Aktivitas pembelajaran permainan tenis meja

Buku Guru Kelas VII SMPMTs 136 a Aktivitas pembelajaran memegang bet seperti berjabatan tangan shakehand grip Pegangan shakehand sangat populer terutama di negera-negara Eropa atau dunia Barat. Dengan pegangan ini seorang pemain dapat menggunakan kedua sisi bet. Gambar berikut menunjukkan pegangan shakehand baik sisi forehand maupun sisi backhand. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan cara memegang bet seperti berjabatan tangan shakehand grip permainan tenis meja berikut ini. Gambar 3. 31 Pegangan shakehand sisi forehand Gambar 3.32 Pegangan shakehand sisi backhand Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan memegang bet seperti berjabatan tangan shakehand grip permainan tenis meja. Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut: 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. b Aktivitas pembelajaran memegang bet seperti memegang tangkai pena penhold grip Penhold grip atau pegangan tangkai pena dikenal pula dengan pegangan Asia, walaupun akhirnya kebanyakan pemain Asia banyak menggunakan pegangan shakehand. Pada pegangan ini hanya satu sisi bet yang dapat digunakan. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan cara memegang bet seperti memegang tangkai pena penhold grip permainan tenis meja berikut ini. Gambar 3.33 Pegangan penhold dilihat dari depan Gambar 3.34 Pegangan penhold dilihat dari belakang 137 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan memegang bet seperti memegang tangkai pena penhold grip. Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut: 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 2 Aktivitas pembelajaran sikap siap sedia stance Stance disini berarti : Posisi kaki, badan dan tangan pada saat siap menunggu bola atau pada saat memukul bola. Ada dua bentuk stance utama yang biasa digunakan dalam permainan tenis meja, yaitu: a Square Stance Square stance adalah posisi badan menghadap penuh kemeja, biasanya posisi ini digunakan untuk siap menerima servis dari lawan atau siap kembali setelah mengembalikan pukulan dari lawan. b Side Stance Side Stance berarti posisi badan menyamping, baik ke samping kiri maupun ke samping kanan. Pada side stance, jarak antara bahu ke meja atau ke net harus ada yang lebih dekat. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakangerakan sikap siap dalam permainan tenis meja berikut ini. Gambar 3.35 Posisi menghadap penuh ke meja square stance Gambar 3.36 Side stance untuk pukulan backhand Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikanmeja, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan sikap siap dalam permainan tenis. Kemudian bandingkan gerakan tersebut h dengan cara berikut: 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. Buku Guru Kelas VII SMPMTs 138 3 Aktivitas pembelajaran posisi kaki footwork Footwork dalam tenis meja pada garis besarnya dibedakan untuk nomor tunggal dan nomor ganda. Footwork yang digunakan dalam permainan tunggal sudah otomatis digunakan dalam permainan ganda. Jika dilihat dari banyaknya langkah footwork, untuk tunggal dapat dibedakan: satu langkah, dua langkah dan tiga langkah atau lebih. Arah pergerakannya bisa ke depan, ke belakang, ke samping kiri, ke samping kanan atau diagonal. 4 Aktivitas pembelajaran gerak spesiik pukulan stroke Terdapat beberapa gerak spesiik pukulan dalam permainan tenis meja antara lain: 1 Push, 2 drive, 3 block, 4 chop, dan 5 service. Kelima pukulan tersebut dapat dijelaskan satu-persatu berikut ini. a Aktivitas pembelajaran gerak spesiik pukulan push Push adalah gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka. Push biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan-pukulan push itu sendiri dan pukulan-pukulan chop. Gambar berikut adalah gerakan forehand dan backhand push. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan dan meragakan gerakan pukulan push permainan tenis meja berikut ini. Gambar 3.37 Gerakan forehand push Gambar 3.38 Gerakan backhand push Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan pukulan push permainan tenis meja. Kemudian bandingkan gerakan dengan cara berikut: 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 139 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan b Aktivitas pembelajaran gerak spesiik pukulan drive Drive adalah pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup. Besarnya sudut yang diakibatkan oleh gerakan kemiringan bet bervariasi sesuai dengan arah jatuhnya bola, putaran bola yang datang dari lawan dan tujuan pemukul itu sendiri. Drive dapat digunakan sebagai pukulan serangan atau dapat juga kita kontrol sesuai dengan keinginan. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakangerakan pukulan drive permainan tenis meja berikut ini. Gambar 3.39 Gerakan forehand push Gambar 3.40 Gerakan backhand push Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan pukulan drive permainan tenis meja. Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut: 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. c Aktivitas pembelajaran gerak spesiik pukulan service Service adalah gerakan memukul bola untuk menyajikan bola pertama ke dalam permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola tersebut ke meja penyaji, kemudian dipukul, dan bola harus melewati atas net dan akhirnya memantul di meja lawan. Gerakan atau putaran yang diberikan pada bola bisa bermacam-macam. Gambar berikut merupakan contoh rangkaian gerakan forehand chop service. