46 Olahraga SMP 2
b. Melempar
Ada beberapa macam lemparan dalam permainan rounders, antara lain:
1 lemparan melambung, 2 lemparan mendatar, dan
3 lemparan menyusur tanah.
Untuk dapat melempar dengan baik, perlu memperha- tikan beberapa faktor sebagai berikut.
• Kaki kanan sedikit ditarik ke belakang.
• Berat badan diletakkan pada kaki kanan.
• Badan sedikit serong.
• Waktu melempar dapat diikuti dengan melangkahkan
kaki ke depan satu langkah.
c. Menangkap
Macam-macam teknik menangkap dalam permainan rounders
: 1 menangkap dengan dua tangan, dan
2 menangkap dengan satu tangan. Untuk dapat menangkap secara baik, perlu memperha-
tikan hal-hal di bawah ini. •
Sikap badan dan pandangan ke arah datangnya bola. •
Sikap tangan menyesuaikan dengan arah datangnya bola.
• Pada saat bola menyentuh telapak tangan, tangan ditarik
mengikuti arah bola dengan jari tangan dirapatkan. Untuk dapat menciptakan
poin kemenangan dalam suatu pertandingan
diperlukan penguasaan teknik dasar gerakan
memukul, melempar, dan menangkap yang baik.
3. Bermain dengan Menerapkan Peraturan Permainan
a. Pemain
Dalam permainan rounders, pemain dibedakan menjadi dua macam.
1 Regu Pemukul Regu pemukul ialah regu yang mendapatkan giliran
untuk memukul. Giliran memukul bola dimulai dari pemukul nomor 1. Setelah pukulan baikbetul pemukul
harus lari ke tempat hinggap base I lalu, pemukul harus menyentuh base yang dilaluinya. Kemudian, ganti
giliran pemukul nomor 2 untuk memukul bola, dan demikian untuk seterusnya.
2 Regu Lapangan Regu lapangan harus berusaha secepat mungkin untuk
mematikan regu pemukul supaya lekas mengganti se- bagai regu pemukul.
Regu lapangan dibagi empat macam, yaitu: a bowler pelambung;
b catcher penjaga base V dan seorang pembantu; c baseman penjaga base;
d penangkap bola penjaga lapangan lainnya.
Di unduh dari : Bukupaket.com
47 Permainan Bola Kecil
b. Bola Mati
Bola dinyatakan mati jika 1 membawa bola dengan menginjak base membakar;
2 meng-tik, yaitu membawa bola, lalu menyentuhkan ke- pada pelari.
c. Hak Memukul
1 Setiap pemain pemukul berhak memukul bola seba- nyak tiga kali. Akan tetapi, bila pukulan pertama atau
kedua sudah baikbetul maka ia harus lari ke base I dan seterusnya.
2 Jika pukulan ketiga juga salah, pemukul harus memukul lagi sampai pukulan betul atau sama sekali tidak kena.
3 Jika lambungan baikbetul tidak dipukul, dinyatakan su- dah memukul.
d. Pukulan
Pukulan dibagi menjadi dua macam. 1 Pukulan betul
Pukulan dianggap betul jika bola jatuh atau ditangkap pemain atau mengenai pemain di dalam lapangan, atau
bola jatuh antara kedua garis salah. 2 Pukulan salah
Pukulan di mana bola jatuh atau ditangkap pemain atau mengenai pemain yang berdiri di luar garis salah.
e. Lambungan
Lambungan dibagi menjadi dua macam. 1 Lambungan betul
Lambungan dikatakan betul jika bola jatuh tepat di atas base V home base dengan ketinggian antara lutut dan
bahu si pemukul waktu berdiri tegak. 2 Lambungan salah
Lambungan dikatakan salah jika tidak memenuhi syarat- syarat lambungan di atas. Jika lambungan betul maka
wasit akan berseru strike, jika lambungan salah maka wasit akan berseru ball.
f. Pelari
Kategori