan ke atas, lalu pemain peserta didik
berusaha menguasai bola. Setiap kelompok ketika sudah dua kali menendang ke gawang tidak masuk atau keluar, maka kelompok tersebut
diganti ke luar oleh kelompok lain dan seterusnya. Gunakan gerak spesiik yang tela dipela ari.
3. Aktivitas Bermain Dua Lawan Empat
Tahapan Pembelajaran a Persiapan: satu buah gawang lebar 2-3 meter, satu buah bola, enam
pemain peserta didik, satu orang penjaga gawang, lapangan ± 9 x 9 meter, permainan dilakukan 4-5 menit untuk satu kelompok.
b Pelaksanaan: pemain bertahan a, b dan c penjaga gawang, sedangkan yang lainnya pemain penyerang. Pemain bertahan harus berusaha untuk
mempertahankan gawang agar penyerang tidak membuat gol ke gawang. Pemain bertahan harus berusaha merebut bola dari pemain penyerang,
dan pemain penyerang boleh membuat gol menendang bola dari depan ataupun dari belakang gawang. Setelah selesai permainan 4-5 menit,
pemain bertahan jadi penyerang, dan sebaliknya, dalam bermain gunakan
gerak spesiik yang tela dipela ari.
Gambar 1.29 Permainan dua lawan empat
42 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
Permainan Bola Besar melalui Aktivitas Permainan Bola Voli
A. Kompetensi Inti KI
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya. 2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab,
peduli toleransi, gotong royong, santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan
pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan faktual, konseptual, dan prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi,
seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata. 4. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret menggunakan,
mengurai merangkai memodiikasi dan membuat dan rana abstrak menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang sesuai
dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandangteori.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
No. Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi 1.
1.1 Menghargai perilaku sportif jujur, kompetitif,
sungguh-sungguh, bertanggung jawab, menghargai
perbedaan, disiplin,
dan kerja
sama, percaya diri, dan berani dalam melakukan berbagai aktivitas
jasmani serta menerapkan pola hidup sehat dalam berinteraksi
secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan
pergaulan dan keberadaannya 1.
Saat bermain menunjukkan permainan tidak curang
. Dalam melakukan akti itas isik yang dilakukan secara berkelompok, beregu,
dan berpasangan memperhatikan kondisi teman baik isik ataupun psikis
2. 2.1 Memahami konsep variasi gerak
spesiik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau
tradisional 1.
enyebutkan konsep gerak spesiik variasi passing atas pada permainan
bola besar melalui permainan bola voli .
enyebutkan konsep gerak spesiik variasi passing bawah pada permainan
bola besar melalui permainan bola voli .
enyebutkan konsep gerak spesiik variasi servis atas pada permainan bola
besar melalui permainan bola voli
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 43
3.1 Mempraktikkan variasi gerak spesiik dalam berbagai permainan
bola besar sederhana dan atau tradisional
1. empraktikkan gerak spesiik ariasi
passing atas permainan bola besar melalui permainan bola voli
. empraktikkan gerak spesiik ariasi
passing bawah permainan bola besar melalui permainan bola voli
. empraktikkan gerak spesiik ariasi
servis atas permainan bola besar melalui permainan bola voli
C. Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini, peserta didik diharapkan mampu melakukan hal-hal berikut
D. Metode Pembelajaran
1. Inklusif cakupan 2. Demonstrasi
3. Part and whole bagian dan keseluruhan 4. Resiprokal timbal-balik
5. Pendekatan Pembelajaran Kontekstual 6.
Pendekatan Saintiik
KI-4
1. empraktikkan gerak spesiik ariasi passing atas
permainan bola besar melalui permainan bola voli .
empraktikkan gerak spesiik ariasi passing bawah permainan bola besar melalui permainan bola voli
. empraktikkan gerak spesiik ariasi ser is ba a
permainan bola besar melalui permainan bola voli 1.
