Aktivitas Variasi Bermain Melempar, Memegang Stick, dan Memukul Bola Aktivitas Variasi Bermain Melempar, Memegang Stick dan Memukul Bola Aktivitas Bermain Melempar, Menangkap Bola, dan Berlari

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 87 Tahapan Pembelajaran 1 Berdiri berhadapan a dan b berjarak ± 4-5 meter, 2 A sebagai pelambung pitcher dan B sebagai pemukul, satu pasangan satu buah bola softball dipegang oleh B, 3 B melambungkan bola ke A, dan A memukul bola bunt, 4 Fokuskan gerak spesiik gerakan memegang stick tongkat , perkenaan bola pada stick, dan fokus terhadap sasaran bola. C. Aktivitas Variasi Bermain Softball Variasi dalam bermain softball adalah melakukan bentuk gerakan spesiik dengan berbagai cara, seperti melakukan gerak spesiik melambung memukul, dan menangkap bola di tempat, bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, zig- zag, baik secara perorangan, berpasangan maupun kelompok. Akhir dari pembelajaran kombinasi gerak spesiik ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan, dan koordinasi gerakan, serta penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama.

1. Aktivitas Variasi Bermain Melempar, Memegang Stick, dan Memukul Bola

Tahapan Pembelajaran 1 Bentuk kelompok A, B, C, dan D masing-masing berhadapan dengan jarak ± 6-9 meter. 2 Kelompok A pemukul, kelompok B, C, dan D pelambung pitcher atau lambungan biasa. 3 Tahap pertama pukulan swing dan tahap kedua pukulan bunt. 4 B melambungkan bola pada A, dan A memukul. Setelah melambung dan memukul bola, pemain bergerak pindah tempat B ke kelompok A, dan A ke kelompok B; C dan D bergerak pindah ke A, fokuskan terhadap gerak spesiik memukul dan melempar. Gambar 2.14 Melempar, memegang stick dan memukul bola. Kelas VIII SMPMTs 88

2. Aktivitas Variasi Bermain Melempar, Memegang Stick dan Memukul Bola

Tahapan Pembelajaran 1 Bentuk kelompok A dan B masing-masing berhadapan berjarak ± 6-9 meter. 2 Kelompok B pelambung pitcher atau lambungan biasa, kelompok A pemukul. 3 Tahap pertama pukulan swing dan tahap kedua pukulan bunt. 4 B melambungkan bola pada A, dan A memukul. Setelah melambung dan memukul bola, pemain bergerak pindah tempat B ke kelompok A, dan A kelompok B, 5 Fokuskan terhadap gerak spesiik memukul dan melempar. D. Aktivitas Bermain Softball Sederhana Akhir dari pembelajaran bermain sederhana adalah mengkomunikasikan gerak spesiik yang telah dikuasi untuk lebih meningkatkan pengetahuan, keterampilan, dan koordinasi gerakan, serta penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama, dengan pembelajaran sebagai berikut.

1. Aktivitas Bermain Melempar, Menangkap Bola, dan Berlari

Tahapan Pembelajaran 1 Persiapan: Bentuk kelompok A sampai F empat orang per kelompok, masing-masing menempati posisinya. Kelompok A menangkap dan melempar, kelompok B pelambung pitcher atau lambungan biasa juga penangkap bola; kelompok C, D, E pelari; dan kelompok F penangkap dan pelempar. Permainan dilakukan ± 2-3 menit, 2 Pelaksanaan: B melambungkan bola pada A, dan A menangkap lalu dilempar ke kelompok F. Maka, A lari ke C, C ke D, D ke E, dan E ke B, sedangkan B ke A. Lakukan seterusnya seperti gerakan pertama. Untuk kelompok F, mendapat giliran setelah permainan berakhir ± 2-3 menit. Gambar 2.15 Melempar, memegang stick dan memukul bola. A B Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 89

2. Aktivitas Bermain Melempar, Memegang Stick, Memukul, Menangkap