Teknik Menggiring Dribbling Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
2. Latihan Variasi Teknik Dasar Sepak Bola
Latihan teknik dasar sepak bola dapat dilakukan dengan ber bagai macam variasi sebagai berikut. a. Latihan menendang dan menahan bola berpasangan. Cara melakukan sebagai berikut. 1 Anakanak berdiri berhadaphadapan dengan jarak seki tar 10 meter. 2 Salah satu teman menendang bola ke teman pasangannya. 3 Setelah mendapat operan bola, bola dikontrol atau dita han lebih dalam, kemudian ditendang ke teman pasang annya tadi. 4 Jenis tendangan yang dilakukan meliputi bola menggu ling, bola dasar, dan bola melambung. Sumber: Dokumen Penerbit Gambarkan 11.4 Latihan menendang dan menahan bola berpasangan. b. Latihan menendang bola ke gawang. Cara melakukan sebagai berikut. 1 Bola diletakkan di depan gawang jaraknya sekitar 11 meter. Lakukan praktik menendang dan menahan bola berpasangan dengan temanmu sebangku Permainan Bola Besar II 117 Sumber: Dokumen Penerbit Gambarkan 11.5 Latihan menendang bola ke gawang bagian kanan atas dan kiri atas. c. Latihan menggiring bola secara zigzag melewati tongkat. Cara melakukan sebagai berikut. 1 Terlebih dahulu beberapa tongkat ditancapkan masing masing jaraknya 2 meter. 2 Sikap anak melakukan latihan menggiring bola secara zigzag melewati selasela di antara tongkat. 3 Diusahakan tidak boleh menyentuh tongkat. Sumber: Dokumen Penerbit Gambarkan 11.6. Mengiring bola secara zigzag melewati tongkat. Bagian kaki yang dapat digunakan untuk menggiring dalam sepak bola, yaitu kurakura kaki, kaki bagian luar dan kaki bagian dalam. 2 Secara satu per satu bola ditendang ke arah gawang bagian dalam atas dan kari atas. 3 Secara satu per satu bola ditendang ke arah gawang bagian kanan atas dan kiri atas.Parts
» Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 1 Kelas 7 Sri Wahyuni Sutarmin dan Pramono 2010
» Lapangan Sepak Bola Sarana dan Peralatan Sepak Bola
» Teknik Menendang Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
» Teknik MengontrolMenghentikan Bola Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
» Variasi dan Kombinasi Teknik Dasar Sepak Bola
» Lapangan Bola Voli Sarana dan Peralatan Bola Voli
» Teknik Servis Bawah Teknik Dasar Permainan Bola Voli
» Teknik Servis Atas Teknik Dasar Permainan Bola Voli
» Teknik Passing Teknik Dasar Permainan Bola Voli
» Sejarah Bola Voli Mempraktikkan Permainan Bola Voli secara Beregu
» Teknik Dasar Melempar Passing
» Teknik Melempar Bola dari Atas Kepala Two Hand Over
» Teknik Melempar Bola dengan Satu Tangan Teknik Dasar Menggiring Bola Dribbling
» Teknik Melempar Bola Pantul Berpasangan
» Pelaksanaan Permainan Bola Basket secara Beregu
» Combination Grip Jenis-Jenis Pukulan
» Pukulan Lob Jenis-Jenis Pukulan
» Pukulan Drive Jenis-Jenis Pukulan
» Pukulan Smes Pukulan Dropshot
» Lapangan Bulu Tangkis Net atau Jaring
» Tiang net Sarana dan Peralatan
» Tinggi Net Sarana dan Peralatan
» Kok Shuttlecock Sarana dan Peralatan
» Raket Pemukul Sarana dan Peralatan
» Servis Peraturan Permainan Bulu Tangkis
» Menghitung Angka atau Nilai Kombinasi Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis
» Lari Lompat Nomor-Nomor Atletik
» Teknik Dasar Lari Jarak Pendek
» Gerakan Start Langkah-Langkah Lari Jarak Pendek
» Teknik Melakukan Lari Jarak Pendek
» Sikap Pasang Teknik Dasar Pencak Silat
» Macam-Macam Langkah Teknik Dasar Pencak Silat
» Pelaksanaan Pertandingan Pencak Silat
» Sejarah Pencak Silat Hakikat Kebugaran Jasmani
» Gerakan Pull-up Gerakan Push-up
» Gerakan Back-up Gerakan Sit-up
» Gerakan Loncat Katak Gerakan Jongkok Berdiri Squat Thrust
» Berjalan Bentuk Latihan Daya Tahan Jantung dan Paru-Paru
» Berdiri dengan Membentuk Huruf T Jongkok dengan Satu Kaki dan Kaki yang Lain Lurus ke Depan
» Berdiri dengan Salah Satu Kaki Dipeluk di Depan Tubuh
» Mengayun Dua Lengan ke Depan dan ke Belakang Mengayun Dua Lengan ke Samping
» Gerakan Berjalan dengan Ayunan Lengan ke Samping Kemudian Diayun ke Depan dengan Tepuk Tangan
» Gerakan Mengapung Persiapan Belajar Berenang
» Gerakan Meluncur Gerakan Mendorong Diri dan Meluncur
» Peralatan dalam Kegiatan Perkemahan
» Pemilihan Tempat Kegiatan Perkemahan Cara Mendirikan Tenda
» Zat KarbohidratHidrat Arang Zat Protein
» Zat Lemak Vitamin Macam-Macam Zat Makanan
» Air Mineral Macam-Macam Zat Makanan
» Pengaruh Gizi terhadap Kecerdasan
» Teknik Menggiring Dribbling Teknik Dasar Permainan Sepak Bola
» Latihan Variasi Teknik Dasar Sepak Bola
» Smash Latihan Membendung Bola Blocking
» Genggaman Eastern Teknik Dasar Memegang Raket
» Pukulan Drop shot Jenis Pukulan
» Lapangan Net Sarana dan Peralatan
» Sikap Mendarat Macam Gaya Lompat Tinggi
» Peraturan Lari Sambung Lari Sambung Lari Estafet
» Pukulan Bandul Serangan Tangan atau Pukulan
» Serangan Siku Depan Serangan dengan Siku Tangan
» Serangan Siku Belakang Serangan Siku Serong
» Tendangan Lurus Tendangan Kepret
» Tendangan Jejak Tendangan Gajul
» Latihan Kelentukan Otot Pinggang
» Lari Menyamping ke Kanan dan ke Kiri
» Latihan Loncat-Loncat di Tempat
» Latihan I Senam Irama Tanpa Alat Gerak Mengayun dan Melangkah
» Posisi Tubuh di Kolam Body Position Gerakan Kaki Kicking
Show more