9 tentang “Penurunan Kecemasan Menghadapi Ujian Semester Melalui Teknik
Desensitisasi Sistematis Pada Siswa Kelas X di SMA N 1 Pleret”. Dari penjabaran uraian yang telah dikemukakan, diharapkan dengan
adanya penerapan teknik desensitisasi sistematis dapat berpengaruh terhadap penurunan tingkat kecemasan dalam menghadapi Ujian Semester, sehingga
siswa yang memiliki persepsi bahwa Ujian Semester merupakan momok yang menakutkan secara bertahap berubah menjadi sesuatu hal yang tidak
menakutkan dengan perasaan dapat menaklukannya.
B. Identifikasi Masalah
Dari uraian latar belakang dapat diidentifikasi beberapa masalah
antara lain:
1. Adanya formula baru untuk menentukan kriteria kelulusan siswa yang berbeda dari tahun sebelumnya yaitu mengikutsertakan nilai sekolah
yang mana Ujian Semester termasuk di dalamnya, sehingga menyebabkan siswa mengalami kecemasan.
2. Kecemasan pada siswa menimbulkan dampak negatif dan siswa cenderung tidak segera menangani kecemasanya, sehingga siswa
masuk dalam masalah yang dapat menimbulkan dampak yang sangat bahaya bagi kehidupan kedepannya.
3. Metode bimbingan untuk penurunan tingkat kecemasan siswa masih kurang, karena hanya melalui ceramah dan memberikan saran.
10 4. Guru bimbingan dan konseling belum begitu mengenal dan
mengetahui tata cara penggunaan teknik desensitisasi sistematis yang baik dan benar serta belum pernah menggunakannya untuk
menurunkan kecemasan.
C. Batasan Masalah
Dalam penelitian ini, peneliti membatasi penelitian pada siswa yang mengalami kecemasan dalam menghadapi Ujian Semester dan menurunkan
tingkat kecemasan dengan teknik desensitisasi sistematis. Pembatasan masalah ini dilakukan supaya penelitian lebih fokus, memperoleh hasil yang
optimal, dan menjadi suatu teknik yang dapat menurunkan tingkat kecemasan.
D. Rumusan Masalah
Berdasarkan batasan masalah yang telah diuraikan, maka rumusan masalah yang peneliti tetapkan adalah sebagai berikut:
1. Apakah teknik desensitisasi sistematis dapat menurunkan tingkat kecemasan siswa kelas X dalam menghadapi Ujian Semester?
2. Bagaimana upaya menurunkan tingkat kecemasan dalam menghadapi Ujian Semester melalui teknik desensitisasi sistematis?
11
E. Tujuan Penelitian
Berdasarkan rumusan masalah yang sudah peneliti tetapkan di atas,
maka tujuan penelitian ini:
1. Untuk menurunkan tingkat kecemasan dalam menghadapi Ujian Semester dengan menggunakan teknik desensitisasi sistematis.
2. Untuk mengetahui proses menurunkan tingkat kecemasan dalam menghadapi Ujian Semester melalui teknik desensitisasi sistematis.
F. Manfaat Penelitian
