Bab 6 - Ekspresi Karya Seni Teater Nusantara 65
panggung, menyesuaikan dengan tim pertunjukan dan pemanggungan, musik, serta rias dan kostum. Pemain juga harus melatih teknik muncul,
teknik menekankan isi cerita, teknik pengembangan, dan teknik membina puncak.
2. Menelaah Peran
Untuk mencapai kualitas permainan yang prima, pemain harus benar-benar bisa menghayati peran yang dibawakannya. Ia harus bisa
memunculkan pikiran, perasaan, watak, dan mengubah jasmaninya untuk sementara, menjadi tokoh yang dimainkannya. Oleh karena itu,
seorang pemain perlu menelaah peran yang akan dimainkan. Menelaah peran berarti merinci hal berikut.
a. Bagaimana tingkat kecerdasan tokoh yang diperankannya? b. Bagaimana gambaran wataknya?
c.
Berapakah umurnya? d. Bagaimana keadaan jasmaninya?
e. Bagaimana kedudukannya di dalam masyarakat, dan lain-lain.
3. Latihan Gerak Tubuh
Akting memerlukan kesiapan tubuh untuk bergerak dengan bebas, leluasa, dan penuh tenaga. Hal ini dapat dipenuhi hanya dengan latihan
yang intensif dan berkesinambungan. Berikut ini beberapa latihan gerak tubuh yang dapat kamu praktikkan.
a.
Berlari di tempat 5-10 menit. b. Gerakkan otot leher dengan menggerakkan kepala ke muka dan ke
belakang 8x, ke kiri dan ke kanan 8x, serta memutar kepala sejauh mungkin dengan arah putaran ke kiri 8x dan ke kanan 8x.
c. Berdiri di ujung kaki, kemudian jongkok 8x.
d. Berdiri tegak, perlahan-lahan bungkukkan badan sehingga ujung jari tangan menyentuh ibu jari kaki dan muka mencium lutut. Per-
tahankan posisi hingga hitungan ke-8, kemudian kembali ke posisi semula dengan perlahan-lahan 8x.
e. Berdiri tegak, bungkukkan badan ke muka, jongkok, kemudian
berdiri tegak 8x. f.
Kaki direnggangkan, tangan dibuka lurus bahu, kemudian bungkuk- kan badan dengan tangan menyentuh kaki yang berlawanan dengan
tangan 8x.
g. Kaki direnggangkan, badan diputar penuh di pinggang dengan putaran ke arah kiri, kemudian bergantian ke arah kanan 8x.
h. Sit up, badan terlentang kemudian duduk tegak 8x. i.
Feet up, badan terlentang kemudian kaki diangkat keduanya 8x.
Seni Teater SMPMTs Kelas VIII 66
j. Push up, badan telungkup kemudian angkatlah badan tetap ber-
tumpu pada tangan 15x. Latihlah tubuh dengan gerakan-gerakan yang lebih sulit dan dengan
hitungan yang bertambah setiap kali latihan. Latihlah tubuh kamu secara teratur setiap hari.
4. Latihan Otot Mulut
Mulut merupakan sarana untuk mengeluarkan suara. Oleh karena itu, latihlah otot di seputar mulut dengan latihan berikut.
a. Buka mulut selebarnya, kemudian katupkan 8x.
b. Buka mulut selebarnya, kemudian katupkan dengan bibir membentuk huruf O 8x.
c. Buka mulut selebarnya, kemudian katupkan dengan bibir membentuk
huruf U 8x. d. Buka mulut selebarnya, kemudian katupkan dengan bibir membentuk
huruf E 8x. e.
Buka mulut selebarnya, kemudian katupkan dengan bibir membentuk huruf I 8x.
f. Gerakkan dagu sejauh mungkin ke depan 8x.
g. Gerakkan dagu sejauh mungkin ke kiri 8x, kemudian ke kanan 8x. h. Gerakkan dagu dengan arah melingkar menurut putaran ke arah
kiri 8x kemudian ke arah kanan 8x.
5. Latihan Otot Lidah
a. Tekan lidah sekuat-kuatnya ke bagian depan langit-langit 8x di belakang gigi atas.
b. Tekan lidah ke bagian bawah rongga mulut sekuat-kuatnya 8x. c.
Tekan lidah sekuat-kuatnya ke pipi sebelah kanan 8x, kemudian ke pipi sebelah kiri 8x.
d. Keluarkan lidah sejuh mungkin ke luar mulut 8x. e.
Keluarkan lidah sejauh mungkin keluar mulut dengan arah ke kiri 8x, kemudian dengan arah ke kanan 8x.
f. Keluarkan lidah sejauh mungkin ke luar mulut dengan arah ke atas
8x, kemudian dengan arah ke bawah 8x. g. Keluarkan lidah sejauh mungkin putarkan dengan arah ke kiri 8x,
kemudian dengan putaran ke arah kanan 8x.
Kategori