Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
167
C. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
KOMPETENSI INTI 3 PENGETAHUAN
KOMPETENSI INTI 4 KETERAMPILAN
3. Memahami, menerapkan, menganalisis pengetahuan
faktual, konseptual, prosedural berdasarkan
rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya, dan humaniora dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kenegaraan, dan
peradaban terkait penyebab fenomena dan kejadian, serta
menerapkan pengetahuan prosedural pada bidang kajian
yang spesiik sesuai dengan bakat dan minatnya untuk
memecahkan masalah. 4. Mengolah, menalar, dan
menyaji dalam ranah konkret dan ranah abstrak terkait
dengan pengembangan dari yang dipelajarinya di sekolah
secara mandiri, dan mampu menggunakan metoda sesuai
kaidah keilmuan.
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
2.1 Menghayati kebiasaan perilaku sportif fairplay
dalam permainan, jujur, mengikuti aturan,
tidak menghalalkan segala cara untuk
meraih kemenangan, menerima kekalahan dan
mengakui keunggulan lawan, mau menghargai
dan menghormati, kompetitif, sungguh-
sungguh, bertanggung jawab, berani, meng-
hargai perbedaan,
168
168
Kelas X SMAMASMKMAK
disiplin, kerja sama, budaya hidup sehat,
dan percaya diri dalam menempatkan diri
sebagai cerminan bangsa dalam
pergaulan dunia. 3.6 Menganalisis
keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam
aktivitas spesiik senam lantai.
3.6.1. Menganalisis rangkaian keterampilan lompat kangkang
3.6.2. Menganalisis rangkaian keterampilan lompat jongkok
4.6 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan
rangkaian gerak seder- hana dalam aktivitas
spesiik senam lantai. 4.6.1. Mempraktikkan rangkaian keter-
ampilan lompat kangkang 4.6.2. Mempraktikkan rangkaian keter-
ampilan lompat jongkok
D. Senam Lantai
Tujuan Pembelajaran
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran ini peserta didik diharapkan mampu.
1. Melakukan doa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran
senam lantai. 2. Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan
pembelajaran senam lantai dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menunjukkan sikap tawakal terhadap hasil akhir.
3. Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan gerakan senam lantai sesuai fungsi tubuh.
4. Menunjukkan permainan tidak curang. 5. Merapihkan kembali peralatan yang telah digunakan pada tempatnya.
6. Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan
orang lain. 7. Melakukan aktivitas isik yang dilakukan secara berkelompok, beregu,
dan berpasangan dengan memperhatikan kondisi teman, baik isik atau psikis.
Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
169 8. Mampu saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan
gerakan. 9. Melakukan permainan dengan tidak menguasai alat atau lapangan
sendiri. 10. Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru.
11. Menunjukkan perilaku bahwa lawan merupakan teman bermain. 12. Menganalisis dan mempraktikkan rangkaian keterampilan lompat
kangkang dengan baik. 13. Menganalisis dan mempraktikkan rangkaian keterampilan lompat
jongkok dengan baik.
E. Kegiatan Pembelajaran
Kategori