Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SDMI Kelas IV
162
minggu sekali dengan cara kerja bakti. Apabila ada rumput atau tanaman liar pengganggu, sebaiknya
segera dipotong atau dicabut. Jika jalan kampung terbuat dari cor beton,
apabila musim hujan harus sesering mungkin disikat menggunakan sikat kawa. Agar tidak muncul lumut
yang menyebabkan jalan menjadi licin.
2. Membersihkan ParitSelokan
Parit atau selokan merupakan bagian yang mudah kotor. Karena parit bersifat lembab. Bahkan kadang digunakan oleh sebagian masyarakat yang
tidak peduli lingkungan untuk saluran pembuangan limbah rumah tangga, seperti air bekas cucian.
Cara membersihkannya adalah dengan mengeruk sampah dan lumpur yang mengendap, agar air dapat mengalir lancar. Selain itu, perlu ditumbuhkan
kesadaran dalam diri setiap warga masyarakat untuk tidak membuang limbah rumah tangga dan sampah ke selokan. Karena hal tersebut akan menyumbat
selokan, sehingga menyebabkan banjir dan menjadi serang penyakit.
Siapa sajakah yang bertanggung jawab dan
berkewajiban menjaga kebersihan lingkungan
masyarakat?
Apakah Kamu Tahu?
B. Membersihkan Lingkungan Rumah
Selesai kerja bakti, ayah Made mengajak untuk membersihkan rumah. Made pun setuju.
1 Membersihkan Kursi Tamu
Kursi tamu yang berada di ruang tamu sebaiknya dibersihkan setiap pagi dan sore hari. Jika sewaktu-waktu ada orang yang bertamu, mereka pun akan
duduk dengan nyaman. Cara membersihkannya dengan mengelap dengan kain lap atau kemoceng.
2 Membersihkan Jendela
Jendela harus dibersihkan setiap hari. Caranya dengan mengelap kacanya dengan kain lap yang dibasahi air. Selain itu, pada bagian kusennya, dibersihkan
dengan kemoceng untuk menghilangkan debu. Dengan membersihkan jendela, maka udara yang masuk ke rumah pun jug
akan bersih. Jendela setiap hari harus dibuka agar sinar matahari bisa masuk rumah. dengan demikian rumah tidak akan lembab.
3 Membersihkan Lantai
Selain disapu setiap hari, lantai juga harus dipel. Sediakan air yang sudah ditambahkan dengan pewangi dan bahan pembunuh kuman. Kemudian
163
Bab 12 – Budaya Hidup Sehat
4 Membersihkan Tempat Tidur
Menjaga kebersihan tempat tidur harus dilakukan setiap hari. Jika kamar tidur bersih, tidur
pun akan nyaman. Sehingga ketika bangun badan kita benar-benar kembali segar.
Sarung bantal, sprei, selimut, dan alas kasur harus sering dicuci. Adapun bantal, guling, dan
kasur harus sering dijemur. Apabila perlengkapan tidur tersebut dibiarkan dalam keadan kotor, maka akan dijadikan sarangkutu busuk dan kuman
penyakit.
5 Membersihkan Meja Belajar
Meja belajar harus dalam keadaan bersih, agar belajarmu nyaman. Meja belajar harus sering dilap
memakai kemoceng untuk menghilangkan debunya. Setelah belajar, sebaiknya buku dirapikan dan ditata
sesuai tempatnya masing-masing.
Coba sebutkan alat-alat yang biasa digunakan untuk
membersihkan rumah
Apakah Kamu Tahu?
C. Penyakit
Demam Berdarah
Selasai membersihkan rumah, Made dan ayahnya beristirahat di teras. Sambil beristirahat, mereka berdua juga berdiskusi ringan.
1 Penyebab Penyakit Demam Berdarah
“Yah, apa yang akan terjadi jika kita malas bersih-bersih lingkungan?” tanya Made.
“Banyak akibat negatif jika kita malas bersih- bersih. Lingkungan kita akan kotor dan menjadi sarang dari hewan-hewan penyebab penyakit, salah satunya
nyamuk aedes aegypti,” jawab ayah Made. “Penyakit apa yang ditimbulkan oleh nyamuk aedes aegypti, Pak?” tanya
Made lagi. “Penyakit yang disebabkan nyamuk aedes aegypti adalah Demam Berdarah
Dengue DBD. Penyebab DBD adalah virus dengue. Virus ini terdapat pada air liur nyamuk aedes aegypti dan ditularkan pada manusia melalui gigitan.
Nyamuk ini biasanya mengginggit pada pagi hari,” jawab Pak Rudi.
Sumber: dokumentasi penulis.
Gambar 12.2 Mengepel lantai.
