Aktivitas pembelajaran gerak dasar passing.
46
Buku Guru Kelas VII SMPMTs
Mengapa gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Siswa diminta untuk menemukan permasalahan tersebut, Siswa melakukankembali gerakan-gerakan tersebut.
Gerakan passing bawah dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan passing bawah, siswa diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai
sikap seperti: sportivitas, kerja sama, tanggung jawab, dan disiplin. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran passing bawah antara lain berikut ini.
a Aktivitas pembelajaran 1: memamtulkan bola ke lantai dan melambungkan bola dengan kedua tangan dig pass.
Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan gerakan memantulkan bola ke lantai kemudian melambungkan bola dengan kedua tangan permainan bola voli berikut ini.
1 Berdiri tegak, kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang. 2 Pantulkan bola ke lantai.
3 Pada saat bola melambung, lalu bola tersebut dipassingkan dengan kedua tangan. 4 Poros atau pusat gerakan berada pada kedua bahu.
5 Lakukan pembelajaran ini secara berulang-ulang di tempat dan dilanjutkan dengan
gerakan maju-mundur serta menyamping.
Gambar 2.27 Aktivitas pembelajaran memantulkan bola ke lantai kemudian mempassingnya
Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan memantulkan bola ke lantai kemudian melambungkan
bola dengan kedua tangan permainan bola voli. Kemudian siswa membandingkan hasil pengamatannya dengan cara berikut ini:
1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana
yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
b Aktivitas pembelajaran 2 : melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan.
Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan gerakan melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan kedua tangan permainan bola voli berikut ini.
47
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
1 Berdiri sikap melangkah, kedua lutut sedikit ditekuk 2 Lambungkan bola dengan kedua tangan.
3 Pada waktu bola meluncur ke bawah passing dengan dua tangan saat bola berada di depan dada.
Gambar 2.28 Aktivitas pembelajaran melambungkan bola kemudian ditangkap dengan kedua tangan
Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan melambungkan bola ke atas kemudian passing dengan
kedua tangan permainan bola voli. Kemudian siswa membandingkan hasil pengamatannya dengan cara berikut ini:
1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang
paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan..
c Aktivitas pembelajaran 3 : melakukan pembelajaran mempassingkan bola secara berpasangan berdua atau bertiga.
Siswa diminta untuk mengamati dan meragakan gerakan secara berpasangan berdua atau bertiga permainan bola voli berikut ini.
1 Cari pasanganmu yang seimbang. 2 Berdiri berhadapan dengan sikap melangkah, kedua lutut sedikit ditekuk.
3 Lambungkan bola ke temanmu dengan kedua tangan. 4 Kemudian temannya menerimanya dengan passing bawah.
5 Setelah sampai 10 – 15 kali lambungan, lakukan pergantian posisi.
Gambar 2.29 Aktivitas pembelajaran
mempasingkan bola berpasangan dan bertiga
48
Buku Guru Kelas VII SMPMTs
Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikanhasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan secara berpasangan berdua atau bertiga permainan
bola voli. Kemudian siswa membandingkan hasil pengamatannya dengan cara berikut ini: 1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan.
2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana
yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
d Aktivitas Pembelajaran 4 : melakukan pembelajaran passing bola melalui atas nettali yang dipasang melintang secara berpasangan.
Siswa diminta untuk mengamati peragaan cara memvoli bola menggunakan atas nettali yang dipasang melintang secara berpasangan permainan bola voli berikut ini.
1 Cari pasanganmu yang seimbang. 2 Bentangkanlah seutas tali setinggi 1,5 – 2 meter pada lapangan permainan bola voli.
3 Berdiri berhadapan dengan sikap melangkah, kedua lutut sedikit ditekuk. 4 Pasangan melambungkan bola dengan kedua tangan, kemudian Siswa diminta untuk
mengembalikan bola dengan passing bawah dengan temannya.
Gambar 2.30 Aktivitas pembelajaran mempasingkan bola menggunakan atas nettali
Selanjutnya Siswa diminta untuk mempertanyakan gerakan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan gerakan memvoli bola melalui atas net
tali yang dipasang melintang secara berpasangan permainan bola voli hasil pengamatannya dengan cara berikut ini:
1 Rasakan gerakan yang peserta didik lakukan. 2 Membandingkan gerakan yang peserta didik lakukan dengan hasil pengamatan dan
gerakan mana yang paling mudah dilakukan peserta didik. 3 Mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.
49
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
e Aktivitas Pembelajaran 5 : melakukan pembelajaran passing bola dalam bentuk bermain pada lapangan kecil
Siswa diminta untuk mengamati peragaan cara passing bola dalam bentuk bermain pada lapangan kecil permainan bola voli berikut ini.
1 Siswa diminta untuk mencari teman tiga sampai empat orang yang seimbang. 2 Bentangkanlah seutas tali setinggi 1,5 – 2 meter pada lapangan permainan bola voli.
3 Kemudian setiap kelompok dapat menempatkan posisi di petak lapangan masing-masing. 4 Lalu bola dimainkan dengan tiga kali pukulan dengan passing bawah.
5 Setelah pukulan kedua, bola tersebut harus dipassingkan ke petak lapangan lawan. 6 Setelah bola jatuh di lapangan lawan, lakukan pola gerakan yang sama.
Gambar 2.31 Aktivitas pembelajaran mempasingkan bola dalam bentuk bermain pada lapangan kecil
Selanjutnya siswa diminta untuk mendiskusikan hasil pengamatan, baik dengan teman maupun guru. Siswa melakukan gerakan memvoli bola dalam bentuk bermain pada lapangan
kecil permainan bola voli. Kemudian siswa membandingkan hasil pengamatannya dengan cara berikut ini:
1 Rasakan gerakan yang siswa lakukan. 2 Bandingkan gerakan yang siswa lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana
yang paling mudah dilakukan siswa. 3 Diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan.