Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK
89
2. Aktivitas Bermain Melempar, Memegang Stick, Memukul, Menangkap
Bola, dan Berlari epat
Tahapan Pembelajaran 1 Bentuk kelompok A sampai F empat orang peserta didik per kelompok,
masing-masing menempati posisinya. Kelompok A pemukul, kelompok B pelambung pitcher atau lambungan biasa, kelompok C D, E pelari, dan
kelompok F penangkap dan pelempar. Permainan dilakukan ± 2-3 menit. 2 B melambungkan bola pada A, dan A memukul bola setelah bola dipukul, A
lari ke C, D ke E, dan E ke B, sedangkan B ke A. Perpindahan lari dilakukan dengan cepat sebelum bola dilempar ke O. Lakukan seterusnya seperti
gerakan pertama. Kelompok F dan O mendapat giliran setelah permainan berakhir ± 2-3 menit.
Gambar 2.16 Melempar, menangkap bola, dan berlari.
Gambar 2.17 Melempar, memegang stick, memukul, menangkap bola, dan berlari cepat.
A B
Kelas VIII SMPMTs
90 Dalam permainan ini, dapat dilakukan pemberian skor, baik yang dilakukan
sesama teman peer teaching atau diri sendiri self assessment, dengan aspek yang diamati:
1 bekerja sama saat bermain. 2 dapat menangkap bola.
3 dapat melambung bola. 4 dapat mengoper bola.
5 dapat memukul bola, dan 6 bertanggungjawab.
Dengan kriteria: a 4 = selalu, apabila selalu melakukan sesuai permainan,
b 3 = sering, apabila sering melakukan sesuai permainan dan kadang-kadang tidak melakukan.
c 2 = kadang-kadang, apabila kadang-kadang melakukan dan sering tidak melakukan.
d 1 = tidak pernah, apabila tidak pernah melakukan. Contoh format pengamatan
Petunjuk Penskoran: Kamu akan memperoleh nilai :
Baik Sekali : apabila memperoleh skor 16 - 24 Baik
: apabila memperoleh skor 11 - 15 Cukup
: apabila memperoleh skor 7 - 10 Kurang
: apabila memperoleh skor 1 - 6
Permainan Bola Kecil melalui Aktivitas Permainan Bulu Tangkis
Perminanan bulu tangkis kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu, tetapi juga disebut-sebut di India dan Republik Rakyat Cina. Nenek
moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa, Jianzi yang
No Nama
Peserta Didik
Aspek yang diamati JmL.
Skor Keterangan
Kerja sama saat bermain
Dapat menangkap
bola Dapat
mengoper bola
Mengoper bola pada
teman Dapat
memukul bola
Bertanggung jawab
1 2
3 4
1 2
3 4
1 2
3 4
1 2
3 4
1 2
3 4
1 2
3 4
1 A
v v
v v
v v
20 Baik Sekali
2 B
3 C
4 D
5 E
6 F
Jumlah Skor Maks = 24
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK
91 melibatkan penggunaan kok, tetapi tanpa raket. Alih-alih, objeknya dimanipulasi
dengan kaki. Objekmisi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah
selama mungkin tanpa menggunakan tangan. Di Inggris sejak zaman pertengahan, permainan anak-anak yang disebut battledores dan shuttlecocks sangat populer.
Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayungtongkat battledores dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya menyentuh
tanah. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. Penduduk
Inggris membawa permainan ini ke Jepang, Republik Rakyat Cina, dan Siam sekarang Thailand selagi mereka mengolonisasi Asia. Ini kemudian dengan segera
menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka.
Olahraga kompetitif bulu tangkis ditemukan oleh petugas Tentara Britania di Pune, India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan
memainkannya secara kompetitif. Oleh sebab itu Kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona, permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu.
Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an.
Olahraga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pam et oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul Badminton
Battledore - a new game” “Battledore bulu tangkis - sebuah permainan baru”. Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton Badminton
House, estat Duke of Beaufort’s di Gloucestershire Inggris. Rancangan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Asosiasi bulu tangkis
Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. Bulu tangkis menjadi sebuah
olahraga populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara, yang saat ini mendominasi olahraga ini, dan di negara-negara Skandinavia.
Induk organisasi International Badminton Federation IBF didirikan pada tahun 1934 dan mencatat Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada,
Selandia Baru, dan Prancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai ailiat pada tahun
. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama International Badminton
Federation menjadi Badminton World Federation BWF diterima dengan suara bulat oleh seluruh delegasi yang hadir 206 delegasi .
Olahraga ini menjadi olahraga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing
dua medali emas tahun itu. Olahraga yang sudah berumur ribuan tahun baru masuk Olimpiade tahun 1992. Kini permainan bulu tangkis sudah dikenal di seluruh dunia.
Pemain perlu dibekali dengan prinsip dasar yang baik. Pemain yang memiliki prinsip dasar yang baik dalam bermain cenderung dapat bermain dengan baik.
Kelas VIII SMPMTs
92
A. Gerak Spesiik Pukulan Permainan Bulu tangkis
1. Gerak Spesiik Servis Panjang Forehand
Kategori