24 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
D. Metode Pembelajaran
Dalam permainan bola besar melalui aktivitas pemainan sepak bola, bapak ibu guru dapat memilih metode yang paling tepat, berikut.
1. Inklusive cakupan 2. Demonstrasi
3. Part and whole bagian dan keseluruhan 4. Resiprokal timbal-balik,
5. Pendekatan Pembelajaran Kontekstual 6. Pendekatan Saintiik
E. Media Pembelajaran
1. Media
a. Gambar: Prinsip gerakan mengumpan, menahan, dan menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar
b. Model: Peragaan oleh guru atau peserta didik yang sudah memiliki kemampuam melakukan prinsip gerakan mengumpan, menahan,
dan menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar
2. Alat dan bahan
a. Ruang terbuka yang datar dan amanlapangan sepak bola b. Bola ± 18 buah
c. Gawangcone ± 4 buah d. Tiang benderacone ± 12 buah
e. Stopwatch = 1 buah f. Pluit = 1 buah
F. Materi Pembelajaran
Mempelajari gerak spesiik permainan bola besar melalui permainan sepak bola sebagai alat pada pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan,
perlu dilakukan secara bertahap dan prosedural. Bertahap dalam arti pembelajaran pola gerak spesiik dilakukan dari yang ringan ke yang berat, dari yang sederhana
ke yang rumit. Prosedural berkaitan dengan urutan prinsip gerakan yang harus dilakukan, bertujuan agar peserta didik dapat dengan mudah mempelajari gerak
spesiik, hingga dalam penguasaan kompetensi tidak mendapat kesulitan, terutama yang berhubungan dengan gerak variasi dan kombinasi. Variasi merupakan satu
gerak spesiik yang dilakukan dengan berbagai cara, seperti: gerak spesiik menggiring bola dilakukan dengan gerakan berkelok-kelok melalui rintangan.
Kombinasi merupakan gabungan beberapa gerak spesiik, dilakukan dalam satu rangkaian gerak.
Akhir dari pembelajaran permainan bola besar melalui aktivitas permainan sepak bola yang dilakukan peserta didik, sebagai berikut.
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 25
a Memiliki keterampilan psikomotor gerak spesiik melalui permainan sepak bola.
b Memiliki kognitif pengetahuan tentang gerak spesiik melalui permainan permainan sepak bola, memahami karakter bola yang digunakan, mengenal
konsep ruang dan waktu. c Permainan yang sesuai dan dapat memberi pengalaman belajar, kesempatan
untuk menggunakan dan beradaptasi melalui keterampilan motorik, serta menggunakannya pada situasi permainan yang berubah-ubah.
d Memiliki sikap, seperti kerja sama, sportivitas, menghargai perbedaan individu, dan tanggung jawab, serta dapat memahami budaya orang lain
Beberapa kompetensi yang perlu dikuasi adalah: 1 Melakukan variasi gerak spesiik aktivitas pembelajaran sepak bola, mengumpan, menendang,
dan menahan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki, serta menyundul bola, 2 melakukan variasi gerak spesiik aktivitas pembelajaran
bermain sepak bola, mengumpan dan menendang menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki, serta menyundul bola, 3 melakukan variasi gerak
spesiik aktivitas pembelajaran bermain sepak bola, mengumpan, menendang, dan menahan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki, serta
menyundul bola, 4 melakukan variasi aktivitas bermain sepak bola menyundul bola, 5 bermain sederhana sepak bola dengan mengumpan, menendang, dan
menahan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki, serta menyundul bola.
G. Aktivitas Variasi Pembelajaran Sepak Bola
Variasi pembelajaran bermain merupakan berbagai macam bentuk aktivitas yang dilakukan peserta didik. Dalam permainan sepak bola adalah melakukan
satu bentuk gerakan spesiik melalui berbagai cara, seperti: melakukan gerak spesiik mengumpanmenendang bola di tempat, sambil bergerak maju-mundur,
dan bergerak menyamping, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Variasi gerak spesiik ini dilakukan dengan menggunakan kaki kanan
dan kaki kiri. Akhir dari pembelajaran adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan, penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab,
dan kerja sama. Berikut bentuk pembelajarannya.
