Muatan Pelajaran PJOK PENUTUP

TUGASKU SEHARI-HARI TUGASKU SEHARI-HARI DI RUMAH 232

B. Muatan Pelajaran PJOK

1. Pengetahuan Indikator 3.10.1 Mengelompokkan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik. 3.10.2 Mengelompokkan kegiatan yang perlu dihindari sebelum melakukan aktivitas fisik. Teknik Penilaian Tes tertulis Instrumen Soal dan Kunci Jawaban 1. Sebutkan tiga kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik 2. Empat kegiatan apa yang tidak boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik? Kunci Jawaban: 1. Mengenakan pakaian olahraga, melakukan pemanasan, mengenakan sepatu olahraga, menyiapkan peralatan olahraga. 2. Makan kekenyangan, mengenakan pakaian tidur, dalam keadaan sakit, tidur-tiduran di lapangan, memakai sandal. Rubrik dan Pedoman Penskoran No. Kriteria Penilaian Skor 1. Siswa mampu menjawab 3 kegiatan dengan benar 3 Siswa mampu menjawab 2 kegiatan dengan benar 2 Siswa mampu menjawab 1 kegiatan dengan benar 1 2. Siswa mampu menjawab 4 kegiatan dengan benar 4 Siswa mampu menjawab 3 kegiatan dengan benar 3 Siswa mampu menjawab 2 kegiatan dengan benar 2 Siswa mampu menjawab 1 kegiatan dengan benar 1 Keterangan: o Perolehan skor adalah skor yang diperoleh peserta didik dari kriteria yang ada. o Skor maksimal adalah hasil dari banyaknya kriteria dikalikan skor tertinggi. PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI TUGASKU SEHARI-HARI TUGASKU SEHARI-HARI DI RUMAH 233 2. Keterampilan Indikator 4.10.1 Menceritakan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik. 4.10.2 Menceritakan kegiatan yang perlu dihindari sebelum melakukan aktivitas fisik. Teknik Penilaian Unjuk kerja Instrumen 1. Menceritakan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik. 2. Menceritakan kegiatan yang perlu dihindari sebelum melakukan aktivitas fisik. Rubrik Menceritakan Kegiatan yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Sebelum Melakukan Aktivitas Fisik No Kriteria 4 Baik sekali A 3 Baik B 2 Cukup C 1 Perlu bimbingan D 1. Kemampuan menceritakan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik. Siswa mampu menceritakan 3 kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik dengan benar. Siswa mampu menceritakan 2 kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik dengan benar. Siswa mampu menceritakan 1 kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik dengan benar. Siswa belum mampu menceritakan kegiatan yang boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik dengan benar. 2. Kemampuan menceritakan kegiatan yang tidak boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik. Siswa mampu menceritakan 3 kegiatan yang tidak boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik dengan benar. Siswa mampu menceritakan 2 kegiatan yang tidak boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik dengan benar. Siswa mampu menceritakan 1 kegiatan yang tidak boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik dengan benar. Siswa belum mampu menceritakan kegiatan yang tidak boleh dilakukan sebelum melakukan aktivitas fisik dengan benar. PLAGIAT MERUPAKAN TINDAKAN TIDAK TERPUJI TUGASKU SEHARI-HARI TUGASKU SEHARI-HARI DI RUMAH 234 3. Sikap Sosial Individu Indikator 2.3.1 Menunjukkan sikap menghargai perbedaan dalam melakukan aktivitas fisik. Teknik Penilaian Observasi Instrumen Lembar observasi sikap menghargai perbedaan. Berilah tanda cek √ sesuai dengan kenyataan yang ada pada siswa No Nama Peserta Didik Menghargai Perbedaan Keterangan SB B C K 1 Yanti 2 Hilda 3 Ofin Catatan: SB: Sangat Baik, B:Baik, C: Cukup, K: Kurang Kriteria Sangat Baik SB Baik B Cukup C Kurang K Menghargai perbedaan dalam melakukan aktivitas fisik. Siswa menerima siapa saja menjadi teman kelompok melakukan aktivitas fisik. Siswa menerima teman yang telah ditentukan menjadi teman kelompok melakukan aktivitas fisik. Siswa hanya menerima teman 2 teman yang disukai sebagai teman kelompok melakukan aktifitas fisik. Siswa hanya menerima 1 teman yang disukai sebagai teman kelompok melakukan aktifitas fisik.. 4. Sikap Spritual Indikator 1.1.1 Menunjukkan sikap menghargai tubuh sebagai anugerah Tuhan. Teknik Penilaian Observasi Instrumen Lembar observasi sikap menghargai tubuh sebagai anugerah Tuhan. Berilah tanda cek √ sesuai dengan kenyataan yang ada pada siswa TUGASKU SEHARI-HARI TUGASKU SEHARI-HARI DI RUMAH 235 Kriteria Baik sekali 4 Baik 3 Cukup 2 Kurang 1 Sikap tubuh ketika berdoa. Siswa berdoa dengan posisi berdiri dan badan tegak. Siswa berdoa dengan posisi berdiri dan badan membungkuk. Siswa berdoa dengan posisi duduk dan badan tegak. Siswa berdoa dengan posisi duduk dan bersandar.

C. Muatan Pelajaran Bahasa Indonesia