Menggiring bolabasket mengikuti teman yang di depannya Adu cepat menggiring bolabasket melalui rintangan zig-zag

Buku Guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 43

b. Adu cepat menggiring bolabasket melalui rintangan zig-zag

dalam bentuk lari berantai 1 Berbaris dengan pormasi berbanjar. 2 latihan ini dilakukan secara berkelompok secara estafetlari berantai, untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas.

c. Lomba cepat mengambil bolabasket dan menggiring melalui rintangan

zig-zag, dalam bentuk lari berantai. 1 Berdiri berhadapan dengan jarak ± 10 m. 2 Latihan ini dilakukan secara berkelompok, untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas Gambar 1.22 Menggiring bola berantai

d. Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan dasar shooting

menggunakan satu tangan dengan konsisten dan tepat dalam berbagai situasi Pelaksanaannya sebagai berikut:

1. Menembak bolabasket bergerak maju, mundur, dan menyamping

Gambar 1.21 Menggiring bola berbelok-belok 44 44 Kelas X SMAMASMKMAK a. Berdiri berhadapan dengan jarak ± 5 m. b. Menembak bolabasket bergerak maju, mundur, dan menyamping, dilakukan berpasangan atau berkelompok, untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas.

2. Shooting bolabasket pada formasi berbanjar

a. Berdiri dengan membentuk pormasi berbanjar. b. Setelah melakukan shooting bergerak lari pindah tempat ke barisan belakang pada barisan di hadapannya. c. Latihan ini dilakukan berpasangan atau berkelompok, untuk menanamkan nilai-nilai kerjasama, keberanian, sportivitas. Gambar 1.24 Shooting bergerak beregu

3. Shooting bolabasket pada formasi berbanjar dari arah depan

ring basket a. Berbaris satu banjar menghadap ring basket dengan jarak ± 3 m. b. Kelompok di depan ring basket yang melakukan shooting dan yang ada di belakang yang mengambil bola dan mengopernya ke kelompok di depan ring. c. Setelah melakukan shooting dan mengoper bola, bergerak lari pindah tempat yang melakukan shooting pindah ke belakang ring dan yang mengoper ke depan ring. Maju-mundur Gambar 1.23 Shooting bergerak maju mundur