Aktivitas Pembelajaran Melambungkan dan Menangkap Bola Dilakukan 3 Aktivitas Pembelajaran Memukul Menggunakan Stick Tongkat Bola di Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat, Bola Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola deng

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 83

2. Aktivitas Pembelajaran Melambungkan dan Menangkap Bola Dilakukan 3

rang dengan Formasi Membentuk Garis Lurus Tahapan Pembelajaran 1 Posisi a, lambungkan bola ke arah posisi b, dan posisi b diawali memutar badan ke arah posisi c, lakukan kebalikannya c, b, lalu a, lambungkan bola di atas lutut, bola ditangkap menggunakan tangan yang memakai sarung tangan glove. 2 Fokuskan gerak spesiik gerakan putaran lengan di samping badan dengan sumber gerakan pada pangkal bahu, lepaskan bola saat lengan lurus ke depan, dan pergelangan tangan dan jari-jari tangan.

3. Aktivitas Pembelajaran Memukul Menggunakan Stick Tongkat Bola di

Atas Bettig Tea, Bola Tergantung Tahapan Pembelajaran 1 Bentuk kelompok, berdiri menghadap beeting tea atau menghaap bola tergantung. Satu kelompok satu bola softball Gambar 2.6 Melambungkan dan menangkap bola dilakukan 3 orang formasi membentuk garis lurus. 1 2 3 1 2 3 Gambar 2.7 Memukul menggunakan stick tongkat bola di atas bettig tea dan bola tergantung. Kelas VIII SMPMTs 84 2 Pemukul bola di atas bettig tea, 3 Jika sudah menguasi lanjutkan dengan tahap kedua memukul bola tergantung, 4 Fokuskan gerak spesiik gerakan memegang stick tongkat , ayunan lengan, dan fokus terhadap sasaran bola.

4. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat, Bola

Dilambungkan Sendiri Tahapan Pembelajaran 1 Lambungkan bola ke atas depan badan, saat bola turun sebatas pinggang tahan bola dengan stick tongkat. 2 Fokuskan gerak spesiik gerakan memegang stick tongkat, perkenaan bola pada stick, dan fokus terhadap sasaran bola.

5. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat, Bola

Dilambungkan Teman Gambar 2.8 Memukul bola dengan stick tongkat bola dilambung sendiri. Lambungkan bola lurus ke atas 1 2 Gambar 2.9 Memukul bola dengan stick tongkat bola dilambung teman. Lambungkan bola yang tepat Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 85 Tahapan Pembelajaran 1 Berdiri berhadapan A dan B berjarak ± 3-4 meter, A sebagai pemukul, dan B sebagai pelambung, satu pasangan satu buah bola softball dipegang oleh B, 2 B melambungkan bola ke A, dan A memukul bola, 3 Fokuskan gerak spesiik gerakan memegang stick tongkat, ayunan lengan, dan fokus terhadap sasaran bola.

6. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola dengan Stick Tongkat, Bola