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan gerakan pukulan service permainan tenis meja berikut ini. Buku Guru Kelas VII SMPMTs 140 Gambar 3.41 Rangkaian gerakan forehand chop servis Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan pukulan service permainan tenis meja. Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut: 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 5 Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak spesifik pukulan stroke permainan tenis meja Tujuan pembelajaran memukul bola adalah untuk mengombinasikan gerak spesiik memukul bola yang telah dipelajari. Setelah siswa melakukan gerakan memukul bola, siswa diminta untuk mencoba merasakan gerakan memukul bola yang mana mudah dan sulit dilakukan. Mengapa gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Siswa diminta untuk menemukan permasalahan tersebut, kemudian melakukan kembali gerakan-gerakan tersebut. Gerakan memukul bola dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan memukul bola, siswa diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti: sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin. Bentuk-bentuk pembelajaran memukul bola antara lain berikut ini. a Aktivitas pembelajaran 1 : melambung-lambungkan bola dengan pukulan forehand di tempat, dilanjutkan sambil berjalan, maju-mundur dan bergerak menyamping, secara perorangan, berpasangan atau kelompok. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakangerakan melambung-lambungkan bola dengan pukulan forehand di tempat, dilanjutkan sambil berjalan, maju-mundur dan bergerak menyamping, secara perorangan, berpasangan atau kelompok permainan tenis meja berikut ini. 141 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Gambar 3.42 Aktivitas 1 bentuk-bentuk Aktivitas permainan tenis meja Maju, Mundur dan Menyamping Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan melambung-lambungkan bola dengan pukulan forehand di tempat, dilanjutkan sambil berjalan, maju-mundur dan bergerak menyamping, secara perorangan, berpasangan atau kelompok. Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut: 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. b Pembelajaran 2 : melambung bola dan memukulnya ke arah meja menggunakan pukulan forehand, di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan gerakan melambung bola dan memukulnya ke arah meja menggunakan teknik pukulan forehand, di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian permainan tenis meja berikut ini.. Gambar 3.43 Aktivitas 2 bentuk-bentuk Aktivitas permainan tenis meja Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan melambung bola dan memukulnya ke arah meja menggunakan teknik pukulan forehand, di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian. Kemudian bandingkan gerakan tersebut a dengan cara berikut: Buku Guru Kelas VII SMPMTs 142 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. c Pembelajaran 3 : memukul bola yang dilambungkan teman dari depan dengan pukulan forehand dalam posisi di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakand gerakan memukul bola yang dilambungkan teman dari depan dengan pukulan forehand dalam posisi di tempat, dan bergerak ke kanan- kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian permainan tenis meja berikut ini. Gambar 3.44 Aktivitas 3 bentuk-bentuk Aktivitas permainan tenis meja Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan memukul bola yang dilambungkan teman dari depan dengan pukulan forehand dalam posisi di tempat, dan bergerak ke kanan-kiri, dilakukan secara berpasangan dan bergantian. Kemudian bandingkan gerakan tersebut dengan cara berikut: a Rasakan gerakan yang siswa lakukan. b Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. c Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 6 Aktivitas pembelajaran bermain dengan menggunakan peraturan yang dimodiikasi permainan tenis meja a Aktivitas Pembelajaran 1 : bermain 1 lawan 1 dilanjutkan 2 lawan 1 menggunakan pukulan backhand. Pihak yang bolanya banyak mati diangap kalah. Lakukan pembelajaran ini ± 4 – 5 menit secara bergantian. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan aktivitas bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodiikasi bermain 1 lawan 1 dilanjutkan 2 lawan 1 menggunakan pukulan backhand berikut ini 143 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Gambar 3.45 Aktivitas 4 bentuk-bentuk aktivitas permainan tenis meja Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodiikasi bermain 1 lawan 1 dilanjutkan 2 lawan 1 menggunakan pukulan backhand. Kemudian bandingkan dengan cara berikut: a Rasakan gerakan yang siswa lakukan. b Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah dilakukan siswa. c Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. b Aktivitas pembelajaran 2 : bermain 1 lawan 1 dilanjutkan 2 lawan 1 menggunakan pukulan backhand. Pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah. Lakukan pembelajaran ini ± 4 – 5 menit secara bergantian. Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan aktivitas bermain tenis meja dengan menggunakan peraturan yang dimodiikasi bermain 1 lawan 1 dilanjutkan 2 lawan 1 menggunakan pukulan backhand berikut ini. Gambar 3.46 Aktivitas 5 bentuk-bentuk Aktivitas permainan tenis meja Siswa diminta untuk membuat simpulan dan catatan tentang materi pembelajaran permainan tenis meja yang telah dipelajari dalam buku catatannya. Tugas tersebut dikumpulkan pada pertemuan berikutnya. Buku Guru Kelas VII SMPMTs 144

