158
LAMPIRAN
1.
Gambar lingkungan bersih
2. Gambar tentang kebersihan air.
3.
Teks “Akibat dan Bahaya Rokok”
Akibat dan Bahaya Rokok
Merokok menjadi kebiasaan buruk yang dilakukan banyak orang. Padahal bahaya rokok bagi kesehatan sebenarnya sudah dicantumkan dalam
bungkus rokok yang dijual di pasaran. Apa saja zat bahaya yang terkandung dalam rokok? Inilah zat-zat berbahaya dalam rokok.
a. Nikotin
Nikotin menyebabkan seseorang ketagihan untuk terus mengisap rokok.
b.
Tar
Tar sebenarnya merupakan bahan dasar pembuatan aspal. Zat ini dapat menempel pada paru-paru-paru dan dapat menimbulkan iritasi bahkan
kanker.
c. Karbon Monoksida
Gas karbon monoksida dapat menimbulkan penyakit jantung karena gas ini dapat mengikat oksigen dalam tubuh.
Zat-zat berbahaya dalam rokok dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Berikut penyakit-penyakit yang disebabkan oleh rokok :
159 1.
Penyakit jantung Rokok menimbulkan terjadinya pengerasan pada pembuluh darah.
Pembuluh darah menjadi menyempit. Akibatnya jantung harus bekerja keras untuk memompa darah. Inilah yang menyebabkan jantung terasa
nyeri. Keadaan yang terus memburuk akan dapat menyebabkan seseorang terkena serangan jantung.
2. Penyakit paru-paru
Para perokok suka mengisap dalam-dalam asap rokok hingga ke paru- paru. Tar dalam rokok akan menempel pada paru-paru dan dapat
menyebabkan penyakit.
3. Kanker
Merokok dapat menyebabkan kanker pada berbagai organ tubuh: mulut, pita suara, tenggorokan, kerongkongan, dan paru-paru. Bahkan,
kanker ginjal, kanker kandung kemih, dan kanker leher rahim juga dikaitkan dengan merokok.
4. Diabetes
Merokok meningkatkan resiko terjadinya diabetes. Merokok juga dapat menyebabkan meningkatnya komplikasi diabetes, seperti
penyakit mata, penyakit jantung, stroke, penyakit pembuluh darah, penyakit ginjal, dan masalah kaki.
5. Penyakit mulut
Penyakit mulut yang disebabkan oleh rokok antara lain kanker mulut, kanker leher, penyakit gigi, serta penyakit pada gigi dan napas.
6. Gangguan janin
Merokok dapat berakibat buruk terhadap kesehatan kehamilan dan janin, bahkan dapat menyebabkan keguguran.
7. Gangguan pernapasan
Merokok meningkatkan risiko kematian karena penyakit paru-paru kronis hingga sepuluh kali lipat. Sekitar 90 kematian karena
penyakit paru-paru kronis disebabkan oleh merokok.
160
4. Penilaian
Kategori