Jurus I V: Persaudaraan dan Persatuan

209 Penjasorkes untuk SMA dan MA Kelas XI b. Angkat kaki kiri, dan kedua tangan menahan di depan badan. c. Tendangan depan-kanan sambil meloncat di tempat. d. Tendangan belakang-kiri. e. Loncat mundur, lakukan gerakan pasang VII-kiri. f. Badan putar kanan ke arah depan, kaki kanan ditarik, berat badan di kaki kiri, dan kedua tangan bersedia di depan badan. Gambar 13.8 Jurus VII: Tahan cobaan dan godaan. Rangkuman • Pencak silat merupakan salah satu budaya asli bangsa Indonesia. Para pakar pencak silat meyakini bahwa masyarakat melayu menciptakan dan menggunakan ilmu bela diri ini sejak masa prasejarah. Hal ini disebabkan pada masa itu, manusia harus menghadapi alam yang keras dalam rangka untuk survive dengan melawan binatang buas sehingga pada akhirnya manusia mengembangkan gerak-gerak bela diri. • Gerakan-gerakan unsur pencak silat yang dipelajari di dalam bab ini adalah gerakan yang disusun oleh pengurus besar Ikatan Pencak Silat Indonesia IPSI. Gerakan-gerakan tersebut terangkum dalam 7 jurus yaitu jurus 1-takwa dan berbudi pekerti luhur, jurus 2-pancasila dan UUD 1945, jurus 3-cinta bangsa dan tanah air, jurus 4-persaudaraan dan persatuan, jurus 5-kemajuan yang berkepribadian Indonesia, jurus 6-kebenaran keadilan dan kejujuran, dan jurus 7-tahan cobaan dan godaan. 210 Bab 13 Pencak Silat Lanjutan Tugas Setelah mempelajari materi pada bab ini, peragakanlah beberapa gerakan dalam pencak silat Re À eksi Setelah Anda mempelajari pelajaran ini, adakah materi yang belum kamu pahami? Sudahkah kamu mempraktikkannya? Apa manfaat yang kamu rasakan?

A. Aspek Kognitif Pilihlah jaw aban yang paling tepat

1. Upaya pembelaan menggunakan tangan, lengan dan tangkisan dinamakan .... a. serangan d. tangkisan b. geseran e. dorongan c. elakan 2. Serangan dengan menggunakan kaki disebut .... a. pukulan d. elakan b. tendangan e. kuda-kuda c. sikuan 3. Serangan yang baik dan efektif harus memiliki unsur-unsur .... a. kuda-kuda d. dorongan b. sikuan e. sapuan c. pukulan 4. Serangan melalui badan umumnya dapat menggunakan .... a. tangan d. dorongan b. tungkai e. sapuan c. kaki Nilai- nilai Olahraga Setelah mempelajari pelajaran ini, nilai-nilai olahraga seperti apakah yang Anda dapatkan? Apakah terdapat nilai-nilai kedisiplinan atau kerjasama? Uji Kompetensi