E. Penilaian Pembelajaran

Contoh Permainan Bola Kecil Menggunakan Permainan Kasti

1. Penilaian Sikap Spritual

Contoh penilaian sikap spiritual sama dengan pada penilaian sikap spiritual permainan bola kecil menggunakan permainan kasti.

2. Penilaian Sikap Sosial

Contoh penilaian sikap sosial sama dengan pada penilaian sikap sosial permainan bola kecil menggunakan permainan kasti.

3. Penilaian Pengetahuan

a. Teknik penilaian Ujian Tulis b. Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran Soal ujian tulis Nama : ........................................................... Kelas : ........................................................... No Aspek dan Soal Uji Tulis Jawaban 1. Fakta a. Sebutkan berbagai gerak spesiik melempar dan menangkap bola permainan kasti. b. Sebutkan berbagai gerak spesiik memukul bola permainan kasti.

2. Konsep

a. Jelaskan berbagai gerak spesiik melempar dan menangkap bola permainan kasti. b. Jelaskan berbagai gerak spesiik memukul bola permainan kasti.

3. Prosedur

a. Jelaskan cara melakukan berbagai gerak spesiik melempar dan menangkap bola permainan kasti. b. Jelaskan cara melakukan berbagai gerak spesiik memukul bola permainan kasti. 145 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan a. Pedoman penskoran 1 Penskoran a Soal nomor 1 1 Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap 2 Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap 3 Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap b Soal nomor 2 1 Skor 4, jika penjelasan benar dan lengkap 2 Skor 3, jika penjelasan benar tetapi kurang lengkap 3 Skor 2, jika sebagian penjelasan tidak benar dan kurang lengkap 4 Skor 1, jika hanya sebagian penjelasan yang benar dan tidak lengkap c Soal nomor 3 1 Skor 3, jika jenis disebut secara lengkap 2 Skor 2, jika jenis disebut secara kurang lengkap 3 Skor 1, jika jenis disebut tidak lengkap d Soal nomor 4 1 Skor 4, jika urutan benar dan lengkap 2 Skor 3, jika urutan benar tetapi kurang lengkap 3 Skor 2, jika sebagian urutan tidak benar dan kurang lengkap 4 Skor 1, jika hanya sebagian urutan yang benar dan tidak lengkap. 2 Pengolahan skor Skor maksimum: 24 Skor perolehan siswa: SP Nilai sikap yang diperoleh siswa: SP24 X 100

4. Penilaian Sikap Sosial

a. Lembar pengamatan proses variasi dan kombinasi gerak spesiik passing bawah dan servis bawah permainan bolabasket 1 Teknik penilaian Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat dalam permainan 2 Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran Siswa diminta untuk melakukan variasi dan kombinasi gerak spesiik melempar, menangkap, dan memukul bola permainan kasti yang dilakukan berpasangan, berkelompok dalam bentuk bermain. Nama : ........................................................... Kelas : ........................................................... Petugas Pengamatan : ........................................................... a Petunjuk Penilaian Berik\an tanda cek  pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa menunjukkan atau menampilkan gerak yang diharapkan.