28
28
Kelas X SMAMASMKMAK
J. Aktivitas Pembelajaran Permainan Sepak bola
Aktivitas pembelajaran sepak bola dilakukan dengan bermain; latihan dan bermain, kegiatan latihan dilakukan dengan cara sebagai berikut :
1. Menendangmengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam
Pelaksanaannya: a. Pilih pasangan yang seimbang, kemudian berdiri saling berhadapan
dengan jarak ± 5 m. b. Lakukan keterampilan gerak menendang untuk menemukan jawaban
pertanyaan. c. Latihan ini dilakukan di tempat, dilanjutkan dengan bergerak maju-
mundur, dan bergerak ke kanan dan kiri. d. Selama melakukan latihan kembangkan nilai-nilai kerjasama dan
disiplin. e. Setelah peserta didik merasakan kemajuan keterampilan, minta
mereka untuk menerapkan keterampilan tesebut dalam bentuk pertandingan secara beregu.
Gambar 1.1
Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam berpasangan
2. Menendangmengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam melewati tengah gawang atau atas gawang
Pelaksanaannya: a. Berdiri saling berhadapan diantara gawang dengan jarak ± 7 m.
b. Dilakukan secara berpasangan atau kelompok. c. Dilakukan di tempat dan dilanjutkan bergerak ke kanan dan ke kiri.
d. Lakukan berulang-ulang dan bergantian.
Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
29 Latihan ini dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama,
keberanian, dan sportivitas.
Gambar 1.2
Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam melewati tengah dan atas gawang
3. Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan keterampilan dasar menghentikan bola
a. Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung dan telapak kaki dengan arah bola datar dan melambung
dapat dilakukan sebagi berikut: 1 Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 5 m.
2 Bola dipantul, digulir, dan dilambung dari depan. 3 Latihan ini dilakukan secara berpasanganberkelompok.
4 Latihan ini dilakukan di tempat, dilanjutkan maju-mundur dan
menyamping. 5 Lakukan berulang-ulang dan bergantian.
Latihan dilakukan untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, dan sportivitas.
Gambar 1.3
Menghentikan bola menggunakan telapak kaki.
30
30
Kelas X SMAMASMKMAK
b. Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, punggung dan telapak kaki dengan arah bola datar dan melambung,
dengan bola ditendang atau dioper oleh teman dapat dilakukan sebagai berikut.
1 Berdiri saling berhadapan dengan jarak ± 5 m.
2 Bola ditendangdioper secara bergantian.
3 Dilakukan secara berpasangan berkelompok.
4 Latihan ini dilakukan di tempat, dilanjutkan dengan bergerak
maju, mundur, dan menyamping. 5 Lakukan berulang-ulang dan
bergantian. Latihan dilakukan untuk
menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, dan sportivitas.
4. Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan dasar menggiring bola
