136 Olahraga SMP 2
d. Pukulan
Pukulan dibagi menjadi dua macam. 1 Pukulan Betul
Pukulan dianggap betul jika bola jatuh atau ditangkap pemain atau mengenai pemain di dalam lapangan, atau
bola jatuh antara kedua garis salah. 2 Pukulan Salah
Pukulan dinyatakan salah jika bola jatuh atau ditangkap pemain atau mengenai pemain yang berdiri di luar garis
salah.
e. Lambungan
Lambungan dibagi menjadi dua macam. 1 Lambungan Betul
Lambungan dikatakan betul jika bola jatuh tepat di atas base
V home base dengan ketinggian antara lutut dan bahu si pemukul waktu berdiri tegak.
2 Lambungan Salah Lambungan dikatakan salah jika tidak memenuhi syarat-
syarat lambungan di atas. Bila lambungan betul maka wasit akan berseru strike,
bila lambungan salah, wasit akan berseru ball.
f. Pelari
1 Setiap pelari harus lari di luar garis lapangan. 2 Setiap base tiang hinggap hanya boleh untuk berdiri
satu orang saja. 3 Pelari tidak mendahului pelari dimukanya.
4 Pelari yang sudah mati harus menyelesaikan perjalan- annya sampai base V, karena dalam keadaan ini pelari
masih dapat mati lagi.
g. Pelambung Bowler
1 Melambungkan bola dari tempatnya dengan ayunan tangan dari bawah ke tempat base V.
2 Selama persiapan melambung hingga bola terlepas dari tangan, harus berhubungan dengan tempatnya.
3 Tidak boleh mengadakan gerak tipu. 4 Tidak boleh memberi putaran pada tangan dan memutar
lengannya lebih dari 360
o
sebelum bola dilambungkan.
h. Penjaga Belakang
Tugasnya menangkap bola yang dilambungkan oleh bowler
, membakar, dan mengetik.
i. Penjaga Tempat Hinggap Baseman
Bertempat di setiap base, diperbolehkan men-tik dan membakar.
j. Nilai
1 Seorang pelari mendapatkan nilai 1 bila pukulannya betultidak kena sampai di base I, dapat kembali masuk
ke ruang bebas, dan selama dalam perjalanan tidak membuat mati.
Di unduh dari : Bukupaket.com
137 Permainan dan Olahraga
2 Seorang pelari mendapatkan nilai tambahan 1 bila de- ngan pukulannya sendiri dapat melewati semua base
yang dilaluinya belum mati ditikdibakar. 3 Mendapatkan nilai 6 bila run dalam rounders.
4 Seorang dianggap mati bila a tempat hinggap yang dituju sudah dibakar sebe-
lumnya mati 1; b lari di dalam lapangan mati 1;
c tidak menyentuh tempat hinggap yang dilaluinya mati 1;
d di-tik sebelum hinggap mati 1; e kayu pemukul terlepas mati 2.
k. Pergantian Bebas
Pergantian bebas terjadi bila sudah terjadi 6 kali mati atau 5 kali tangkap bola.
l. Lama Permainan
Lama permainan ditentukan oleh inning waktu. Inning ialah satu kali menjadi regu pemukul dan satu kali menjadi
regu lapangan.
C. Atletik Lari Sambung
Lari sambung atau estafet adalah bagian dari nomor lari yang diperlombakan dengan beregu. Tiap regu dalam lari sambung es-
tafet terdiri atas empat orang pelari. Lari sambung dibagi menjadi tiga nomor lomba.
• 4
× 100 meter, putra dan putri. •
4 × 200 meter, putra dan putri.
• 4
× 400 meter, putra. Regu pelari estafet yang efektif harus benar-benar dipilih dari
pelari bagi tiap-tiap tahap misalnya, pelari yang pertama, yang larinya bagus, pelari tikungan yang baik dan sprinter yang tang-
guh, dan sebagainya. Setelah mempelajari dan mempraktikkan taktik penyerangan
dan pertahanan, sudahkah kalian menguasai keterampilan terse- but?
1. Lakukan latihan mengumpan bola sesuai dengan teknik yang benar
2. Lakukan permainan rounders dengan menerapkan per- aturan yang berlaku
Di unduh dari : Bukupaket.com
Kategori