Aktivitas Bermain Lemparan melalui Atas Kepala dan Menembak Shooting

66 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs H. Aktivitas Variasi Bermain Bola Basket Variasi dalam permainan bola basket adalah gabungan beberapa bentuk gerak spesiik dengan berbagai cara seperti melakukan gerak spesiik melempar melalui atas kepala, menembak shooting, dan lay-up shoot, di tempat, bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, zig-zag, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. k ir dari ariasi bermain gerak spesiik ini adala untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan, dan koordinasi gerakan, serta penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama. Selama kegiatan pembelajaran peserta didik diberikan kesempatan mengemukakan kesulitan atau menanyakan pada guru atau teman dan jawaban yang diberikan guru atau teman sendiri dijadikan untuk memperbaikai dan mengatasi kesulitan yang dialaminya, dengan pembelajaran sebagai berikut.

1. Aktivitas Bermain Lemparan melalui Atas Kepala dan Menembak Shooting

Tahapan Pembelajaran a Persiapan: peserta didik dibagi dalam kelompok dan menghadap arah gerakan atau ring basket, kelompok pelempar menghadap ring basket dan kelompok yang menembak shooting membelakangi ring basket b Pelaksanaan: kelompok pelempar melakukan lemparan ke kelompok penembak shooting dan menangkap bola lalu putar badan hingga menghadap ring basket dan lakukan tembakan. Sebelum bola jatuh ke lantai, cepat tangkap dan melempar bola ke kelompok pelempar, dilakukan secara kelompok dalam formasi berbanjar. Pemain yang telah melakukan gerakan berpindah tempat ke belakang formasi. Fokuskan perhatian pada gerakan lemparan melalui atas kepala, dan gerakan menembak shooting, gunakan menembak tangan kanan dan kiri. 2. Aktivitas Bermain Lemparan Melalui Atas Kepala, Memantul- Mantulkan Bola Dan Menembak Shooting Tahapan Pembelajaran a Persiapan: peserta didik dibagi dalam kelompok dan menghadap arah gerakan atau ring basket. Kelompok pelempar menghadap ring basket dan kelompok memantul-mantulkan bola, menembak shooting membelakangi ring basket. Gambar 1.59 Lemparan melalui atas kepala dan menembak shooting Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 67 b Pelaksanaan: kelompok pelempar melakukan lemparan kepada kelompok memantul-mantulkan bola, penembak shooting, dan menangkap bola lalu putar badan hingga menghadap ring basket. Lakukan memantul- mantulkan bola 2-3 langkah, lalu berhenti dan lakukan tembakan ke arah ring basket. Sebelum bola jatuh ke lantai, cepat tangkap dan melempar bola ke kelompok pelempar. Dilakukan secara kelompok dalam formasi berbanjar. Pemain yang telah melakukan gerakan berpindah tempat ke belakang formasi. Fokuskan perhatian pada gerakan lemparan melalui atas kepala, dan gerakan menembak shooting, gunakan menembak tangan kanan dan kiri.

3. Aktivitas bermain lemparan melalui atas kepala, lay-up shoot