TUGASKU SEHARI-HARI TUGASKU SEHARI-HARI DI RUMAH 232
B. Muatan Pelajaran PJOK
1. Pengetahuan
Indikator 3.10.1 Mengelompokkan kegiatan yang boleh dilakukan
sebelum melakukan aktivitas fisik. 3.10.2 Mengelompokkan kegiatan yang perlu dihindari
sebelum melakukan aktivitas fisik. Teknik Penilaian Tes tertulis
Instrumen Soal dan Kunci Jawaban
1. Sebutkan tiga kegiatan yang boleh dilakukan sebelum
melakukan aktivitas fisik 2.
Empat kegiatan apa yang tidak boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik?
Kunci Jawaban: 1.
Mengenakan pakaian olahraga, melakukan pemanasan, mengenakan sepatu olahraga, menyiapkan peralatan olahraga.
2. Makan kekenyangan, mengenakan pakaian tidur, dalam keadaan sakit, tidur-tiduran di
lapangan, memakai sandal.
Rubrik dan Pedoman Penskoran No.
Kriteria Penilaian Skor
1. Siswa mampu menjawab 3 kegiatan dengan benar
3 Siswa mampu menjawab 2 kegiatan dengan benar
2 Siswa mampu menjawab 1 kegiatan dengan benar
1
2. Siswa mampu menjawab 4 kegiatan dengan benar
4 Siswa mampu menjawab 3 kegiatan dengan benar
3 Siswa mampu menjawab 2 kegiatan dengan benar
2 Siswa mampu menjawab 1 kegiatan dengan benar
1
Keterangan: o
Perolehan skor adalah skor yang diperoleh peserta didik dari kriteria yang ada. o
Skor maksimal adalah hasil dari banyaknya kriteria dikalikan skor tertinggi. PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI
TUGASKU SEHARI-HARI TUGASKU SEHARI-HARI DI RUMAH 233
2. Keterampilan
Indikator 4.10.1 Menceritakan kegiatan yang boleh dilakukan
sebelum melakukan aktivitas fisik. 4.10.2 Menceritakan kegiatan yang perlu dihindari sebelum
melakukan aktivitas fisik. Teknik Penilaian
Unjuk kerja Instrumen
1. Menceritakan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum
melakukan aktivitas fisik. 2.
Menceritakan kegiatan yang perlu dihindari sebelum melakukan aktivitas fisik.
Rubrik Menceritakan Kegiatan yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Melakukan Aktivitas Fisik
No Kriteria
4 Baik sekali
A 3
Baik B
2 Cukup
C 1
Perlu bimbingan
D
1. Kemampuan
menceritakan kegiatan yang
boleh dilakukan
sebelum melakukan
aktivitas fisik.
Siswa mampu menceritakan 3
kegiatan yang boleh dilakukan
sebelum melakukan
aktivitas fisik dengan benar.
Siswa mampu menceritakan 2
kegiatan yang boleh
dilakukan sebelum
melakukan aktivitas fisik
dengan benar. Siswa mampu
menceritakan 1 kegiatan yang
boleh dilakukan
sebelum melakukan
aktivitas fisik dengan benar.
Siswa belum mampu
menceritakan kegiatan yang
boleh dilakukan
sebelum melakukan
aktivitas fisik dengan benar.
2. Kemampuan
menceritakan kegiatan yang
tidak boleh dilakukan
sebelum melakukan
aktivitas fisik.
Siswa mampu menceritakan 3
kegiatan yang tidak boleh
dilakukan sebelum
melakukan aktivitas fisik
dengan benar. Siswa mampu
menceritakan 2 kegiatan yang
tidak boleh dilakukan
sebelum melakukan
aktivitas fisik dengan benar.
Siswa mampu menceritakan 1
kegiatan yang tidak boleh
dilakukan sebelum
melakukan aktivitas fisik
dengan benar. Siswa belum
mampu menceritakan
kegiatan yang tidak boleh
dilakukan sebelum
melakukan aktivitas fisik
dengan benar. PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI
TUGASKU SEHARI-HARI TUGASKU SEHARI-HARI DI RUMAH 234
3. Sikap Sosial Individu
Indikator 2.3.1 Menunjukkan sikap menghargai perbedaan dalam melakukan
aktivitas fisik. Teknik Penilaian
Observasi Instrumen
Lembar observasi sikap menghargai perbedaan. Berilah tanda cek √ sesuai dengan kenyataan yang ada pada
siswa
No Nama Peserta
Didik Menghargai Perbedaan
Keterangan SB
B C
K
1 Yanti
2 Hilda
3 Ofin
Catatan: SB: Sangat Baik, B:Baik, C: Cukup, K: Kurang Kriteria
Sangat Baik SB
Baik B
Cukup C
Kurang K
Menghargai perbedaan
dalam melakukan
aktivitas fisik.
Siswa menerima siapa saja
menjadi teman kelompok
melakukan aktivitas fisik.
Siswa menerima teman yang telah
ditentukan menjadi teman
kelompok melakukan
aktivitas fisik. Siswa hanya
menerima teman 2 teman yang
disukai sebagai teman kelompok
melakukan aktifitas fisik.
Siswa hanya menerima 1
teman yang disukai sebagai
teman kelompok melakukan
aktifitas fisik..
4. Sikap Spritual
Indikator 1.1.1 Menunjukkan sikap menghargai tubuh sebagai anugerah
Tuhan. Teknik Penilaian
Observasi Instrumen
Lembar observasi sikap menghargai tubuh sebagai anugerah Tuhan.
Berilah tanda cek √ sesuai dengan kenyataan yang ada pada siswa
TUGASKU SEHARI-HARI TUGASKU SEHARI-HARI DI RUMAH 235
Kriteria Baik sekali
4 Baik
3 Cukup
2 Kurang
1
Sikap tubuh ketika berdoa.
Siswa berdoa dengan posisi
berdiri dan
badan tegak. Siswa berdoa
dengan posisi berdiri dan
badan membungkuk.
Siswa berdoa dengan posisi
duduk dan badan tegak.
Siswa berdoa dengan posisi
duduk dan bersandar.
C. Muatan Pelajaran Bahasa Indonesia