1. Aktivitas Pembelajaran Menendang Atau Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, atau Punggung Kaki
Guru mengamati gerakan peserta didik
Gambar 1.1 Menendang bola sambil bermain
26 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
Tahapan Pembelajaran a Berkelompok membentuk lingkaran ber pegang an tangan.
b Fokuskan perhatian peserta didik pada prinsip gerakan kaki.perkenaan kaki pada bola.
c Bola harus selalu di bawah kontrol, hingga tidak keluar dari lingkaran, d Gerakan dilakukan menyamping, dan dilanjutkan bergerak maju-
mundur.
2. Aktivitas Pembelajaran Menendang atau Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, atau Punggung Kaki, Bola
Dipantul
Tahapan Pembelajaran a Persiapan: berkelompok membentuk formasi bebas menghadap arah
gerakan, kedua tangan memegang bola di depan badan, b Gerakan: pantulkan bola ke lantai, setelah itu tendang bola menggunakan
kaki bagian dalam luar, atau punggung kaki dengan kaki kanan atau kiri, gerakan menendang atau mengumpan tidak menggunakan tenaga
penuh. Setelah ditendang bola ditangkap kembali, fokuskan perhatian peserta didik pada prinsip gerakan kaki, perkenaan kaki pada bola, dan
bola harus selalu di bawah kontrol, hingga bola tidak keluar dari batas lapangan yang telah ditentukan.
Gambar 1.2 Bermain sambil menendang dan mengumpan
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 27
3. Aktivitas Pembelajaran Menendang atau Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian, Dalam, Luar, atau Punggung Kaki ,Bola
Dilambung
Tahapan Pembelajaran a Persiapan: berkelompok membentuk formasi bebas menghadap arah
gerakan, kedua tangan memegang bola di depan badan, b Gerakan: lambungkan bola ke atas, setelah bola turun tendang
menggunakan kaki bagian, dalam luar, atau punggung kaki dengan kaki kanan atau kiri, gerakan menendang atau mengumpan tidak
menggunakan tenaga penuh, setelah ditendang bola ditangkap kembali, fokuskan perhatian peserta didik pada prinsip gerakan kaki, perkenaan
kaki pada bola, dan bola harus selalu di bawah kontrol, hingga bola tidak keluar dari batas lapangan yang telah ditentukan.
4. Aktivitas Bermain Menendang dan Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, atau Punggung Kaki, Dengan Bola Tergantung
Gambar 1.3 Bermain sambil menendang dengan bagian-bagian kaki Tendang bola
sebelum jatuh ke lantai
Gambar 1.12 Menendang, dan mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung kaki, dengan bola tergantung.
28 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
Tahapan Pembelajaran a Gantung bola dengan ketinggian bola dari tanah ± 10-15 cm.
b Gerakan dilakukan secara individu, beregu atau kelompok, dengan ketentuan peserta didik menendang tidak menggunakan tenaga secara
penuh. Tujuan pembelajaran menggunakan bola yang diikat tali, adalah sebagai
berikut. 1. Agar peserta didik menggunakan waktu dengan efektif.
2. Agar bola tidak menggulir jauh. 3. Agar peserta didik mudah mengontrol posisi dan gerakan bola.
4. Agar peserta didik .dapat melakukan pengulangan gerakan dengan mudah
5. Aktivitas Pembelajaran Menendang dan Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian, Dalam, Luar, atau Punggung Kaki, Berpasangan dan
Berhadapan Berjarak ± 2-3 M
Tahapan Pembelajaran a Gerakan dilakukan dengan pelantidak menggunakan tenaga penuh.
b Fokuskan perhatian peserta didik pada prinsip gerakan kaki, perkenaan kaki pada bola, dan arah bola.
c Sebelum melakukan gerakan, bola diletakkan di lapanganlantai, hingga posisi bola dalam keadaan diamtidak bergerak.
d Tahap pertama dilakukan di tempat, dilanjutkan bergerak maju- mundur, dan menyamping.
