Melakukan diet agar memiliki tubuh yang kurus
4. Mengkonsumsi Asupan Kalsium dan
Vitamin D dengan Tepat a. Berapakah jumlah susu yang sebaiknya
diminum untuk memenuhi kebutuhan kalsium remaja setiap harinya
2 gelas atau lebih
b. Manakah dibawah
ini yang
mengandung zat kalsium yang tinggi Ikan salmon dan bayam
c. Manakah dibawah
ini yang
mengandung zat kalsium yang tinggi Keju dan yoghurt
d. Berapa jumlah kalsium yang diperlukan
remaja setiap harinya 1.300 mg atau lebih
e. Apakah manfaat vitamin D untuk
pertumbuhan tulang Meningkatkan penyerapan kalsium
f. Manakah dibawah ini sumber vitamin
D yang baik Margarin dan telur
15 51.7 24 82.8
28 96.6 9 31
29 100 19 65.5
22 75.9 26 89.7
29 100 14 48.3
27 93.1 26 89.7
5. Olah raga
a. Manfaat olah raga bagi kesehatan
tulang Membantu
meningkatkan massa
tulang b. Manakah
dibawah ini
merupakan pernyataan yang kurang tepat terkait
dengan olah raga untuk pertumbuhan tulang
Olah
raga dapat
menurunkan kekuatan otot sehingga mengurangi
pembentukan tulang c. Manakah dari olah raga dibawah ini
yang merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kekuatan tulang
Berlari
d. Manakah dari olah raga dibawah ini yang merupakan cara terbaik untuk
meningkatkan kekuatan tulang
25 86.2 22 75.9
21 72.4 22 75.9
28 96.6 20 69
20 69 18 62
Melompat e. Menurut adik berapa hari dalam
seminggu seseorang
seharusnya berolahraga
untuk menguatkan
tulangnya Tiga hari dalam seminggu atau lebih
f. Menurut adik berapa lama seseorang seharusnya
berolahraga untuk
menguatkan tulangnya 20-30 menit
15 51.7 14 48.3
16 55.1 6 20.7
6. Menghindari
minum minuman
beralkohol dan merokok a. Menurut adik apa pengaruh minum
minuman berakohol bagi kesehatan tulang
Mengganggu proses
pembentukan tulang
b. Menurut adik apa pengaruh kebiasaan
merokok bagi kesehatan tulang Meracuni sel-sel pembentuk tulang
28 97 24 82.8
26 89.7 23 79.3
7. Paparan sinar matahari
a. Apa manfaat berjemur matahari untuk kesehatan tulang
Berperan dalam pembuatan dan penyimpanan vitamin D
b. Kapan waktu
yang tepat
ketika berjemur matahari untuk menguatkan
tulang Pagi dan sore hari
c. Berapa lama waktu yang diperlukan ketika
berjemur matahari
untuk menguatkan tulang
15 menit d. Pada jam berapa sebaiknya kita
berjemur matahari untuk menguatkan tulang
jam 06.00-09.00 20 69
10 34.5 9 3.4
26 89.7 26 89.7
26 89.7 19 65.5
28 97
8. Mencegah jatuh
Manakah dibawah
ini yang
bukan merupakan pernyataan yang tepat
Jatuh tidak dapat menyebabkan tulang patah
21 72.4 23 79.3
Berdasarkan hasil analisis pengetahuan responden yang berkaitan dengan pertumbuhan tulang pada remaja diketahui bahwa hanya sebagian kecil
responden yang mengetahui bagaimana pertumbuhan tulang pada remaja, yaitu 17.2 pada saat pre test dan 20.7 pada saat post test, namun hampir
seluruh responden [86.2 pada pre test dan 72.5 pada post test] mengetahui bahwa menjaga kesehatan tulang saat remaja merupakan hal
yang penting. Sebagian besar responden [96.6 pada pre test dan 100 pada post
test] mampu mengidentifikasi secara tepat bahwa keju dan yoghurt adalah sumber zat kalsium yang baik serta para responden 100 pada pre test
telah mengetahui vitamin D bermanfaat meningkatkan penyerapan kalsium. Pada hasil pre test didapatkan hanya 31 dari responden yang mengetahui
jumlah kalsium yang diperlukan remaja setiap harinya sebanyak 1.300 mg, dan 51.7 responden secara tepat mengidentifikasi minum susu sebanyak 2
gelas atau lebih dapat memenuhi kebutuhan kalsium remaja setiap hari. Meskipun sebagian besar responden [86.2 pada pre test dan 96.6
pada post test] mengetahui manfaat olah raga bagi kesehatan tulang, namun hanya sebagian responden yang mengetahui olah raga sebaiknya dilakukan
tiga hari dalam seminggu atau lebih [51.7 pada pre test dan 55.1 pada post test] dan selama 20-30 menit [48.3 pada pre test dan 20.7 pada
post test]. Hampir seluruh responden mengetahui pengaruh minum minuman
beralkohol [97 pada pre test dan 89.7 pada post test] dan merokok [82.8 pada pre test dan 79.3 pada post test] bagi pertumbuhan tulang.
Sebagian besar responden [69 pada pre test dan 89.7 pada post test mengetahui manfaat berjemur matahari yaitu berperan dalam pembuatan
dan penyimpanan vitamin D dan dapat dilakukan pada pada jam 06.00- 09.00 [89.7 pada pre test dan 97 pada post test] namun mereka tidak
mengetahui 3.4 pada pre test bahwa berjemur matahari sebaiknya
dilakukan selama 15 menit. Selain itu mayoritas responden [72.4 pada pre test dan 79.3 pada post test] dari responden mengetahui bahwa
mencegah jatuh merupakan salah satu cara menjaga kesehatan tulang.
C. Analisis Bivariat
Perbedaaan skor rata-rata pengetahuan siswa antara sebelum dan sesudah intervensi peer education kesehatan tulang dapat dilihat pada tabel 5.3.
Tabel 5.6 Distribusi Perbedaan Pengetahuan Siswa antara Sebelum dan Sesudah
Intervensi Peer Education Kesehatan Tulang N=29
Variabel Pengetahuan
Mean±SD Perbedaan
Mean±SD 95
CI P
t
Evaluasi awal pre test
16.28±2.84 2.72±1.41
-3.26 –
-2.18 0.000 -10.39
Evaluasi akhir post
test 19.00±2.76
Hasil penelitian menunjukan terdapat perbedaan nilai rata-rata pengetahuan antara pre test dan post test sebesar 2.72 dengan standar deviasi 1.41. Nilai t
pada hasil penelitian ini menunjukkan kemaknaan atau berapa besar pengaruh intervensi peer education kesehatan tulang terhadap pengetahuan, dimana nilai
t yang didapatkan sebesar -10.392. Nilai t hitung ini lebih besar dari dari nilai t
tabel 10.392 1.699. Hal ini menunjukan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara tingkat pengetahuan sebelum dan sesudah intervensi peer
education. Pada penelitian ini nilai t bernilai negatif, hal tersebut menunjukkan adanya pertambahan pengetahuan dimana nilai pre test lebih kecil dari pada
post test. Dari hasil estimasi interval dapat diyakini sebesar 95 selisih
Kategori