Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
71
2. Melakukan servis pendek forehand secara menyilang ke arah pada
bidang servis
a. Dilakukan berpasangan atau kelompok. b. Yang telah melakukan servis bergerak berpindah tempat.
c. Dilakukan berpasangan atau berkelompok. untuk menanamkan
nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.
Gambar 2.10
Servis pendek arah menyilang posisi forehand
3. Servis pendek backhand secara menyilang ke arah kanan dan kiri
pada bidang servis
a. Dilakukan berpasangan atau kelompok. b. Yang telah melakukan pukulan servis bergerak berpindah tempat.
c. Dilakukan berpasangan atau berkelompok. untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.
Gambar 2.11
Servis pendek arah menyilang posisi backhand
72
72
Kelas X SMAMASMKMAK
4. Pembelajaran variasi gerak dasar memegang raket dan memukul forehand dan backhand
Pelaksanaannya sebagai berikut:
a. Tahap 1. Melakukan pegangan raket dan pukulan forehand arah
bola lurus
1 Bola dipukuldiumpan teman.
2 Dilakukan berpasangan atau kelompok.
3 Yang telah melakukan pukulan forehand,
bergerak berpindah tempat.
4 Latihan untuk menanamkan nilai-nilai
kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.
b. Tahap 2. Melakukan pegangan raket dan pukulan forehand arah
bola menyilang lapangan
1 Bola dipukuldiumpan teman. 2 Dilakukan berpasangan atau kelompok.
3 Yang telah melakukan pukulan forehand bergerak berpindah tempat.
4 Latihan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.
Gambar 2.13
Pukulan forehand menyilang
Gambar 2.12
Pukulan forehand lurus
Gerak lari berpindah tempat
Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
73
c. Tahap 3. Melakukan pegangan raket dan pukulan backhand arah
bola lurus
1 Bola dipukuldiumpan oleh teman. 2 Dilakukan berpasangan atau kelompok.
3 Yang telah melakukan pukulan backhand bergerak berpindah tempat.
4 Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.
Gambar 2.14
Pukulan backhand lurus
d. Tahap 4. Melakukan pegangan raket dan pukulan backhand arah
bola menyilang lapangan
1 Bola dipukuldiumpan teman. 2 Dilakukan secara berpasangan atau kelompok.
3 Yang telah melakukan pukulan backhand bergerak berpindah tempat.
4 Untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.
74
74
Kelas X SMAMASMKMAK Gerak lari berpindah tempat
Teknik pukulan
backhand
Gambar 2.15
Pukulan forehand dan backhand berpindah tempat
5. Pembelajaran bermain bulu tangkis dengan peraturan yang dimodiikasi
Ada beberapa tujuan dari kegiatan bermain bulu tangkis yang dimodiikasi, di antaranya:
a Untuk menerapkan teknik-gerak dasar yang telah dipelajari. b Agar peserta didik dapat menentukan posisi dalam tim sesuai dengan
keterampilannya masing-masing. c Agar peserta didik dapat menggunakan taktik dan strategi dalam
bermain bulu tangkis. d Agar peserta didik dapat mengidentiikasi saat yang tepat untuk
melakukan penyerangan dan pertahanan. e Agar peserta didik dalam bermain lebih bersifat rekreatif dan
menggembirakan. Latihan dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian,
sportivitas , dan kompetitif.
6. Bermain 3 lawan 3 dengan menggunakan teknik pukulan forehand
dan backhand overhead
a Pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah dilakukan 8-10 menit.
b Permainan diawali dengan pukulan servis forehand pendekjauh dan backhand.
c Dalam pergerakan pemain tidak boleh bersentuhan baik badan maupun raket.
Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
75 d Sebelum memukul bola harus menyebutkan nama teman yang akan
diarahkan bola.
Gambar 2.16
Bermain berpasangan menggunakan pukulan forehand dan backhand overhead
7. Bermain 3 lawan 2 dengan menggunakan teknik pukulan forehand
