152
pendek setelah menerima rangsang. Kecepatan disini dapat didefinisikan sebagai laju gerak berlaku untuk tubuh secara keseluruhan atau bagian tubuh. Faktor yang
memengaruhi kecepatan, antara lain adalah : kelenturan, tipe tubuh, usia, jenis kelamin.
Kecepatan juga merupakan salah satu faktor yang menentukan kemampuan seseorang dalam bermain sepak bola. Pemain yang memiliki kecepatan akan dapat
dengan cepat menggiring bola ke daerah lawan dan akan mempermudah pula dalam mencetak gol ke gawang lawan, selain itu kecepatan juga diperlukan dalam usaha
pemain mengejar bola.
2.5.4 Kelincahan Agility
Kelincahan atlet sepakbola PSBL Langsa yang baik sebesar 60,5, namun persentase atlet dengan kelincahan yang kurang masih tinggi yaitu 31,6. Sesuai
pendapat Sajoto 1995 bahwa kelincahan adalah kemampuan seseorang mengubah posisi di area tertentu, seseorang yang mampu mengubah satu posisi yang berbeda
dalam kecepatan tinggi dengan koordinasi yang baik. Persentase sebesar 31,6 atlet sepakbola PSBL Langsa yang kurang lincah
dapat diakibatkan
beberapa hal
seperti program
latihan yang
kurang berkesinambungan, dimana latihan rutin hanya dilakukan apabila menjelang
dilaksanakan kompetisi, sedangkan faktor lainnya adalah tidak sesuainya berat badan dengan tinggi badan atlet sehingga status gizinya tidak baik yang berdampak pada
kondisi tidak bugar.
UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
153
Atlet sepakbola PSBL Langsa yang kurang lincah terjadi pada atlet yang gemuk karena bobot tubuhnya yang terlalu besar sehingga tidak lincah melakukan
suatu gerakan dalam teknik sepakbola dan kurang mampu melakukan pergantian gerakan ke gerakan lainnya, karena pengertian lincah dalam permainan sepakbola
lebih ditekankan pada kemampuan melakukan perubahan gerakan misalnya setelah berlari kemudian pada saat berlari si atlet menerima bola, setelah menerima bola
dengan cepat melakukan tendangan. Hal yang sama juga terjadi pada atlet yang kurus tidak mampu melakukan pergantian gerakan dengan cepat lincah karena
bobot tubuhnya terlalu kecil sehingga proses melakukan gerakan dalam permainan sepakbola terlihat lambat.
Sedangkan menurut Moeloek 1984 menggunakan istilah ketangkasan. Ketangkasan adalah kemampuan merubah secara tepat arah tubuh atau bagian tubuh
tanpa gangguan pada keseimbangan. Kelincahan seseorang dipengaruhi oleh usia, tipe tubuh, jenis kelamin, berat badan, kelenturan. Dari kedua pendapat tersebut
terdapat pengertian yang menitik beratkan pada kemampuan untuk merubah arah posisi tubuh tertentu. Kelincahan sering dapat kita amati dalam situasi permainan
sepak bola, misalnya seorang pemain yang tergelincir dan jatuh di lapangan, namun masih dapat menguasai bola dan mengoperkan bola tersebut dengan tepat kepada
temannya. Dan sebaliknya, seorang pemain yang kurang lincah mengalami situasi yang sama tidak saja tidak mampu menguasai bola, namun kemungkinan justru
mengalami cedera karena jatuh.
UNIVERSITAS SUMATERA UTARA
154
2.5.5 Kelenturan Fleksibility
