Gejala Terinfeksi HIVAIDS Gelanggang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 11 Khairul Hadziq Milka Nurfitri 2010

Latihan 1

A. Kerjakan latihan berikut dengan benar 1.

Bagaimana proses terinfeksi HIV? 2. Apa yang harus dilakukan jika seseorang terinfeksi HIV? 3. Sebutkan gejala seseorang terinfeksi HIV

B. Diskusikanlah bersama kelompok Anda hal-hal berikut.

• Bahaya HIVAIDS • Proses penularan HIVAIDS a. Makan makanan yang bergizi tinggi. b. Selalu hidup bersih dan sehat. c. Jangan berganti-ganti pasangan seksual. d. Selalu menggunakan kondom pada saat berhubungan seksual. e. Mintalah nasihat dokter mengenai apa yang seharusnya dilakukan.

B. Tindakan Pencegahan terhadap HIVAIDS

Bahaya HIVAIDS sangat merugikan penderitanya. Di samping penderita mengalami kondisi kesehatan yang menurun dan dapat menyebabkan kematian, penderita HIV AIDS cenderung djauhi dari pergaulan masyarakat. Oleh karena itu, setelah Anda mengetahui bahaya yang diakibatkan penyakit ini, Anda harus dapat menjauhi hal-hal yang dapat menyebabkan tertular penyakit ini. Tindakan apa saja yang harus dilakukan dalam mencegah tertularnya penyakit ini? Cara mencegah masuknya penyakit HIVAIDS secara umum di antaranya dengan membiasakan hidup sehat, yaitu menkonsumsi makanan sehat, berolah raga, dan melakukan pergaulan yang sehat. Berikut ini beberapa tindakan yang dapat dilakukan dalam mencegah tertularnya HIVAIDS. 1. Hindari hubungan seksual di luar nikah dan usahakan hanya berhubungan dengan satu pasangan seksual. 2. Pergunakan selalu kondom, terutama bagi kelompok perilaku risiko tinggi. 3. Seorang ibu yang darahnya telah diperiksa dan ternyata positif HIV, sebaiknya menghindari kehamilan karena bisa menularkan virusnya kepada janin yang dikandungnya. 4. Orang-orang yang tergolong kelompok perilaku risiko tinggi hendaknya tidak menjadi donor darah. 5. Penggunaan jarum suntik dan alat tusuk lainnya seperti akupunktur, jarum tato, atau jarum tindik, hendaknya hanya sekali pakai dan harus terjamin kesterilannya. 6. Jauhi narkoba, karena sudah terbukti bahwa penyebaran HIVAIDS di kalangan pengguna narkoba suntik 3–5 kali lebih cepat dibanding perilaku berisiko lainnya. Pelajaran 9 Bahaya HIVAIDS 115