Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesiik Menggiring Bola

Kelas X SMALB Tunadaksa 61 Gambar 1.52 Aktivtas pembelajaran menggiring bola permainan bolabasket Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan gerakan menggiring bola dalam permainan bolabasket hasil pengamatanmu dengan cara: 1 merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 4 siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. 4 Bentuk-bentuk aktivitas pembelajaran gerak spesiik menggiring bola Tujuan pembelajaran menggiring bolabasket adalah untuk mengombinasikan gerakan-gerakan menggiring bolabasket yang telah dipelajari. Setelah siswa melakukan gerakan menggiring bolabasket, coba rasakan gerakan menggiring bolabasket mana yang mudah dan yang sulit dilakukan. Mengapa gerakan tersebut mudah dan sulit dilakukan? Temukan permasalahan tersebut, kemudian lakukan kembali gerakan-gerakan tersebut. Gerakan menggiring bolabasket dapat dilakukan dengan cara: berpasangan dan berkelompok. Dalam melakukan gerakan menggiring bolabasket, siswa diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai sikap seperti: disiplin, sportivitas, sungguh-sungguh, dan kerja sama. 62 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Bentuk-bentuk pembelajaran gerak spesiik menggiring bolabasket antara lain sebagai berikut. a Aktivitas pembelajaran 1: Menggiring bola sambil berjalan, dilanjutkan dengan lari menggunakan tangan kanan dan kiri. Pembelajaran ini dapat dilakukan secara perorangan atau kelompok. Amati peragaan cara melakukan aktivitas pembelajaran 1 menggiring bola permainan bolabasket berikut ini. 1 Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk. 2 Kedua tangan lurus ke depan dan kedua telapak tangan menghadap ke depan. 3 Kemudian coba kamu pantul-pantulkan bola dengan tangan kanan di tempat. 4 Jika kamu sudah lancar di tempat, maka lakukan menggiring bola sambil berjalan, kemudian dilanjutkan dengan berlari. 5 Selama pembelajaran, coba lakukan saling mengoreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. Gambar 1.53 Aktivtas pembelajaran 1 bentuk-bentuk pembelajaran menggiring bolabasket Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan pembelajaran 1 menggiring bola dalam permainan bolabasket hasil pengamatanmu dengan cara: 1 merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. Kelas X SMALB Tunadaksa 63 3 tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 4 siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. b Aktivitas pembelajaran 2: Menggiring bola sambil bergerak mundur, maju dan dilanjutkan dengan bergerak menyamping ke arah kanan dan kiri menggunakan tangan kanan dan kiri. Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan atau kelompok. Amati peragaan cara melakukan aktivitas pembelajaran 2 menggiring bola permainan bolabasket sebagai berikut ini. 1 Berdiri dengan kaki kiri di depan dan kaki kanan dibelakang, lutut sedikit ditekuk. 2 Kedua tangan lurus ke depan dan kedua telapak tangan menghadap ke depan. 3 Kemudian coba kamu lakukan menggiring bola sambil bergerak mundur. 4 Jika kamu sudah lancar menggiring bola mundur, maka lanjutkan dengan gerakan sambil bergerak menyamping kea rah kanan dan kiri. 5 Selama pembelajaran, coba lakukan saling mengoreksi gerakan yang dilakukan oleh temanmu. Gambar 1.54 Aktivtas pembelajaran 2 bentuk-bentuk pembelajaran menggiring bolabasket Menyamping Maju, mundur 64 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan pembelajaran 2 menggiring bola dalam permainan bolabasket hasil pengamatanmu dengan cara: 1 merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 4 siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. c Aktivitas pembelajaran 3 zig-zag: Menggiring bola dengan lari berantai berputar mengitari bendera dalam bentuk kelompok menggunakan tangan kanan dan kiri. Pembelajaran ini dilakukan secara perorangan dan berkelompok. Amati peragaan cara menggiring bola dengan lari berantai berputar mengitari bendera dalam bentuk kelompok menggunakan tangan kanan dan kiri sebagai berikut. Gambar 1.55 Aktivtas pembelajaran 3 bentuk-bentuk pembelajaran menggiring zig-zag bolabasket Kelas X SMALB Tunadaksa 65 Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan menggiring bola dengan lari berantai berputar mengitari bendera dalam bentuk kelompok a dalam permainan bolabasket hasil pengamatanmu dengan cara: 1 merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 4 siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki.

e. Aktivitas Bermain Bolabasket Secara Sederhana

Bentuk-bentuk bermain bolabasket secara sederhana adalah sebagai berikut: 1 Aktivitas pembelajaran

1: Bermain

bolabasket dengan menggunakan gawang kecil yang mengutamakan teknik menggiring, menangkap dan passing Siswa mengomunikasikan aktivitas bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodiikasi bermain menggunakan gawang kecil yang mengutamakan gerakn spesiik menggiring, menangkap dan melempar berikut ini. a Siswa dibagi dua regu, masing-masing regu terdiri dari 5 atau 6 pemain. b Buatlah dua buah gawang yang dipasang di garis belakang. c kemudian lakukan bermain dengan menggiring bola satu tangan kirikanan. d Bola dapat digiring tidak lebih dari 3 langkah. e Bola dapat dibawa tidak lebih dari 2 langkah. f Selama pembelajaran ini coba kamu amati dan rasakan gerakan menggiring bola yang enak dirasakan. 66 Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Gambar 1.56 Aktivtas pembelajaran 1 bermain bolabasket secara sederhana Diskusikan hasil pengamatan, baik dengan sesama teman maupun guru. Kemudian lakukan pembelajaran 1 bermain bolabasket secara sederhana hasil pengamatanmu dengan cara: 1 merasakan gerakan yang kamu lakukan. 2 bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan. 3 tanyakan atau diskusikan dengan guru atau teman bila ada kesulitan. 4 siswa dapat melakukan aktivitas pembelajaran disesuaikan dengan kekurangan yang dimiliki. 2 Aktivitas pembelajaran 2: Bermain bolabasket menggunakan setengah lapangan, Jumlah pemain adalah 2 lawan 3 dilanjutkan dengan 4 lawan 3 atau 5 lawan 4. Siswa mengomunikasikan aktivitas bermain bolabasket dengan menggunakan peraturan yang dimodiikasi bermain menggunakan setengah lapangan, jumlah pemain adalah 2 lawan 3 dilanjutkan dengan 4 lawan 3 atau 5 lawan 4 sebagai berikut ini. a 2 pemain penyerang dan bertahan 3 pemain. b 4 pemain penyerang dan bertahan 3 pemain. c 5 pemain penyerang dan bertahan 4 pemain.