Aktivitas Pembelajaran Menyundul Bola yang Dilambung ke Atas Aktivitas Pembelajaran Menyundul Bola dengan Bola Tergantung Aktivitas Pembelajaran Menyundul Bola di Tempat Berulang-ulang Aktivitas Pembelajaran Menyundul Bola Dilambungkan Teman di Tempat

Kelas VIII SMPMTs 18

17. Aktivitas Pembelajaran Menyundul Bola yang Dilambung ke Atas

Tahapan Pembelajaran 1 Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.25. 2 Lakukan seperti contoh peragaan. 3 Rasakan saat melakukan gerakan tersebut. 4 Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru. 5 Gerakan mana yang mudah kamu lakukan? 6 Fokuskan perhatian pada bola mengenai dahi.

18. Aktivitas Pembelajaran Menyundul Bola dengan Bola Tergantung

1 Berdiri menghadap bola yang tergatung, ketinggian bola sebatas dahi peserta didik atau disesuaikan dengan ketinggian peserta didik, lakukan aktivitas gerakan seperti gambar berikut: 2 Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.26. 3 Lakukan seperti contoh peragaan. 4 Rasakan saat melakukan gerakan tersebut. Gambar 1.25 Menyundul bola yang dilambung ke atas Keraskan lehernya Gambar 1.26 Menyundul bola, dengan bola tergantung Leher dikeraskan Pinggang melenting Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 19 4 Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru. 5 Gerakan mana yang mudah kamu lakukan? 6 Fokuskan perhatian pada bola mengenai dahi.

19. Aktivitas Pembelajaran Menyundul Bola di Tempat Berulang-ulang

Tahapan Pembelajaran 1 Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.27. 2 Lakukan seperti contoh peragaan. 3 Rasakan saat melakukan gerakan tersebut. 4 Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru. 5 Gerakan mana yang mudah kamu lakukan? 6 Fokuskan perhatian pada bola mengenai dahi.

20. Aktivitas Pembelajaran Menyundul Bola Dilambungkan Teman di Tempat

Tahapan Pembelajaran 1 Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 1.28. 2 Lakukan seperti contoh peragaan. 3 Rasakan saat melakukan gerakan tersebut. 4 Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru. 5 Gerakan mana yang mudah kamu lakukan? 6 Fokuskan perhatian pada bola mengenai dahi. Gambar 1.27 Menyundul bola dilambungkan teman di tempat Bola mengenai dahi, otot leher dikeraskan Kelas VIII SMPMTs 20 Pada pembelajaran ini, buatlah catatan sebagai berikut. 1. Berapa kali bola gagal diarahkan pada teman? 2. Mengapa bola yang disundul tidak sampai pada teman? 3. Mengapa bola yang dilambungkan tidak sampai pada teman yang akan menyundul? Diskusikan dengan teman tentang ketiga masalah tersebut

21. Aktivitas Pembelajaran Permainan Menyundul Bola Menggunakan Net