75 sistematis, yaitu proses membantu siswa menurunkan tingkat kecemasan
dalam menghadapi Ujian Semester, setelah kegiatan selesai dilaksanakan post-test menggunakan skala kecemasandan evaluasi bersama dengan guru
bimbingan dan konseling serta siswa yang menjalani proses tindakan.
B. Subjek Penelitian
Subjek penelitian ini adalah siswa kelas X.1 SMA Negeri 1 Pleret yang berjumlah 28 siswa, namun dalam penelitian ini subjek yang akan
diteliti berjumlah 5 siswa yang terdiri dari 2 orang siwa laki-laki dan 3 orang siswa perempuan. Pemilihan subjek dilakukan berdasarkan hasil dari uji pre-
test skala kecemasan serta wawancara dengan siswa dan guru bimbingan dan konseling.
Tidak semua siswa dikelas X.1 dilibatkan, alasannya siswa yang menjadi subjek penelitian adalah siswa dengan kriteria yang memiliki tingkat
kecemasan yang lebih tinggi dibandingkan dengan siswa yang lain di kelas X.1. Berdasarkan wawancara dengan 5 siswa yang memiliki tingkat
kecemasan menghadapi Ujian Semester dengan kategori tinggi, siswa mengungkapkan bahwa dirinya merasa tidak percaya diri dengan kemampuan
yang dimiliki dan mereka merasa lelah dan stres apabila sudah mendekati Ujian Semester. Hal ini dikarenakan saat ini Ujian Semester berperan sangat
penting dalam kelulusan siswa, 50 nilai akumulasi Ujian Semester dari kelas X menjadi tolok ukur kelulusan siswa, sehingga siswa merasa cemas
apabila hasil dari nilai Ujian Semesternya tidak maksimal. Hal lainnya yang
76 diungkapkan siswa yaitu, setiap menjelang Ujian Semester tugas-tugas selalu
diberikan oleh guru mata pelajaran dan ulangan harian juga dilaksanakan hampir bersamaan dengan Ujian Semester. Oleh karena itu, siswa merasa
menjadi tidak percaya diri dan cemas hasilnya tidak maksimal karena mereka merasa tidak memiliki cukup waktu untuk mempersiapkan dan mematangkan
diri dalam menghadapi Ujian Semester. Salah satu siswa menambahkan keluhannya yang merasa tenaga dan pikiran yang harusnya disiapkan untuk
Ujian Semester namun digunakan untuk tugas-tugas dan ulangan harian sehingga mengakibatkan fokus terpecah. Hal-hal tersebut yang menyebabkan
kecemasan tinggi dalam menghadapi Ujian Semester pada siswa yang
menjadi subjek penelitian ini.
C. Pra Tindakan
