Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
61
Permainan bola kecil melalui permainan Tenismeja
22. Menganalisis dan mempraktikkan variasi keterampilan gerak dasar memegang bet dengan baik.
23. Menganalisis dan mempraktikkan variasi keterampilan gerak dasar pukulan forehand dengan baik.
24. Menganalisis dan mempraktikkan variasi keterampilan gerak dasar backhand dengan baik.
25. Menganalisis dan mempraktikkan variasi keterampilan gerak dasar servis dengan baik.
26. Menganalisis dan mempraktikkan variasi keterampilan gerak dasar smash dengan baik.
E. Kegiatan Pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan
Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi dan pemanasan. Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran Pendidikan
Jasmani Olahraga dan Kesehatan dengan melalui permainan bola kecil.
2. Kegiatan inti
Kegiatan inti merupakan penerapan secara operasional model pendekatanmetodegaya yang dipilih sesuai dengan kompetensi dasar
dan karakteristik siswa.
3. Penutup
Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, releksi, evaluasi proses pembelajaran, dan berdoa.
F. Metode Pembelajaran
1. Inclusive cakupan
2. Demonstrasi 3.
Part and whole bagian dan keseluruhan 4.
Resiprocal timbal-balik 5. Pendekatan pembelajaran kontekstual
6. Pendekatan Scientiic
62
62
Kelas X SMAMASMKMAK
G. Media Pembelajaran
1. Media
a. Gambar : gerakan permainan bola kecil b. Model : peragaan oleh guru atau peserta didik yang sudah
memiliki kemampuam permainan sotball atau bulu
tangkis atau tenis meja.
2. Alat dan bahan
Alat yang dapat digunakan pada permainan bola kecil:
Sotball
a. Ruang terbuka yang datar dan aman b. Tongkat pemukul
c. Bola sotball
Bulu tangkis
a. Lapangan bulu tangkis b. Raket
c. Shutlekock
Tenis meja
a. Meja tenis b. Bet
c. Bola tenis meja d.
Conscorong ± 10 buah e.
Stopwatch
H. Materi Pembelajaran
Pembelajaran permainan bola kecil merupakan alat pembelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya
mempelajari manusia.
Permainan bola kecil melalui permainan sotball: gerak dasar melempar,
menangkap, berlari ke base, memukul bola menggunakan tongkat pemukul. Permainan bola kecil melalui permainan bulu tangkis: gerak
Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
63 dasar pegangan raket,
footwork, posisi berdiri, service, pukulan atas, dan pukulan bawah. Permainan bola kecil melalui permainan Tenis meja: gerak
dasar memegang bet, pukulan forehand, backhand, servis, dan smash. Kegiatan pembelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
memiliki ke khususan, oleh karenanya beberapa hal perlu diperhatikan, yakni:
1. Kegiatan awal
a. Peserta didik harus memakai pakaian olahraga b. Di dahului dengan berdoa
c. Melakukan pemanasan sesuai dengan materi sotball, bulu tangkis,
tenis meja yang akan dipelajari 2. Kegiatan Inti
a. Pembelajaran permaianan bola kecil sotball atau bulu tangkis atau tenis meja disesuaikan dengan situasi dan kondisi.
b. Lakukan kegiatan pembelajaran permaianan bola kecil dari yang mudah ke yang sulit, dari yang sederhana ke yang rumit serta dari
yang ringan ke yang berat. c. Keterampilan gerak psikomotor, sikap afektif dan pengetahuan
kognitif adalah kemampuan yang dimiliki peserta didik selain kebugaran jasmani dan budaya hidup sehat.
d. Lakukan setiap pembelajaran secara berkelompok, berpasangan atau individual.
3. Kegiatan akhir: a. Pendinginan
b. Evaluasi c. Berdoa
I. Contoh Penerapan Pendekatan Saintifik dalam
Pengembangan Pengetahuan dan Keterampilan Permainan Bola Kecil Melalui Permainan
Softball
1. Meminta salah satu pesera didik yang dikategorikan mampu untuk memperagakan gerak atau contoh dari guru; melihat tayangan dan
peserta didik yang lain mengamatinya.
64
64
Kelas X SMAMASMKMAK
2. Memotivasi peserta didik untuk bertanya, dengan cara guru mengajukan beberapa pertanyaan yang berkaitan dengan keterampilan gerak.
Bagaimana hasil pukulan jika saat memukul bola kedua kaki rapat? Apakah kelebaran jarak kedua kaki mempengaruhi hasil pukulan bola?
Apakah jarak ayunan tangan mempengaruhi jalannya bola? Bagaimana jalannya bola bila merubah posisi togok saat melempar bola?
3. Menemukan jawaban atas pertanyaan di atas melalui kegiatan eksplorasi gerak secara individual, berpasangan atau berkelompok dengan
menunjukkan sikap kerjasama dan disiplin sehingga ditemukan gerak yang efektif dan efesien sesuai kebutuhan masing-masing peserta didik.
4. Menemukan hubungan keterampilan gerak. 5. Menerapkan berbagai keterampilan gerak permainan bola kecil melalui
permainan sotball dalam bermain secara beregu dengan menunjukkan
sikap kerjasama, disiplin, dan sportivitas. Setiap keterampilan gerak permainan
sotball, seperti melempar, menangkap, memukul bola dan berlari ke
base dikembangkan dengan cara seperti di atas.
J. Aktivitas Pembelajaran Permainan Bola Kecil Melalui
