Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
49 4 Menembak bola ke ring
5 Bermain secara sederhana
b. Penilaian sikap penilaian diri dalam permainan bolabasket
Berilah tanda centang 3 pada kolom SB, B, C, atau K sesuai dengan sikap yang kamu tunjukkan selama bermain bolabasket.
Perilaku yang diharapkan SB
B C
K
1. Sportif dalam bermain 2. Bertanggung jawab
3. Menghargai perbedaan karakteristik individu 4. Bekerjasama dalam aktivitas
5. Toleransi dan mau berbagi dengan teman 6. Disiplin
7. Menerima kekalahan dan kemenangan JUMLAH
Rata rata :
Keterangan:SB= Sangat baik C = Cukup
B = Baik K = Kurang
c. Contoh penilaian pemahaman konsep gerak dalam permainan bolabasket
Buatlah analisis gerak secara sederhana
1
Melempar bola basket
2
Menangkap bola basket
3
Menggiring bola basket
4
Menembak bola ke ring
5
Bermain secara sederhana.
50
Kelas X SMAMASMKMAK
BAB II
PERMAINAN BOL A KECIL
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
51
PERMAINAN BOLA KECIL
Permainan bola kecil menggunakan permainan
softball Permainan bola kecil
menggunakan permainan bulutangkis
Permainan bola kecil menggunakan permainan
tenismeja
Peta Konsep
Pada bab 2 ini, kamu akan mempelajari tentang analisis variasi dan kombinasi gerak permainan bola kecil serta menerapkan dalam permainan
sotball. Selanjutnya anda akan mempelajari sikap sosial dan spiritual yang dikembangkan melalui permainan bola kecil.
Permainan Bola Kecil Melalui Permainan Softball
Kata Kunci Tujuan Pembelajaran
Permaianan bola kecil melalui
permainan softball
Setelah pelajaran berakhir kamu mampu mengamalkan ajaran agama, memiliki sikap
yang baik serta memiliki pengetahuan dan keterampilan tentang: Variasi dan kombinasi
keterampilan teknik dasar melempar, menangkap, berlari ke base, memukul bola
melaluitongkat pemukul.
Dalam konteks kecabangan olahraga formal permainan sotball merupakan cabang olahraga beregu yang dapat dimainkan oleh berbagai kalangan, putra
putri, anak anak maupun orang dewasa. Permainan ini diciptakan oleh George Hancoc pada tahun 1887 di Amerika Serikat dan pertama kali dimainkan di
Chicago.
Sampai tahun 1966 permainan sotball di Indonesia masih dianggap sebagai olahraga kaum wanita, setelah Asean Games Bangkok barulah kaum pria
bermain sotball permainan sotball pertama kali dipertandingkan di Indonesia pada Pekan Olahraga Nasional PON ke VII di Surabaya.
52
Kelas X SMAMASMKMAK
Permainan bola kecil menggunakan softball
Melempar Menangkap
Berlari ke base
Memukul bola menggunakan
pemukul
Jumlah pemain tiap regu yang sedang bertanding 9 orang, lama permainan ditentukan oleh inning, yaitu sebanyak 7 inning, regu pemukul berganti
menjadi regu penjaga setelah 3 kali bola mati. Permainan sotball dalam permainan bola kecil melalui permainan sotball
merupakan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya mempelajari manusia bergerak.
A. Peta Konsep
“Mari kita bermain softball agar tercipta kebersamaan, kekompakan dan kebugaran yang lebih baik”
Materi permainan sotball ini harus kamu pelajari dengan mengedepankan sikap kehidupan beragama berdoa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan
mencerminkan sikap dan perilaku sportif dalam bermain, bertanggung jawab dalam penggunaan sarana dan prasarana pembelajaran serta menjaga
keselamatan diri sendiri, orang lain, dan lingkungan sekitar, menghargai perbedaan karakteristik individual dalam melakukan berbagai aktivitas isik,
menunjukkan kemauan kerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas isik, toleransi dan mau berbagi dengan teman dalam melakukan berbagai aktivitas
isik, disiplin selama melakukan berbagai aktivitas isik, mau menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
Amati dan cari informasi tentang variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar permainan sotball melempar, menangkap, berlari ke base, memukul
bola menggunakan tongkat pemukul dari berbagai sumber media cetak atau elektronik atau teman yang sedang melakukan kegiatan. Secara bergantian
saling bertanya tentang hal-hal yang berkaitan dengan keterampilan teknik dasar sotball seperti manfaat permainan sotball terhadap kesehatan dan otot-
otot yang dominan dipergunakan dalam permainan sotball serta sikap apa
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
53 yang dapat dikembangkan dalam pembelajaran menggunakan permainan
sotball terhadap pribadi peserta didik.
B. Perlengkapan Permainan
Softball
1.
Lapangan Permainan Sotball
Lapangan permainan sotball berbentuk bujur sangkar dengan ukuran panjang 60
t atau 18,30 m.
Lapangan untuk putra dan putri bentuknya sama, bedanya hanya pada
jarak pitcher plate ke home base, untuk
putra 46 t 14,03 m untuk putri 40 t 12,2 m.
2. Home Plate
Berbentuk segi lima dan terbuat dari karet.
Gambar 2.1 lapangan permainan softball
Gambar 2.2 Home plate
