Bentuk-bentuk Aktivitas Pembelajaran Gerak spesiik Pukulan Permainan Bulutangkis

Kelas X SMALB Tunadaksa 103 Setelah peserta didik melakukan gerakan memukul shuttlecock, coba rasakan gerakan memukul shuttlecock yang mana mudah dan sulit dilakukan. Mengapa gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut. Gerakan memukul shuttlecock dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan memukul shuttlecock, peserta didik diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti: kerja sama, tanggung jawab, menghargai teman, disiplin, dan toleransi. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak spesiik memukul shuttlecock antara lain sebagai berikut. 1 Aktivitas pembelajaran 1: Melempar forehand overhead, dan menangkap bola berpasangan atau kelompok dan berhadapan, di tempat, ber gerak mundur, maju, menyamping, dilanjutkan dengan formasi berbanjar dengan menggunakan pukulan forehand, yang telah melakukan gerakan melempar dan menangkap bola berpindah tempat. Amati peragaan cara melakukan pembelajaran 1 permainan bulutangkis sebagai berikut. Gambar 2.29 Aktivitas pembelajaran 1 memukul shuttlecock permainan bulutangkis. Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan aktivitas pembelajaran 1 permainan bulutangkis hasil pengamatanmu dengan cara: 104 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan a gerakan yang kamu lakukan. b bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. 2 Aktivitas pembelajaran 2: Memukul bola menggunakan forehand overhead, dengan bola dilambung teman, dilakukan berpasangan atau kelompok, di tempat, bergerak mundur, maju, menyamping, dilanjutkan dengan formasi berbanjar dengan menggunakan teknik pukulan forehand, yang telah melakukan gerakan melambung dan memukul bola berpindah tempat. Amati peragaan cara melakukan pembelajaran 2 permainan bulutangkis sebagai berikut. Gambar 2.30 Aktivitas pembelajaran 2 memukul shuttlecock permainan bulutangkis. Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan aktivitas pembelajaran 2 permainan bulutangkis hasil pengamatanmu dengan cara: a gerakan yang kamu lakukan. b bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. Kelas X SMALB Tunadaksa 105 3 Aktivitas pembelajaran 3: Memukul bola menggunakan forehand overhead, dengan bola dipukul lambung teman, dilakukan berpasangan, kelompok, bergerak maju, mundur, dan menyamping, bila dilakukan dalam formasi berbanjar, yang telah melakukan gerak memukul dan melambung bola berpindah tempat. Amati peragaan cara melakukan pembelajaran 3 permainan bulutangkis sebagai berikut. Gambar 2.31 Aktivitas pembelajaran 3 memukul shuttlecock permainan bulutangkis. 106 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan aktivitas pembelajaran 3 permainan bulutangkis hasil pengamatanmu dengan cara: a gerakan yang kamu lakukan. b bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. 4 Aktivitas pembelajaran 4: Memukul bola menggunakan forehand dan backhand overhead, dengan bola dipukul lambung teman, dilakukan berpasangan, kelompok, bergerak ke kiri dan ke kanan, dan bergerak berpindah tempat. Amati peragaan cara melakukan pembelajaran 4 permainan bulutangkis sebagai berikut. Gambar 2.32 Aktivitas pembelajaran 4 memukul shuttlecock permainan bulutangkis. Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan aktivitas pembelajaran 4 permainan bulutangkis hasil pengamatanmu dengan cara: a gerakan yang kamu lakukan. b bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. Kelas X SMALB Tunadaksa 107 c tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. 5 Aktivitas pembelajaran 5: Memukul bola menggunakan forehand dan backhand overhead dengan melewati net, dilakukan bergerak ke kiri dan kanan lapangan, bila dilakukan dalam formasi berbanjar, yang telah melakukan gerak memukul, bergerak berpindah tempat. Amati peragaan cara melakukan pembelajaran 5 permainan bulutangkis sebagai berikut. Gambar 2.33 Aktivitas pembelajaran 5 memukul shuttlecock permainan bulutangkis. Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan aktivitas pembelajaran 5 permainan bulutangkis hasil pengamatanmu dengan cara: a gerakan yang kamu lakukan. b bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. 108 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 6 Aktivitas pembelajaran bermain 2 lawan 2, menggunakan pukulan backhand, pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah dilakukan ± 8–10 menit, awal permainan tanpa menggunakan net, berikutnya menggunakan net. Amati peragaan cara bermain 2 lawan 2 menggunakan gerakan pukulan backhand sebagai berikut. Gambar 2.34 Aktivitas pembelajaran 6 memukul shuttlecock permainan bulutangkis. Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan aktivitas pembelajaran 6 permainan bulutangkis hasil pengamatanmu dengan cara: a gerakan yang kamu lakukan. b bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. 7 Aktivitas pembelajaran bermain 3 lawan 2 dengan menggunakan pukulan forehand dan backhand overhead, dilakukan permainan Kelas X SMALB Tunadaksa 109 diawali dengan pukulan servis forehand pendekjauh dan backhand. Dalam pergerakan pemain tidak boleh bersentuhan baik badan maupun raket. Sebelum memukul bola harus menyebutkan nama teman yang akan diarahkan bola. Amati peragaan cara bermain 3 lawan 2 menggunakan gerakan pukulan forehand dan backhand sebagai berikut. Gambar 2.35 Aktivitas pembelajaran 7 memukul shuttlecock permainan bulutangkis. Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan aktivitas pembelajaran 7 permainan bulutangkis hasil pengamatanmu dengan cara: a gerakan yang kamu lakukan. b bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. 8 Aktivitas pembelajaran bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodiikasi, menggunakan servis dan pukulan forehand, 110 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan backhand, bermain 3 lawan 3 pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah dilakukan ± 8–10menit. Peserta didik mengomunikasikan bermain bulutangkis dengan peraturan yang dimodiikasi, menggunakan servis dan pukulan forehand, backhand, bermain 3 lawan 3 sebagai berikut. Gambar 2.36 Aktivitas pembelajaran 8 memukul shuttlecock permainan bulutangkis. Buatlah kesimpulan dan catatan-catatan tentang materi pembelajaran permainan bulutangkis yang telah dipelajari dalam buku catatanmu. Kelas X SMALB Tunadaksa 111 1. Permainan kasti tergolong permainan . . . . a. bola kecil b. bola besar c. anak-anak d. orang dewasa 2. Yang tidak termasuk gerak bermain kasti di bawah ini adalah . . . . a. melempar bola b. sliding c. menangkap bola d. memukul bola 3. Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul dengan ayunan dari . . . . a. bawah dengan dua tangan b. atas dengan dua tangan c. bawah dengan satu tangan d. atas dengan satu tangan 4. Bola diayunkan dari belakang atas menuju ke depan bawah hingga bola itu meluncur setinggi lutut penerima, merupakan cara melempar bola . . . . a. lurus mendatar b. melambung c. rendah d. menggelundung 5. Ayunkan bola dari belakang bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas dan melambung jauh, merupakan cara melempar bola . . . . a. lurus mendatar b. melambung c. rendah d. menggelundung 6. Tangan lempar diayunkan dari atas menuju bawah lutut, merupakan cara melempar bola . . . . a. lurus mendatar b. melambung c. rendah d. menggelundung Penilaian Pelajaran 2 Tugas Individu