Saat bermain menunjukkan permainan tidak curang . Dalam melakukan akti itas isik yang dilakukan secara
berkelompok, beregu, dan berpasangan memperhatikan kondisi teman baik isik atau psikis
KI-2
1. enyebutkan konsep gerak spesiik ariasi passing
atas permainan bola besar melalui permainan bola voli .
enyebutkan konsep gerak spesiik ariasi passing bawah permainan bola besar melalui permainan bola
voli .
enyebutkan konsep gerak spesiik ariasi ser is atas permainan bola besar melalui permainan bola voli
KI-3
44 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
E. Media Pembelajaran
1.
Media
a. Gambar: Prinsip gerakan passing atas, bawah dan servis bawah bola voli. b. Model: Peragaan oleh guru atau peserta didik yang sudah memiliki
kemampuan melakukan passing atas, bawah dan servis bawah bola voli.
2.
Alat dan bahan
a. Ruang terbuka yang datar dan amanlapangan voli b. Bola ± 18 buah
c. Tiang dan net = 12 set d. Tiang bendera cone ± 12 buah
e. Stopwatch = 1 buah a. Peluit = 1buah
F. Materi Pembelajaran
empela ari gerak spesiik gerak permainan bola besar melalui permainan bola voli sebagai alat pada pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan
kesehatan, perlu dilakukan secara bertahap dan prosedural. Bertahap dalam arti pembela aran pola gerak spesiik dilakukan dari yang ringan ke yang berat
dari yang sederhana ke yang rumit. Prosedural berkaitan dengan urutan prinsip gerakan yang harus dilakukan. Bertujuan agar peserta didik dapat dengan
mudah mempelajari prisip dasar gerak, hingga dalam penguasaan kompetensi tidak mendapat kesulitan, terutama yang berhubungan dengan gerak variasi dan
kombinasi.Variasi merupakan satu gerak spesiik yang dilakukan dengan berbagai cara seperti gerak spesiik gerak passing atas, dilakukan dengan gerakan maju
mundur, menyamping, sedangkan kombinasi merupakan gabungan beberapa prinsip dasar, dan dilakukan dalam satu rangkaian gerak.
Akhir pembelajaran permainan bola besar melalui aktivitas permainan bola voli yang dilakukan pada peserta didik, adalah sebagai berikut.
a emiliki keterampilan psikomotor gerak spesiik menggunakan
permainan bola voli. b
emiliki kogniti pengeta uan tentang gerak spesiik menggunakan permainan bola voli, memahami karakter bola yang digunakan, serta
mengenal konsep ruang dan waktu. c Permainan yang sesuai dan dapat memberi pengalaman belajar,
kesempatan untuk menggunakan dan beradaptasi melalui keterampilan motorik, serta menggunakannya pada situasi permainan yang berubah-
ubah. d Memiliki sikap, seperti: kerja sama, sportivitas, menghargai perbedaan
individu, dan tanggung jawab, serta dapat memahami budaya orang lain. Beberapa kompetensi yang perlu dikuasai adalah: 1 melakukan variasi
gerak spesiik passing atas melakukan ariasi gerak spesiik passing bawah, melakukan ariasi gerak spesiik ser is ba a
melakukan kombinasi gerak spesiik passing atas dan ba a 5 melakukan kombinasi gerak spesiik
passing bawah dan servis bawah, 6 melakukan permainan sederhana dengan menggunakan gerak spesiik dan peraturan yang dimodiikasi.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 45
G. Aktivitas Variasi Pembelajaran Bola Voli
Variasi dalam aktivitas pembelajaran bola voli adalah melakukan satu bentuk gerakan spesiik dengan berbagai cara seperti melakukan gerak spesiik passing
atas bola voli di tempat. sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, baik secara perorangan, maupun kelompok.
Selama kegiatan pembelajaran, peserta didik diberikan kesempatan mengemukakan kesulitan atau menanyakannya pada guru atau teman. Jawaban
yang mereka berikan dijadikan untuk memperbaiki dan mengatasi kesulitan yang dialaminya.
k ir dari pembela aran ariasi gerak spesiik ini adala untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan,
tanggung jawab, dan kerja sama. Berikut variasi dalam pembelajarannya.
1. Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola Menggunakan Kedua Tangan dari Depan Atas Dahi
