Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola dengan Kedua Lengan Lurus dan Rapat Bola Dipantul Sendiri Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola dengan Kedua Lengan Lurus dan Rapat Bola Tergantung
9. Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola dengan Kedua Lengan Lurus dan Rapat Bola Dipantul Sendiri
Tahapan Pembelajaran a Persiapan: berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu atau posisi melangkah, kedua lengan memegang bola depan badan. b Pelaksanaan: pantulkan bola ke lantai depan badan hingga bola memantul ke atas. Saat bola turun, luruskan dan rapatkan kedua lengan sejajar bahu di bawah bola bersamaan kedua lutut dan pinggul direndahkan. Setelah bola jatuh pada lengan, bola didorong ke depan, hingga memantul ke atas. Fokuskan perhatian peserta didik pada jatuhnya bola pada lengan pergelangan tangan, dan kedua lengan rapat dan lurus, sumber gerakan mendorong dari bahu. Tahap pertama dilakukan di tempat, bergerak maju, dan menyamping kanan-kiri.10. Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola dengan Kedua Lengan Lurus dan Rapat Bola Tergantung
Tahapan Pembelajaran a Persiapan: berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu atau posisi melangkah, kedua lutut dan pinggul direndahkan, kedua lengan lurus dan rapat di bawah bola tergantung. b Pelaksanaan: dorong kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua tumit, lutut, dan pinggul naik hingga bola memantul ke atas. Gambar 1.38 Dorong bola dengan kedua lengan lurus dan rapat bola dipantul sendiri Songsong arah jatuhnya bola agar bola memantul dari lengan Gambar 1.39 Dorong bola dengan kedua lengan lurus dan rapat bola tergantung Dorong bola dengan kedua lengan Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 51 Fokuskan perhatian peserta didik pada jatuhnya bola pada lengan pergelangan tangan, dan kedua lengan rapat dan lurus, sumber gerakan mendorong dari bahu, dilakukan secara individu atau kelompok. 11. Aktivitas Bermain Mendorong BolaPassing Bawah dengan Kedua Lengan Lurus dan Rapat Bola Dilambung Teman dari Depan Tahapan Pembelajaran a Persiapan: berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu atau posisi melangkah, kedua lutut dan pinggul direndahkan, kedua lengan lurus dan rapat di depan badan. b Pelaksanaan: setelah bola dilambung teman dan mengarah ke lengan, dorong kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua tumit, lutut dan pinggul naik hingga bola memantul lengan ke depan atas. Fokuskan perhatian peserta didik pada jatuhnya bola pada lengan pergelangan ta- ngan, dan kedua lengan rapat dan lurus, sumber gerakan mendorong dari bahu, dilakukan secara berpasangan atau kelompok. Tahap pertama di tempat, tahap kedua maju, mundur, dan menyamping.12. Aktivitas Pembelajaran Passing AtasMendorong Bola Menggunakan Kedua Lengan Langsung
Parts
» Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan KELAS 8 REVISI 2017
» Karakteristik Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan KELAS 8 REVISI 2017
» Pendekatan Penilaian Prinsip Penilaian
» Model Kriteria Ketuntasan Miniml KKM
» Aktivitas Pembelajaran Aktivitas Pembelajaran
» Aktivitas Pembelajaran Remedial dan Pengayaan
» Aktivitas Bermain Menyundul Bola Menggunakan NetTali yang Dipasang Melintang
» Aktivitas Pembelajaran Mendorong Bola Menggunakan Kedua Tangan dari Depan Atas Dahi
» Aktivitas Pembelajaran Passing AtasMendorong Bola Menggunakan Kedua Lengan Langsung
» Aktivitas Pembelajaran Melakukan Pukulan Servis Atas Melewati Atas NetTali
» Aktivitas Permainan Dua Lawan Dua Aktivitas Permainan Tiga Lawan Tiga
» Aktivitas Bermain Lemparan melalui Atas Kepala dan Menembak Shooting
» Contoh Penilaian Pengetahuan KI-3 Petunjuk Penilaian
» Contoh Instrumen Penilaian Proyek Contoh Instrumen Remedial dan Pengayaan a. Format Remedial
» Aktivitas Pembelajaran Melambungkan Dan Menangkap Bola Berhadapan
» Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Gerak Spesiik Servis
» Contoh Instrumen Penilaian Portofolio Contoh Instrumen Remedial dan Pengayaan
» Aktivitas Pembelajaran Jalan Cepat Berikut
» Aktivitas Gerak Reaksi Finis Diawali dengan Lari
» Penilaian Keterampilan KI-4 Contoh Instrumen Penilaian Projek
» Contoh Instrumen Remedial dan Pengayaan
» Aktivitas Teknik Dasar Tangkisan Tutup Samping dan Depan dengan Kaki
» Pengertian Kekuatan dan Daya Tahan Otot Pengertian Kelenturan Persendian
» Pengertian Daya Tahan Paru-Paru dan Jantung Bentuk Latihan Kekuatan dan Daya Tahan
» Kekuatan dan Daya Tahan Otot Punggung
» Latihan Kelentukan 1. Kelenturan Otot Kaki Kelenturan Otot Punggung
» Latihan Sirkuit Sederhana Penilaian Contoh Penilaian Spiritual dan Sosial KI- 1 dan 2
» Contoh Instrumen Penilaian Portofolio Contoh Instrumen Remedial dan Pengayaan a. Format Remedial
» Aktivitas Bertumpu dengan Tangan pada Pinggiran Bangku Panjang Aktivitas Gerak Meroda
» Contoh Instrumen Penilaian Proyek Contoh Instrumen Remedial dan Pengayaan
» Langkah Biasa Looppas Langkah Kaki Rapat Langkah Keseimbangan Ayunan Satu Lengan Depan Belakang
» Aktivitas Koordinasi Renang Gaya Dada
» Contoh Penilaian Spiritual dan Sosial KI- 1 dan 2 Petunjuk Penilaian
» Contoh Penilaian Keterampilan KI-4 Petunjuk Penilaian
» Penilaian Spiritual dan Sosial KI- 1 dan 2 Penilaian Pengetahuan KI-3 Pilihan Ganda
» Aktivitas Pejalan Kaki Aktivitas Bersepeda
» Aktivitas Berkendaraan Menggunakan Bus
» Jalan Arteri a Jalan arteri primer adalah ruas jalan yang menghubungkan antar kota Jalan Kolektor
» Pengertian Keselamatan di Jalan Raya Pengertian Rambu Lalu Lintas
» Pengertian Markahh Jalan Aktivitas Berkendaraan Menggunakan Sepeda Motor
Show more