Menembak bola dengan kaki bagian dalam

12 Kelas X SMAMASMKMAK

b. Menembakkan bola menggunakan punggung kaki

Banyak digunakan dalam menembakkan bola dari jarak jauh dan bola mendatar. Menembakkan bola dengan menggunakan punggung kaki dapat dilakukan dengan punggung kaki bagian dalam dan punggung kaki bagian luar, hal ini dilakukan untuk menghasilkan bola putar. Perkenaan kaki dengan bola saat menembakkan bola dengan punggung kaki

B. Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola

Kamu telah mempelajari tentang konsep variasi permainan sepakbola, sekarang kamu akan mempelajari tentang kombinasi gerak permainan sepakbola, diatara keterampilan tersebut adalah: memberhentikan dengan mengumpan, memberhentikan dengan menendang, dan menggiring dengan mengumpan. Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar mengumpan dan mengontrol bola mengunakan kaki bagian dalam dan luar serta menahan bola dengan telapak kaki dengan koordinasi yang baik. 1. Menendangmengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki dengan arah bola datar dan melambung Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagi berikut: a Lakukan secara berapasangan. b Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 5 m. c Bola dilambung oleh teman. Gambar 1.8 Perkenaan kaki dengan bola saat menendang ke gawang menggunakan punggung kaki Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan 13 e Latihan ini dilakukan di tempat, dilanjutkan dengan bergerak maju- mundur, dan bergerak ke kanan dan kiri. f Lakukan berulang-ulang dan bergantian. g Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif. Gambar 1.9 Menendangmengumpan bola menggunakan kaki bagian dalamluarpunggung kaki. 2. Menendangmengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki secara langsung dengan arah bola datar, melambung dan melengkung melewati tengah gawang atau atas gawang Pelaksanaannya dapat dilakukan sebagi berikut: aDilakukan secara berpasangan atau kelompok. b Berdiri saling berhadapan diantara gawang dengan jarak ± 7 m. c Dilakukan di tempat dan dilanjutkan bergerak ke kanan dan ke kiri. d Lakukan berulang-ulang dan bergantian. e Dilakukan Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif. Gambar 1.11 Menendang mengumpan kaki bagian dalam Gambar 1.10 Menendangmengumpan melewati tengah gawang