153
Bab 11 – Berkemah
“Pak, apa manfaat peta dalam kegiatan penjelajahan?” tanya Made. “Peta adalah alat yang penting dalam kegiatan penjelajahan. Dengan
peta, kita bisa memahami terlebih dahulu mengenai keadaan suatu daerah. Hal tersebut dapat memudahkan kita mengenali suatu daerah, sehingga kita
tidak akan tersesat. Adapun hal-hal yang harus diperhatikan dalam
peta sebagai berikut: 1 Luas dan kondisi umum daerah .
2 Jalan, sungai, dan bangunan yang menjadi ciri daerah tersebut.
3 Batas-batas daerah.
4 Arah mata angin,”jelas Pak Rudi panjang lebar.
b. Rambu
“Bagaimanakah dengan rambu, Pak? Apa saja contohnya?” tanya Rara. “Rambu adalah tanda-tanda khusus yang ada di sepanjang jalan yang akan
kita lalui dalam penjelajahan. Tujuan dipasangnya tanda-tanda tersebut adalah untuk memberikan informasi, peringatan, atau larangan,” jawab Pak Rudi.
• Contoh rambu berupa informasi
Peta dapat diartikan sebagai gambaran umum dari suatu
daerahwilayah.
Sportif Sportif
Sportif
• Contoh rambu berupa larangan
• Contoh rambu peringatan
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SDMI Kelas IV
154 c. Kegiatan penjelajahan perkampungan
Setelah menyusun jadwal kegiatan, mempersiapkan peta, dan mengetahui rambu-rambu, anak-anak siap melakukan penjelajahan. Semua perlengkapan
pendukung pun juga mereka siapkan, di antaranya: 1 Bekal makanan dan minum secukupnya.
2 Memakai sepatu dan topi. 3 Membawa perlengkapan PPK.
Penjelajahan kali ini dilakukan secara kelompok. Satu kelompok terdiri atas 5 orang dan satu orang dipilih sebagai ketua kelompoknya.
Pemberangkatan penjelajahan untuk masing-masing regunya tidak bersamaan. Kelompok pertama berangkat terlebih dahulu, selang 10 menit
kemudian disusul kelompok kedua, dan begitu seterusnya. Sesuai penjelasan dan nasihat dari Pak Rudi, selama penjelahan semua
regu juga harus memerhatikan hal-hal berikut: 1 Bersikap sopan dan santun.
2 Jangan sampai terpisah dari kelompoknya. 3 Selalu memerhatikan tanda-tanda atau sandi.
4 Mematuhi semua peraturan dan jadwal ynag telah ditentukan.
Semua kelompok berjalan dengan hati gembira. Di sepanjang perjalanan mereka selalu bernyanyi. Mata mereka tidak henti-hentinya mengamati
keindahan pemandangan sekitarnya. Mereka pun juga ramah dengan selalu menyapa setiap penduduk yang ditemuinya.
Setelah berjalan kuarang lebih 45 menit, mereka semua tiba kembali di tenda. Mereka beristirahat sejenak, mandi, dan saling bercerita pengalaman
masing- masing selama penjelahan.
Hampir sebagian besar kegiatan dalam berkemah sudah dilaksanakan. Kini tiba giliran Pak Rudi memberikan pengarahan. Semua anak duduk membentuk
lingkaran. Pak Rudi berdiri di tengah lingkaran untuk memberikan pengarahan sekligus memimpin diskusi.
“Anak- anak, selain kegiatan-kegiatan di atas, ada satu hal penting yang harus kalian perhatikan dalam kegiatan berkemah, yakini tetap menerapkan
pola hidup sehat. Hal ini bertujuan untuk menjaga kesehatan baik selama mengikuti perkemahan maupun sesudahnya.
Sekarang coba sebutkan hal-hal yang berkaitan dengan pola hidup sehat dalam kegiatan berkemah” kata Pak Rudi.
“Saya, Pak. Pola hidup sehat yang harus kita terapkan ketika berkemah antara lain:
1. Memakai pakaian yang bersih dan menyiapkan pakaian penghangat. 2. Selalu mandi dengan sabun mandi dan air bersih setiap pagi dan sore
hari.
C. Pola Hidup Sehat dalam Berkemah
Kategori