100
BAB VI PEMBAHASAN
6.1. Keterbatasan Penelitian
Keterbatasan dalam penelitian ini diantaranya data yang di ambil dalam penelitian ini merupakan data primer, yang diambil dengan menggunakan
angket yang diisi langsung oleh responden, sehingga memungkinkan responden untuk bertanya atau melihat jawaban responden lain tanpa
sepengetahuan peneliti. Selain itu ada sebagian responden yang mengisi angket sambil melakukan fitness seperti sepeda statis sehingga konsentrasinya terbagi
dua dan akhirnya angket diisi seadanya saja dan terburu-buru. Namun, keterbatasan tersebut dapat peneliti minimalisir dengan cara berusaha
melakukan pengawasan kepada masing-masing responden agar hasil yang diisi sesuai dengan kemampuan responden tanpa melihat jawaban atau bertanya
kepada responden yang lain, serta peneliti segera melakukan pengecekan kembali kuesioner yang diisi kemudian jika tidak sesuai maka peneliti akan
langsung menanyakan kepada responden, sehingga tidak mempengaruhi hasil penelitian.
6.2. Gambaran Konsumsi Suplemen Asam Amino
Menurut Goston dan Correia 2009 suplemen asam amino dapat membentuk atau membesarkan sel-sel otot penebalan otot untuk orang yang
memiliki aktivitas fisik berat setiap harinya, dapat meningkatkan berat badan dengan disertai olahraga fitness, memberikan energi dan meningkatkan daya
tahan tubuh. Pada dasarnya konsumsi suplemen dimaksudkan untuk memenuhi kekurangan zat gizi yang tidak dapat terpenuhi dari makanan yang dikonsumsi,
selain itu konsumsi suplemen hanya dibutuhkan oleh orang-orang dengan kondisi tertentu seperti sedang sakit Whitney dan Gershoff, 1990. Selain itu,
salah satu manfaat suplemen makanan adalah untuk menghindari kekurangan gizi akibat pola makan yang tidak teratur dan tidak sehat serta membantu
mengembalikan vitalitas tubuh Vitahealth, 2004. Penambahan suplemen sebenarnya tidak diperlukan jika tingkat asupan
protein yang berasal dari makanan saja sudah di atas kecukupan, tetapi dalam praktiknya konsumsi suplemen asam amino ini merupakan sesuatu hal yang
dianggap wajib bagi para anggota fitness atau binaragawan. Penambahan dari suplementasi protein akan dibakar menjadi energi atau disimpan dalam bentuk
lemak tubuh yang akan dijadikan cadangan energi di dalam otot sehingga dapat mencegah terjadinya kelemahan otot sewaktu latihan beban Husaini, 2000.
Berdasarkan hasil penelitian, menunjukkan bahwa lebih banyak responden yang tidak mengkonsumsi suplemen asam amino. Sementara jenis
suplemen asam amino yang banyak dikonsumsi oleh responden yang mengkonsumsi suplemen asam amino dalam penelitian ini yakni rata-rata
suplemen yang mengandung asam amino yang tinggi seperti amino 2000 yang
Kategori