6. Aktivitas Pembelajaran Menendang dan Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, atau Punggung Kaki, Berpasangan serta
Berhadapan Berjarak ± 2-3 M Tahapan Pembelajaran
a Gerakan dilakukan dengan pelantidak menggunakan tenaga penuh. b Fokuskan perhatian peserta didik pada prinsip gerakan kaki, perkenaan
kaki pada bola, dan arah bola. c Tahap pertama dilakukan di tempat dengan bola dilambungkan teman,
dilanjutkan bergerak maju- mundur, dan menyamping.
Gambar 1.5 Bermain sambil menendang dengan bagian-bagian kaki
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 29
7. Aktivitas Pembelajaran Menendang dan Mengumpan Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, atau Punggung Kaki Berpasangan dan
Berhadapan Berjarak ± 2-3 M
Tahapan Pembelajaran a Gerakan dilakukan dengan pelantidak menggunakan tenaga penuh.
b Fokuskan perhatian peserta didik pada prinsip gerakan kaki, perkenaan kaki pada bola, dan arah bola.
c Tahap pertama dilakukan di tempat dengan bola dilambungkan teman, dilanjutkan bergerak maju-mundur, dan menyamping.
8. Aktivitas Pembelajaran Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, atau Punggung Kaki, Berkelompok Membentuk Ling-
karan Berpegangan Tangan Tahapan Pembelajaran
a Fokuskan perhatian peserta didik pada prinsip gerakan kaki, perkenaan kaki pada bola, dan bola harus selalu di bawah kontrol, hingga bola tidak
keluar dari lingkaran. b Gerakan dilakukan menyamping dan dilanjutkan bergerak maju- mundur.
Gambar 1.6 Bermain sambil menendang dengan bagian-bagian kaki
Pergelangan kaki diputar ke luar
dan dikunci
Lakukan dengan baik dan benar anak-anak
Gambar 1.7 Bermain sambil menendang dengan bagian-bagian kaki
Lakukan gerakan menendang dengan pelan dan akurat
Aku melambung
bola harus tepat
30 Buku Guru Kelas VIII SMPMTs
9. Aktivitas Bermain Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam, Luar, atau Punggung Kaki Perorangan atau Berkelompok
Tahapan Pembelajaran a Tahap pertama, menyentuh bola menggunakan kaki bagian dalam, luar,
punggung kaki di tempat, dilanjutkan sambil bergerak maju jalan. b Fokuskan perhatian peserta didik pada prinsip gerakan kaki, perkenaan
kaki pada bola, dan bola harus selalu di bawah kontrol hingga bola tidak bergulir jauh dari kaki.
10. Aktivitas Pembelajaran Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar, Dalam, atau Punggung Pada Garis Lurus
Tahapan Pembelajaran a Persiapan: peserta didik berdiri pada garis start berhadapan untuk
menggiring bola dengan jarak ±3 – 6 m, dilakukan berkelompok 4-6 peserta didik per kelompok. Satu kelompok menggunakan 1 buah bola,
b Pelaksanaan: tahap pertama, lakukan gerak menggiring bola ke arah teman bergerak jalan. Tahap kedua dilanjutkan dengan lari. Pada saat sudah
sampai pada garis batas, bola diambil alih oleh pasangan di hadapannya, lalu digiring ke arah teman lainnya yang berada di hadapannya.
Gambar 1.8 Menggiring bola sambil bermain
Guru mengamati gerakan peserta didik
Gambar 1.9 Menggiring dengan bagian-bagian kaki
Menyentuh bola dengan kaki bagian dalam, luar
dan punggung kaki di tempat
No.2 dan 3 gerak jalan
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 31
11. Aktivitas Pembelajaran Menggiring Bola Zig-Zag Menggunakan Kaki Bagian Luar, Dalam, atau Punggung Kaki
