Persiapan Perlengkapan Melakukan Persiapan
c. Packing atau Menyusun Perlengkapan ke Dalam Ransel
Menyusun perlengkapan juga harus mengikuti petunjuk yang benar. Hal tersebut dapat memudahkan kita apabila suatu saat akan mengambil perlengkapan yang dibutuhkan. Berikut ini petunjuk melakukan packing. 1 Kelompokkan barang-barang sesuai dengan jenisnya. 2 Masukkan ke dalam kantong plastik. 3 Letakkan barang-barang yang ringan dan jarang penggunaannya pada bagian yang paling dalam. 4 Barang-barang yang sering digunakan dan penting diletakkan sedekat mungkin dengan tubuh agar mudah diambil. 5 Tempatkan barang-barang yang lebih berat setinggi dan sedekat mungkin dengan badan atau punggung. 6 Buat checklist untuk mengecek kelengkapan barang-barang tersebut. Latihan 1 Kerjakan latihan berikut dengan benar 1. Sebutkan hal-hal yang harus direncakan untuk melakukan penjelajahan 2. Syarat-syarat apa saja yang harus dimiliki oleh seorang penjelajah? 3. Sebutkan perlengkapan yang perlu dibawa saat penjelajahan • Kerjakan kegiatan berikut oleh dua orang. • Praktikkan langkah packing yang benar. • Siswa akan dinilai oleh guru dengan kriteria berikut. No. Aspek yang dinilai Tepat Kurang Tepat 1. Ketepatan menyusun barang 2. Kecepatan menyusun barang 3. Kerapian menyusun barang • Lakukan secara bergantian dengan teman yang lain. Selain perencanaan dan persiapan perlengkapan yang matang, ada beberapa hal lain yang harus dikuasai oleh seorang penjelajah. Misalnya, membuat tenda atau tempat perlindungan, melakukan tindakan penyelamatan kepada anggota yang sakit, serta mencari sumber makanan dan air.B. Keterampilan Penyelamatan dalam Penjelajahan
Latihan 2 Pelajaran 18 Penjelajahan Bukit 217 Gambar 18.3 Bivak dan tenda Sumber: catros.wordpress.com1. Membuat Tempat Perlindungan
Tempat perlindungan sangat penting untuk menjaga dan melindungi orang dari keadaan panas, dingin, hujan, dan embusan angin. Alangkah baiknya jika anggota kelompok ada yang membawa tenda. Jika tidak ada tenda, anggota penjelajah dapat memanfaatkan apa yang ada di alam, seperti mencari gua atau celah bebatuan yang cukup besar. Penjelajah juga dapat membuat bivak. Ada beberapa syarat yang harus Anda perhatikan ketika membuat bivak, yaitu jangan membuat bivak di daerah yang berpotensi banjir pada saat hujan. Di atas bivak hendaknya tidak ada pohon atau cabang yang mati karena bisa berbahaya kalau runtuh. Juga jangan membuat bivak di bawah pohon kelapa karena jatuhnya kelapa bisa saja terjadi tiba-tiba. Daerah tempat untuk mendirikan bivak hendaknya bukan merupakan sarang nyamuk atau serangga lainnya. Anda juga perlu memerhatikan bahan pembuat bivak. Usahakan bivak terbuat dari bahan yang kuat dan pembuatannya baik, sebab semuanya akan menentukan kenyamanan. Bahan dasar untuk membuat bivak bisa bermacam-macam. Ada yang dibuat dari ponco jas hujan plastik, lembaran kain plastik atau memanfaatkan bahan- bahan alami, seperti daun-daunan, juk, rumbia, dan daun palem. Tapi yang paling penting, bahan dasar tersebut mampu bertahan ketika menghadapi serangan angin, hujan, atau panas. Gelanggang Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMAMA Kelas XI 218Parts
» Gelanggang Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas 11 Khairul Hadziq Milka Nurfitri 2010
» Tidak merokok Olahraga Permainan
» Tendangan Bebas Tendangan Penalti
» Pelanggaran Pemain Pelanggaran-Pelanggaran dalam Sepak Bola
» Pelanggaran Regu Penyerang Pelanggaran-Pelanggaran dalam Sepak Bola
» Strategi Permainan Sepak Bola
» Strategi Penyerangan Latihan 1 Latihan 2
» Latihan Tendangan Bebas Latihan Wall pass
» Pukulan servis panjang Teknik Variasi Servis
» Praktikkan pola pukulan bulu tangkis pada latihan 2 halaman 26
» Peraturan Perlombaan Daerah Pergantian Tongkat
» Latihan 1 Latihan 2 Latihan Lari Sambung
» Peraturan Perlombaan Lompat Jauh
» Sabetan merupakan serangan menjatuhkan lawan dengan kenaan tulang
» Berikut ini yang bukan persamaan antara tendangan lurus dan tendangan
» Mengangkat Beban dengan Dua Lengan Mengangkat Beban dengan Satu Lengan
» Variasi dan Kombinasi Gerakan
» Gerakan Lengan Peregangan Otot
» Renang Gaya Kupu-kupu Gerak Tungkai
» Latihan 1 Latihan 2 Bentuk Latihan Renang Gaya Kupu-Kupu
» Proses Penularan HIVAIDS Proses Terinfeksi HIV
» Aturan Memainkan Bola Basket
» Aturan Mengontrol Bola Basket
» Aturan Penguasaan Bola Basket
» Pemain Tengah Penjaga Belakang Lay Up Shot
» Berilah tanda silang × pada jawaban yang benar
» Jawablah soal-soal berikut dengan benar Praktikkanlah latihan-latihan berikt ini
» Istilah dalam Tenis Meja Nilai
» Lempar Lembing Memegang Lembing
» Membawa Lembing Melempar Lembing
» Melempar dari berdiri menghadap ke depan Melempar berdiri menghadap ke samping
» Lembing Lapangan Lempar Lembing
» Tangkisan jepit bawah hampir sama dengan tangkisan jepit atas, hanya saja
» Aktivitas dalam Latihan Sirkuit
» Pengukuran Daya Tahan Jantung dan Paru-Paru
» Tes Pengukuran Daya Tahan Otot Pengukuran Kecepatan
» Latihan melenting dari posisi tidur di matras
» Teknik Dasar Guling Lenting Lompat Kangkang
» Kombinasi Renang Pembalikan Menyamping
» Kerjakan latihan berikut dengan benar 1.
» Start Perlombaan Renang Penyebab Kecelakaan
» Pertolongan pada korban yang masih dalam keadaan sadar
» Jawablah soal-soal berikut dengan benar Praktikkan latihan-latihan berikut ini
» Cara-Cara Menghindari Kecelakaan Menyusun Rencana
» Perencanaan Kegiatan Penjelajahan Persiapan Peserta
» Persiapan Perlengkapan Melakukan Persiapan
» Keterampilan Penyelamatan dalam Penjelajahan
» Mencari Sumber Air dan Makanan
» Menghindari Tempat Binatang Buas
» Bersepeda dengan Aman di Jalan Raya
» Tidak Melakukan Hubungan Seks Bebas Mengonsumsi Makanan yang Sehat
Show more