Aktivitas Pembelajaran untuk Menganalisis Rangkaian Gerak Sikap Lilin

162 Kelas XII SMA

5. Aktivitas Pembelajaran untuk Merancang Rangkaian Gerak Sikap Kayang

Alat : matrasalas busa Tempat : ruanganhall Formasi : individual a. Tugaskan peserta didik untuk membuat rancangan rangkaian gerak sikap kayang mulai dari sikap awal, saat gerakan, dan sikap akhir secara individual sesuai dengan keadaan dan kondisi tubuhnya masing-masing. b. Setelah rancangan rangkaian gerak sikap kayang sudah tersusun, tugaskan peserta didik untuk melakukan rangkaian gerak tersebut pada matrasalas busa yang empuk yang telah dipersiapkan sebelumnya. c. Tugaskan peserta didik untuk memperhatikan kebenaran setiap rangkaian gerak yang dilakukannya. d. Amati dan berikan pula masukan terhadap kebenaran gerakan yang dirancang dan dilakukan peserta didik. e. Tentukan waktu untuk melakukan aktivitas tersebut. f. Satu matras dapat digunakan oleh 4-5 orang, tugaskan peserta didik untuk saling berbagi tempat dan menjaga jarak dengan temannya agar tidak saling bersentuhanbertubrukan. g. Tekankan peserta didik untuk melakukan kegiatan tersebut dengan disertai nilai disiplin, tanggungjawab, kejujuran, dan toleransi. h. Perhatikan gambar 7.10. Gambar 6.10. Merancang Gerakan Sikap kayang Secara Individu Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 163

E. Pembelajaran Mengevaluasi Rangkaian Gerak Senam Lantai

1. Aktivitas Pembelajaran untuk Mengevaluasi Rangkaian Gerak Guling Depan dan Belakang

a. Tugaskan peserta didik untuk mengamati dan memperhatikan temannya yang sedang melakukan guling depan dan belakang. b. Tugaskan peserta didik untuk menyiapkan lembar penilaian penampilan untuk dirinya sendiri dan temannya dengan format sebagai berikut: NO NAMA SISWA SIKAP AWAL SAAT MELAKUKAN GERAKAN SIKAP AKHIR 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 ... ............... Skor : 4= Penampilan Baik 3= Penampilan Cukup 2= Penampilan Kurang 1= Penampilan Kurang Sekali c. Tugaskan peserta didik untuk melakukan penilaian terhadap penampilan dirinya sendiri dan temannya ketika melakukan gerak guling depan dan belakang. d. Tugaskan peserta didik untuk mendiskusikan hasil penilaiannya dengan teman-temannya. e. Tugaskan peserta didik untuk mempresentasikan hasil diskusinya.