Aktivitas pembelajaran gerak spesiik menghentikan bola

Kelas X SMALB Tunadaksa 9 c tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. 2 Aktivitas pembelajaran gerak spesiik menghentikan bola menggunakan kura-kura kaki Aktivitas pembelajaran ini dilakukan apabila bola jatuh tegak lurus. Amati peragaan cara melakukan gerak spesiik menghentikan bola yang bergulir di tanah menggunakan kura-kura kaki berikut ini. a Berdiri sikap melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Pandangan ke arah datangnya bola. c Julurkan kaki kanan ke arah datangnya bola. d Saat bola menyentuh tanah langsung ditutup dengan mengangkat ujung jari kaki kanan. e Menghentikan bola dengan telapak kaki biasanya digunakan untuk bola yang datang dari depan tinggi. Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan gerak spesiik menghentikan bola yang bergulir di tanah menggunakan kura-kura kaki dalam permainan sepakbola hasil pengamatanmu dengan cara: a merasakan gerakan yang kamu lakukan. b bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. c tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. d siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. Gambar 1.8 Aktivtas pembelajaran menghentikan bola dengan kura-kura kaki 10 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 3 Aktivitas pembelajaran gerak spesiik menghentikan bola menggunakan paha Amati peragaan cara melakukan gerak spesiik menghentikan bola menggunakan paha berikut ini. a Berdiri sikap melangkah rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang. b Pandangan ke arah datangnya bola. c Kaki yang digunakan diangkat untuk mengehentikan bola dengan jalan menekuk lutut. d Paha diturunkan pada saat bola akan menyentuh paha. e Perkenaan paha yang kontak dengan bola kurang lebih satu lebar tangan di atas lutut. Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan gerak spesiik menghentikan bola menggunakan paha dalam permainan sepakbola hasil pengamatanmu dengan cara: 1 merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 4 siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki.

c. Bentuk-bentuk Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesiik Menendang dan Menghentikan Bola

Tujuan pembelajaran menendang dan menahan bola adalah untuk mengombinasikan gerak gerakan-gerakan menendang dan menahan bola yang telah dipelajari. Setelah siswa melakukan gerakan menendang dan menahan bola, coba rasakan gerakan menendang dan menahan bola, Gambar 1.9 Aktivitas pembelajaran menghentikan bola menggunakan paha Kelas X SMALB Tunadaksa 11 gerakan mana yang mudah dan sulit dilakukan. Mengapa gerak gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut. Gerakan menedang dan menahan bola dapat dilakukan dengan cara berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan menendang dan menahan bola, siswa diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti: disiplin, sportivitas, sungguh-sungguh, dan kerja sama. Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak spesiik menendang dan menahan bola antara lain sebagai berikut. 1 Aktivitas pembelajaran menendang dan menahan bola berpasangan Cari pasangan yang seimbang, kemudian suruh mereka membuat kesepakatan sederhana tentang permainan menendang dan memberhetikan bola. Amati peragaan cara melakukan gerakan menendang dan menahan bola berpasangan di tempat berikut ini. a Aktivitas pembelajaran 1 : menendang dan menghentikan bola berpasangan di tempat. Pembelajaran dapat dilakukan maju- mundur sambil berjalan, berlari dan menyamping. Amati peragaan cara menendang dan menahan bola berpasangan di tempat berikut ini. 1 Tendang bola menggunakan kaki kanan bagian dalam dan temanmu menghentikan bola menggunakan kaki kaki kanan bagian dalam dengan dan sebaliknya, setelah melakukan 2 – 3 menit dilanjutkan dengan pembelajaran berikutnya. 2 Tendang bola menggunakan kaki kiri bagian dalam dan temanmu menghentikan bola menggunakan kaki kiri bagian dalam dan sebaliknya. 3 Tendang bola menggunakan kaki kanan bagian dalam dan temanmu menghentikan bola menggunakan kaki kiri bagian dalam dan sebaliknya. 4 Tendang bola menggunakan kaki kiri bagian dalam dan temanmu menghentikan bola menggunakan kaki kanan bagian dalam dan sebaliknya.