Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat Bola Dilambung Sendiri, Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat Bola Dilambung Teman Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat Bola Dilambung Teman Pitcher Aktivitas

82 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs tangan yang memakai sarung tangan glove. Fokuskan prinsip gerakan putaran lengan di samping badan dengan sumber gerakan pada pangkal bahu, lepaskan bola saat lengan lurus ke depan, dan pergelangan tangan dan jari-jari tangan. 3. Aktivitas Pembelajaran Memukul Menggunakan Stick Tongkat Bola di Atas Batting Tee dan Bola Tergantung Tahapan Pembelajaran a Persiapan : peserta didik dibagi berkelompok, berdiri menghadap batting tee atau bola tergantung, satu kelompok satu buah bola softball. b Pelaksanaan: untuk tahap pertama memukul bola di atas batting tee. Jika sudah menguasi, lanjutkan dengan tahap kedua memukul bola tergantung. Fokuskan prinsip gerakan memegang stick tongkat, ayunan lengan, dan fokus terhadap sasaran bola.

4. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat Bola Dilambung Sendiri,

a Persiapan: peserta didik dibagi berkelompok, berdiri menghadap arah gerakan, satu kelompok satu buah bola softball dipegang oleh tangan kanan, tangan kiri me- megang stick tongkat, b Pelaksanaan: lambung- kan bola ke atas depan badan. Saat bola turun sebatas pinggang, pu- kul bola dengan stick tongkat. Fokuskan prinsip gerakan memegang stick tongkat, ayunan lengan, dan fokus terhadap sasaran bola. Gambar 2.3 Memukul menggunakan stick tongkat bola di atas batting tee dan bola tergantung Gambar 2.4 Memukul bola dengan stick tongkat bola dilambung sendiri Lambungkan bola lurus ke atas Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 83

5. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat Bola Dilambung Teman

Tahapan Pembelajaran a Persiapan: peserta didik berdiri berhadapan A dan B berjarak ± 3-4 meter, A sebagai pemukul dan B sebagai pelambung. Satu pasangan satu buah bola softball dipegang oleh B. b Pelaksanaan: B melam- bungkan bola ke A dan A memukul bola. Fokuskan prinsip gerakan memegang stick tongkat, ayunan lengan, dan fokus ter- hadap sasaran bola.

6. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat Bola Dilambung Teman Pitcher

Tahapan Pembelajaran a Persiapan: peserta didik berdiri berhadapan A dan B berjarak ± 4-5 meter. A sebagai pelambung pitcher dan B sebagai pemukul. Satu pasangan satu buah bola softball dipegang oleh A. b Pelaksanaan: A melambungkan bola ke B, dan B memukul bola. Fokuskan prinsip gerakan memegang stick tongkat, ayunan lengan, dan fokus terhadap sasaran bola.

7. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola Bunt dengan Stick Tongkat, Bola Dilambung Sendiri

Tahapan Pembelajaran a Persiapan: peserta didik dibagi berkelompok, berdiri menghadap arah gerakan, satu kelompok satu buah bola softball dipegang oleh tangan kanan, tangan kiri memegang stick tongkat. Gambar 2.5 Memukul bola dengan stick tongkat bola dilambung teman Lambungkan bola yang tepat Gambar 2.6 Memukul bola dengan stick tongkat bola dilambung teman pitcher 84 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs b Pelaksanaan: lambung- kan bola ke atas depan badan. Saat bola tu- run sebatas pinggang, tahan bola dengan stick tongkat. Fokuskan prinsip gerakan meme- gang stick tongkat, perkenaan bola pada stick, dan fokus terha- dap sasaran bola.

8. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola Bunt dengan Stick Tongkat Bola Dilambung Teman