Gerak Spesiik Pengembalian Servis Pendek pada Permainan Ganda Aktivitas Pembelajaran Melambung-lambungkan Bola Menggunakan

Kelas VIII SMPMTs 94

2. Gerak Spesiik Pengembalian Servis Pendek pada Permainan Ganda

Tahapan Pembelajaran 1 Posisi awal: berdiri sikap melangkah ± 1 - 3 cm di belakang garis servis pendek. Berat badan tertumpu pada kaki depan. Raket dipegang di atas samping kepala posisi siap menerima servis. Padangan tertuju pada bola yang akan di servis. 2 Gerakan: jika lawan melakukan servis rendah, bergerak ke depan garis servis pendek dengan kepala raket menghadap ke atas, bola dapat diarahkan dengan cara didorong ke tengah lapangan, dipukul drive lurus ke kotak pojok lapangan, dipukul drop menjauhi pemain yang melakukan servis, didorong ke arah pemain pada bagian forehand atau didorong ke arah pemain yang melakukan servis. 3 Akhir gerakan: pindahkan berat badan ke depan, pandangan mengikuti arah gerak bola. C. Variasi Gerak Spesiik Permainan Buku Tangkis Variasi pembelajaran bulu tangkis adalah melakukan satu bentuk gerakan gerak spesiik dengan berbagai cara, seperti melakukan gerak spesiik pukulan forehand bola di tempat, sambil bergerak maju-mundur, dan bergerak menyamping, baik secara perorangan maupun berpasangan. Akhir dari pembelajaran variasi gerak spesiik ini adalah untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama. Berikut bentuk pembelajarannya. Gambar 2.21 Prinsip dasar pengembalian servis pendek pada permainan ganda. 1 2 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK 95

1. Aktivitas Pembelajaran Melambung-lambungkan Bola Menggunakan

Raket Tahapan Pembelajaran 1 Amati contoh peragaan aktivitas gerakan oleh guru dan lihat Gambar 2.22, 2 Lakukan seperti contoh peragaan. 3 Rasakan saat melakukan gerakan tersebut. 4 Bandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan contoh aktivitas gerakan oleh guru. 5 Gerakan mana yang mudah kamu lakukan? 6 Fokuskan perhatian pada gerak mengayun raket..

2. Aktivitas Pembelajaran Memukul Bola Tergantung dengan Gerak Spesiik