Berdasarkan dari pendapat beberapa ahli, maka penulis dapat menarik kesimpulan bahwa, self regulation adalah kemampuan untuk mengatur perilaku
sendiri, pemeliharaan stabilitas mental,mengaktifkan pikiran, motivasi, dan tingkah laku serta mampu mengendalikan faktor-faktor lingkungan sehingga tujuan belajar
dapat tercapai.
2. Proses Self Regulation Regulasi Diri
Bandura mendifinisikan, self-regulation sebagai kemampuan untuk mengontrol perilaku mereka sendiri dan juga bekerja keras.Pengaturan diri sangat sangat
meningkatkan nilai dari prinsip penguatan jika diterapkan dalam perilaku kita sendiri.Menurut Bandura ada tiga proses untuk mewujudkan regulasi diri, ketiga
proses tersebut yaitu:
44
a Observasi diri Self-Observation
Observasi diri yaitu seseorang mengobservasi perilakunya.Kita melihat diri kita sendiri, perilaku kita, dan menjaganya.
b Keputusan Judgment
44
Hamzah B.uno, Orientasi Baru Dalam Psikologi Pembelajaran, Jakarta : PT Bumi Aksara, 2008, h. 217.
Keputusan yaitu saat seseorang memutuskan apakah perilakunya sesuai dengan tujuan yang ditetapkan. Seseorang yang membandingkan apa yang
dilihat dengan suatu standar. c
Respons diri Self-Response Respon diri yakni saat seseorang memberikan respons kepada dirinya
berdasarkan keputusan yang diambil.Jika kita lebih baik dalam perbandingan dengan standar kita, kita memberi penghargaan jawaban diri pada diri kita
sendiri. Regulasi diri seperti ini yang dapat meningkatkan kinerjanya melalui fungsi
motivasionalnya. Melalui kepuasan diri atau hadiah yang tidak tampak orang akanmenyadari tugasnya, untuk kemudian memotivasi diri melakukan usaha untuk
mencapai kinerja yang ingin dicapai. Sehingga motivasi yang timbul dari proses ini dapat meningkatkan tujuan yang diharapkannya.
3. Karakteristik Self Regulated Learning
Montalvo dan Torres dalam Education Psychology Journal, mengemukakan bahwa, beberapa peneliti mengemukakan karakteristik perilaku pelajar yang memiliki
keterampilan self regulated learning antara lain sebagai berikut :
45
a Terbiasa dan tahu bagaimana menggunakan strategi kognitif pengulangan,
elaborasi, dan organisasi yang membantu mereka untuk memperhatikan, mentransformasi, mengorganisasi, mengelaborasi, dan menguasai informasi.
b Mengetahui bagaimana merencanakan, mengorganisasikan, dan mengarahkan
proses mental untuk mencapai tujuan personal metakognisi.
45
Wahyu Bintoro, Edy Purwanto, dan Dyah Indah Noviyani, “Hubungan Self Regulated Learning dengan Kecurangan Akademik Mahasiswa, Education Psychology Journal ISSN 2252-
634X Januari 2013, h.60.
c Memperlihatkan separangkat keyakinan motivasional dan emosi yang adaptif,
seperti tingginya keyakinan diri secara akademik, memiliki tujuan belajar, mengembangkan emosi positif terhadap tugas senang, puas, antusias,
memiliki kemampuan untuk mengontrol dan memodikasinya, serta menyesuaikan diri dengan tuntutan tugas dan situasi belajar khusus.
d Mampu merencanakan, mengontrol waktu, dan memiliki usaha terhadap
penyelesaian tugas, tahu bagaimana menciptakan lingkungan belajar yang menyenangkan, seperti mencari tempat belajar yang sesuai atau mencari
bantuan dari guru dan teman jika menemui kesulitan.
e Menunjukan usaha yang besar untuk berpartisipasi dalam mengontrol dan
mengatur tugas-tugas akademik, iklim, dan struktur kelas.
f Mampu melakukan strategi disiplin, yang bertujuan menghindari gangguan
internal dan ekternal, menjaga konsentrasi, usaha, dan motivasi selama menyelesaikan tugas.
Berdasarkan karakteristik tersebut menunjukkan self regulated learning merupakan proses akrtif dan konstruktif siswa dalam menetapkan tujuan untuk proses
belajarnya dan berusaha untuk memonitor, meregulasi, dan mengontrol kognisi, motivasi, dan prilaku, yang kemudian semuanya diarahkan dan didorong oleh tujuan
dan mengutamakan konteks lingkungan.
4. Kemampuan Self Regulation
Robert J. Marzano membagi indikator self regulation menjadi lima indikator yaitu:
46
a. Menyadari pemikirannya sendiri.
b. Membuat rencana yang efektif.
c. Mengenali dan menggunakan sumber-sumber informasi yang diperlukan.
d. Sensitif terhadap umpan balik.
e. Mengevaluasi keefektifan tindakan.
Peneliti hanya menggunakan 4 indikator yang meliputi: amenyadari pemikiran sendiri, b membuat rencana secara efektif, c menyadari dan menggunakan sumber
46
Robert J. Marzano, Debra Pickering, dan Jay McTighe,Assessing Student Outcomes Performance Assessment Using the Dimensions of Learning Model Alexandria,Virgina: ASCD,
1993, h. 23.
