diri seseorang melalui penilaian dari kekuatan motivasional yang melawan, bila seseorang mengalami konflik. Konflik merupakan sumber stres yang utama.
Menurut teori Kurt Lewin dalam Smet, 1994: 115 kekuatan motivasional yang melawan menyebabkan dua hal yaitu, pertama, kecenderungan yang melawan
dan yang kedua perdekatan dan penghindaran.
2 Sumber-sumber stres di dalam keluarga
Stres di sini dapat bersumber dari interaksi diantara para anggota keluarga seperti: perselisihan dalam masalah keuangan, perasaan saling acuh tak acuh,
tujuan yang saling berbeda, dll. 3
Sumber-sumber stres di dalam komunitas dan lingkungan Interaksi subjek di luar lingkungan keluarga melengkapi sumber-sumber stres.
Contohnya, pengalaman stres anak di sekolah dan di beberapa kejadian kompetitif seperti olah raga. Sedangkan beberapa pengalaman stres orang tua
bersumber dari pekerjaan dan lingkungan yang stressful sifatnya.
2.1.3 Reaksi Umum Pada Stres
Ketika kita dalam keadaan stres, kita akan merasakan dan beraksi terhadap stres itu. Untuk mendapat keuntungan dari stres, kita harus mengerti dua hal penting
yang menjadi penyebab stres Lahey, 2007: 443-446:
1. Pertama, bereaksi terhadap stres seperti selayaknya. Reaksi pada stres ini biasanya disebabkan oleh reaksi psikologis dan reaksi fisiologis – bukan salah
satu, namun keduanya. 2. Kedua, reaksi psikologis dan reaksi tubuh kita terhadap stres sangatlah biasa,
baik itu stres fisik ataupun stres psikologis.
2.1.3.1 Reaksi Psikologis Terhadap Stres
Stres diawali dari banyaknya perubahan pada aspek psikologis dan proses perubahan ini termasuk perubahan emosi, motifasi, dan kognisi. Dalam keadaan stres
kita merasakan gabungan dari emosi yang buruk, depresi, kemarahan, iritabilatas Cano O’Leary, 2000, dalam Lahey, 2007: 444.
2.1.3.2 Reaksi Fisik Pada Stres dan Kesehatan
Meskipun semua orang mengetahui keadaan stres didapat dari emosi mereka, namun mereka masih saja terkejut dalam mempelajari penyebab stres yang
dapat mempengaruhi fungsi fisik di dalam tubuh mereka. Untuk memahami akibat- akibat stres pada tubuh kita, pertama-tama kita mempelajari aspek umum pada tubuh
ketika merespon keadaan stres.
The General Adaptation Syndrome . Hans Selye yang pertama kali
memberikan pemahaman kepada kita mengenai reaksi tubuh terhadap stres psikologis memiliki cara yang sama terhadap reaksi tubuh ketika terserang infeksi
atau demam. Tubuh melakukan general adaptation syndrome GAS untuk mempertahankan diri dari serangan stres. Tiga tahapan dalam GAS ini adalah,
