Perilaku Terkait Kehamilan Memahami Perilaku dan Hal Terkait Kehamilan
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 275
segala perubahan yang akan terjadi nanti pada si ibu baik perubahan ¿VLNGDQSHULODNXDJDUVXDPLPDXSXQLVWULVLDSPHQJKDGDSLQ\D-DQJDQ
sampai perubahan ini membuat pasangan jadi tidak harmonis. Beberapa perubahan perilaku seorang istri yang sedang hamil tersebut adalah:
a. Cenderung malas Para suami perlu memahami bahwa kemalasan ini bukan timbul
begitu saja, melainkan pengaruh perubahan hormonal yang sedang dialami istrinya. Jadi tidak ada salahnya bila suami menggantikan
peran istri untuk beberapa waktu. Misalnya dengan menggantikannya membereskan tempat tidur, membuat kopi sendiri.
b. Lebih sensitif Biasanya, wanita yang hamil juga berubah jadi lebih sensitif.
Sedikit-sedikit tersinggung lalu marah. Apa pun perilaku ibu hamil yang dianggap kurang menyenangkan, hadapi saja dengan santai. Ingatlah
bahwa dampak perubahan psikis ini nantinya bakal hilang. Bukan apa- apa, bila suami membalas kembali dengan kemarahan, bisa-bisa istri
semakin tertekan sehingga mempengaruhi pertumbuhan janinnya.
c. Minta perhatian lebih Perilaku lain yang kerap “mengganggu” adalah istri tiba-tiba
lebih manja dan selalu ingin diperhatikan. Meskipun baru pulang kerja dan sangat letih, usahakan untuk menanyakan keadaannya
saat itu. Perhatian yang diberikan suami, walau sedikit, bisa memicu tumbuhnya rasa aman yang baik untuk pertumbuhan janin. Demikian
pula ketika istri merasakan pegal-pegal dan linu pada tubuhnya. Istri sering meminta suami untuk mengusap tubuhnya. Sebaiknya lakukan
sambil memberikan perhatian dengan mengatakan bahwa hal ini memang sering dialami wanita yang sedang hamil dan diperlukan
kesabaran untuk menghadapinya.
d. Mudah cemburu Tak jarang, sifat cemburu istri terhadap suami pun muncul tanpa
alasan. Pulang telat sedikit saja, istri akan menanyakan hal macam- macam. Mungkin, selain perubahan hormonal, istri pun mulai tidak
SHUFD\D GLUL GHQJDQ SHQDPSLODQ ¿VLNQ\D ,D WDNXW ELOD VXDPLQ\D pergi dengan wanita lain. Untuk menenangkannya, suami perlu
menjelaskan dengan bijaksana bahwa keterlambatannya dikarenakan hal-hal yang memang sangat penting dan bukan karena hal lain. Bila
perlu, ceritakan dengan terperinci aktivitas.
276
Kelas XII SMA
e. Hobi belanjashopping Bersangkutan tidak punya “hobi” ini. Baru setelah hamil lantas
gemar berbelanja. Dikhawatirkan “kegemaran baru” ibu hamil ini ELVDPHQLPEXONDQNRQÀLNGHQJDQSDVDQJDQNDUHQDLEXGLQLODLHJRLV
dan boros membelanjakan keperluan yang tak jelas.
f. Malas-malasan
Bisa karena pada dasarnya ibu memang pemalas sehingga saat hamil bertambah malas akibat adanya perubahan hormonal. Pada ibu yang
bekerja umumnya perasaan malas-malasan ini jarang ditemui. Kalaupun ada karena rasa bosan dan lebih mudah dialihkan pada hal lain.
g. Tidak mau dekat-dekat suami Ada ibu hamil yang merasa mual bila mencium bau suami.
Dengan alasan itu, ia tidak mau tidur seranjang atau kalaupun tidur berbalikan badan. Penyebabnya? Jangan-jangan ada masalah
komunikasi dengan pasangan yang terpendam. Di bawah sadar, mungkin kalau ada kebiasaan suami yang tidak ibu sukai. Misal,
suami suka mengorok kalau tidur, pulang kantor tidak langsung bersih-bersih dan sebagainya. Tanpa disadari ketidaksukaan tersebut
tercetus jadi perilaku “aneh” saat ibu hamil.
h. Merasa sebal dan tak ingin ketemu mertua Lihat kembali pada awal hubungan ibu dengan mertua selama
ini. Apakah ada ketidakcocokan yang disebabkan mertua terlalu intervensi, terlalu cerewet dan sebagainya. Sikap mertua yang tidak
berkenan di hati selama ini bisa tercetus jadi perilaku “aneh” selagi hamil. Memang dapat dipahami karena kondisi kehamilan yang
cukup sensitif.
i. Marah-marah pada pasangan
Cenderung dipengaruhi temperamen ibu serta bagaimana kelancaran komunikasi dengan pasangan. Akibatnya sering kali hal
VHSHOHMDGLPHQLPEXONDQNRQÀLNEHUNHSDQMDQJDQ j.
Merasa cemburu atau curiga Jika sesekali mungkin wajar. Namun kerap merasa curiga pada
pasangan selagi ibu hamil tentu bukan hal yang sehat. Penyebabnya ELVDMDGLEHUNDLWDQGHQJDQPDVDODKNHSHUFD\DDQGLUL3HUXEDKDQ¿VLN
semasa hamil membuat ibu merasa tidak cantik sehingga khawatir suami berpaling.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, Dan Kesehatan 277
k. Jadi suka merokok atau kebiasaan buruk lainnya Perilaku ini bisa karena keinginan ibu untuk coba-coba atau
usaha mengatasi rasa tak enak dan tak nyaman semasa hamil. Jelas ini amat berisiko yang merugikan bagi kehamilan dan juga janin.
l. Rajin bekerjasuka bersih-bersih
Ada ibu yang memang terbiasa bekerja, sehingga semasa hamil pun jadi lebih rajin. Ini merupakan salah satu perilaku “aneh” yang
positif. Hanya perlu diingat, saat bekerja perhatikan kondisi ibu.