PANDUAN PELAKSANAAN PEMBELAJARAN EKSTRKURIKULER OLAHRAGA Melalui Klub Olahraga di Sekolah Dasar
171
g. Pertolongan Pertama PP
Pertolongan pertama PP adalah tindakan gawat darurat yang diberikan kepada korban kecelakaancedera sebelum dokterpetugas kesehatan datang
atau sebelum dibawa ke rumah Sakit terdekat. 1 Tujuan PP:
a Menyelamatkan jiwa korban
b Mencegah agar cedera agar cedera tidak bertambah parah
c Mempercepat penyembuhan
2 Hal-hal pokok yang harus diperhatikan, saat melakukan PP: a
Bersikap tenang tidak panik b
Perhatikan “Airway-Breathing-Circulating”: 1 Airway-jalan nafas, terbebas dari benda-benda didalam mulut
2 Breathing-masih adatidak pernafasan 3 Circulating-periksa adatidak denyut nadi, adatidak tanda-
tanda syok: pucat, keringat dingin, pingsan. c
Periksa adatidak pendarahan 3 Jenis gangguan yang memerlukan tindakan PP:
a Patah tulang b Pendarahan hebat
c Pingsan d Syok
e Serangan asma 4 Tindakan penanggulangan untuk mengatasi keadaan gawat darurat
adalah sebagai berikut: a Meminta pertolongan
b Menempatkan atlet yang cedera pada tempat yang aman c Menghubungi tenaga medisparamedic
d Mempersiapkan ambulans. e Melakukan resusitasi. Resusitasi adalah tindakan pertolongan gawat
darurat pada orang yang mengalami henti nafas dan atau henti jantung.
1 Penanggulangan henti nafas, dengan cara member bantuan nafas dari mulut ke mulut.
2 Penanggulangan henti jantung, dengan cara pemijatankompresi jantung dari luar.
5 Teknik kombinasi kompresi jantung luar dengan pernafasan buatan:
PANDUAN PELAKSANAAN PEMBELAJARAN EKSTRKURIKULER OLAHRAGA Melalui Klub Olahraga di Sekolah Dasar
172
a Dengan satu orang penolong:Setiap 30 kali pijat jantung, diikuti 2 kali pernafasan buatan dari mulut ke mulut.
b Dengan dua orang penolong;Setiap 5 kali pijat jantung, diikuti dengan 1 kali pernafasan buatan dari mulut ke mulut.
6 Menghentikan pendarahan Prinsip menghentikan sumber pendarahan:
a Ditempat pendarahan: sumber pendarahan ditekan dengan setumpuk kasa steril atau kain bersih biasa, sampai pendarahan
berhenti. b Menekan daerah antara jantung dan luka: tempat yang ditekan
adalah pangkal pembuluh nadi yang terluka, untuk menghentikan aliran darah yang menuju ke pembuluh nadi yang cedera.
c Ikatan dengan torniket. Torniket adalah balutan yang menjepit sehingga aliran darah dibawahnya terhenti sama sekali.Tempat yang
terbaik untuk memasang torniket adalah 5 jari dibawah ketiak untuk pendarahan di lengan dan 5 jari di bawah lipat paha untuk
pendarahan di kaki. Cara: 1
Buat ikatan di anggota badan yang cedera 2
Selipkan sebatang kayu di bawah ikatan itu. 3
Kencangkan kedudukan kayu itu dengan memutarnya 4
Agar kayu tetap erat kedudukannya ikat ujung satunya. 5
Setiap 10 menit torniket boleh dikendorkan dengan memutar kayunya selama 30 detik tepat.
7 Memasang pembalut dan bidai untuk patah tulang 8 Transportasi pemindahan korban harus hati-hati.
h. Pencegahan Cedera Olahraga Penanganan yang terbaik untuk mengatasi cedera olahraga adalah dengan
Kategori