Perlengkapan dan lapangan permainan tenis meja

135 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan c Sisi daun raket yang digunakan untuk memukul bola, harus ditutupi oleh karet berbintik biasa, atau karet berbintik yang menonjol keluar; namun memiliki ketebalan termasuk lapisan lem perekat tidak lebih dari 2 mm, atau karet datar bukan berbintik ke luar dengan karet berbintik ke dalam harus memiliki ketebalan tidak melebihi dari 4 mm termasuk lem perekat. 2 Lapangan permainan tenis meja Bet 78 cm 2 cm line 2.74 m 16.26 cm 1.525 m Sumber: PB. PTMSI, 2010 Gambar 3.30 Lapanganmeja permainan tenis meja

c. Aktivitas pembelajaran permainan tenis meja

Gerak spesiik permainan tenis meja dapat dibagi menjadi empat, yaitu: 1 Gerak spesiik memegang bet grip, 2 Gerak spesiik siap sedia stance, 3 Gerak spesiik gerakan kaki footwork, dan 4 Gerak spesiik pukulan stroke. Tanpa penguasaan Gerak spesiik permainan tenis meja dengan baik, siswa tidak mungkin dapat bermain tenis meja dengan baik pula. Sekarang siswa diminta untuk membaca berbagai Gerak spesiik permainan tenis meja dengan cermat, kemudian bermainlah bersama-sama temannya untuk mempraktikkan berbagai jenis keterampilan yang ada dalam buku ini, kemudian diskusikan cara bermain yang baik. Yakinlah “siswa bisa menjadi apapun yang dia inginkan, dengan catatan siswa serius dan sepenuh hati melakukannya”. Permainan tenis meja akan berhasil dengan baik apabila siswa terampil melakukan gerak spesiik dalam permainan tenis meja. 1 Aktivitas pembelajaran memegang bet grip Memegang bet merupakan faktor yang sangat penting dalam permainan tenis meja. Secara garis besar pegangan dapat dibedakan menjadi dua macam, yaitu: Buku Guru Kelas VII SMPMTs 136 a Aktivitas pembelajaran memegang bet seperti berjabatan tangan shakehand grip Pegangan shakehand sangat populer terutama di negera-negara Eropa atau dunia Barat. Dengan pegangan ini seorang pemain dapat menggunakan kedua sisi bet. Gambar berikut menunjukkan pegangan shakehand baik sisi forehand maupun sisi backhand. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan cara memegang bet seperti berjabatan tangan shakehand grip permainan tenis meja berikut ini. Gambar 3. 31 Pegangan shakehand sisi forehand Gambar 3.32 Pegangan shakehand sisi backhand Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan memegang bet seperti berjabatan tangan shakehand grip permainan tenis meja. Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut: 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. b Aktivitas pembelajaran memegang bet seperti memegang tangkai pena penhold grip Penhold grip atau pegangan tangkai pena dikenal pula dengan pegangan Asia, walaupun akhirnya kebanyakan pemain Asia banyak menggunakan pegangan shakehand. Pada pegangan ini hanya satu sisi bet yang dapat digunakan. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan cara memegang bet seperti memegang tangkai pena penhold grip permainan tenis meja berikut ini. Gambar 3.33 Pegangan penhold dilihat dari depan Gambar 3.34 Pegangan penhold dilihat dari belakang