A. Berilah tanda silang X pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar.

112 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 7. Tangkap bola dengan kedua tangan lalu genggam dengan jari dan setelah bola tertangkap, tarik ke arah dada dengan menekuk siku, merupakan cara menangkap bola . . . . a. samping b. melambung c. mendatar d. menggelundung 8. Telapak tangan membentuk corong menghadap ke atas dan pandangan ke arah bola datang, merupakan cara menangkap bola . . . . a. samping b. melambung c. mendatar d. menggelundung 9. Yang tidak termasuk gerak memukul bola dalam permainan kasti di bawah ini adalah . . . . a. pukulan samping b. pukulan melambung jauh c. pukulan mendatar d. pukulan rendah 10. Sikap setelah memukul bola, kayu pemukul tetap mengayun ke depan dengan tangan pukul merentang jauh ke depan, merupakan cara memukul bola . . . . a. lurus mendatar b. melambung tinggi c. setinggi dada d. bergulir di tanah 11. Cara-cara melakukan pada permainan bulutangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan disebut . . . . a. jenis pukulan b. teknik pukulan c. strategi pukulan d. variasi pukulan 12. Pukulan dengan raket yang menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lain secara diagonal dalam permainan bulutangkis dinamakan . . . . a. pukulan forehand b. pukulan backhand c. pukulan servis d. pukulan smesh 13. Pukulan dalam permainan bulu- tangkis yang dilakukan dengan tujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan dinamakan . . . . a. pukulan servis b. pukulan drive